Точно, точно
Продолжим...
- Автор темы Лерун
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 23 Фев 2022
- Сообщения
- 14,359
- Пол
- женский
Что за книга?
Святослав Бирюлин стратегия жизни, она короткая и не навязчивая, не заставляет считать автора единственным правильным. В мае попала мне в руки из булочной беблиотеки
С добрым утром, ну чтож продолжила по Шичко и добавила новый дневник.
Стратегия и в конце дня, а что я сделал для того, чтобы продвинуться к целям.
Нарисовала схемы и цели, работы, хобби,дети,красота, отдых , желания, развернула действия, что для этого я сделаю, чтобы придти к своим целям.
А вечером дневник, как я продвинулась к целям. Ну и по Шичко, в стратегию моей жизни входит здоровье моего тела
Стратегия и в конце дня, а что я сделал для того, чтобы продвинуться к целям.
Нарисовала схемы и цели, работы, хобби,дети,красота, отдых , желания, развернула действия, что для этого я сделаю, чтобы придти к своим целям.
А вечером дневник, как я продвинулась к целям. Ну и по Шичко, в стратегию моей жизни входит здоровье моего тела
А вобще, кардинальные изменения, ранее говорила, что у меня неврозы, бывает приход большого количества энергии, который я не могу утихомирить и он уходит либо в агрессию либо в радость жизнью. Я начала отдавать эту энергию в жизнь, постоянно говорю комплименты, замечаю приятные у окружающих, постоянно замечаю и оценивают окружающих и действительно это идёт от души. Меня любит каждая собачка,ребёнок и кассиры в магазинах. И подруги, мы больше не разговариваем о проблемах
Ну и дети мои тоже, я больше обращаю внимание на хорошее, классные гримассы, дела, котрые у них получаются и их это радует
Что бы иметь эйфорийку нужно быть здоровым и выспавшимся, чтобы удовлетворение от жизни было наверное нужно доходить до целей, ну ранее приход эйфорийки приходил после свершений.
Одно из этого ясно, алк, меня уводит в болезнь, сиги кофе поднимают давление и и после резко сужают сосуды и происходит кислородное голодание о эйфорийке можно забыть
Одно из этого ясно, алк, меня уводит в болезнь, сиги кофе поднимают давление и и после резко сужают сосуды и происходит кислородное голодание о эйфорийке можно забыть
А я не хочу забывать о эйфорийке, ведь с ней я счастлива
- Регистрация
- 21 Июн 2021
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- мужской
Вчера вечером кстати словил дикую эйфорию от тренировки. Примерно 3 часа был в зале. Аж таращит до сих пор. Никогда так не перло еще.
Нашёл своё) а тебе сразу хорошо стало, как заниматься стал?
Много, кто писал мне, что я берусь за 2 , 3 дела сразу. А как в бизнесе, как в инвестициях в ценные бумаги, что бы не просрать всё, нужно развивать несколько направлений, вкладывать инвестиции в разные отрасли. Вот пример выше про кризисы, кто то взлетел, а кто то последние копейки собирал.
Ранее проходила курс про взаимоотношения и созависимые отношения. Основа ухода от созависимости, строить 2 плана на будущее, если будет разрыв, ты не останешься с разбитым корытом без ориентира по жизни.
Ранее проходила курс про взаимоотношения и созависимые отношения. Основа ухода от созависимости, строить 2 плана на будущее, если будет разрыв, ты не останешься с разбитым корытом без ориентира по жизни.
- Регистрация
- 21 Июн 2021
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- мужской
В начале было плохо, ну долго восстанавливался.
Потом стало проще и в радость. И боль в мышцах стало быть приятной, правда у меня плечо одно травмировано, машина сбила лет 5 назад. Ну и сейчас тащусь от себя, самооценка в плюс сразу. Мотивация. особенно когда лишние кг навешиваю.
А вообще я потом пойду в бокс наверно. Как подтяну тушку чуть-чуть и отъемся.
Значит усталость временна, меня всегда она тормозила(
- Регистрация
- 21 Июн 2021
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- мужской
Ну я еще жру много. Когда не поем так вообще умираю хожу. Сразу спать охота и устал от любых действий.
Тут много факторов влияют на общую картину самочувствия.
Интересно, я когда ем много, то спать наоборот хочу
Хотя может от того, что ем тяжёлую пищу, вот с фруктов и овощей, я летаю, а ещё творог, молоко индейка
- Регистрация
- 21 Июн 2021
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- мужской
Ну у меня в основном крупы, макароны, каши. Мясо курицы, индейка. Творог с вареньем. Еще грильницу куплю, что бы сосисоны и мясо жарить, как доделаю кухню.
Из вредного всякие пирожки, сладкое.
Пью очень много воды.
В день 4х разовое питание. Завтрак, обед и два ужина
Мужчина же)) а я девочка, 4 раза для меня ваще улёт, буду лежать..2 раза и по чуть чуть и вес не сбавляется, физкультурыне избежатьНу у меня в основном крупы, макароны, каши. Мясо курицы, индейка. Творог с вареньем. Еще грильницу куплю, что бы сосисоны и мясо жарить, как доделаю кухню.
Из вредного всякие пирожки, сладкое.
Пью очень много воды.
В день 4х разовое питание. Завтрак, обед и два ужина
Делюсь лучиком эйфории и добра, удачного дня всём всём!
- Регистрация
- 21 Июн 2021
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- мужской
А как же бодипозитив?
- Статус
