Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Лесная Соня]

Вопрос 4
Опять опаздываю, но блин - кот отравился, вообще некогда было
1. Почему вы выбрали и решили внедрить именно эту привычку?
Привычка интервального питания поможет мне похудеть, и исполнить заветную мечту со дня отказа от алкоголя. Потому, что все это время не есть я не могла, чтобы не пить, надо есть. И вот пришло время, когда я могу обходится без еды и соблюдать диету.
2. Как проходит продвижение к цели?
Худею, не быстро, но стабильно, маленькими шашками, так сказать)
3. Довольны ли вы своей выбранной привычкой?
Да, довольна. Но боюсь за желудок, потому, что я не завтракаю. Без ужина я вообще не могу обходится. Надеюсь, все пройдёт хорошо)
4. Будете ли вы продолжать идти к своей цели и дальше?
Конечно, пока не дойду до кондиции, как на аватарке)

@Лесная Соня

Спасибо за разбор вопроса, отметила

 

[Лесная Соня]

Посмотреть вложение 1326337
Посмотреть вложение 1326321

Выпуск#4
17 декабря 2023 год
Новые привычки - новая жизнь!
Посмотреть вложение 1326339
Доброго дня, всем!

Вот и закончилась четвертая неделя нашего марафона!

Впереди ещё два дня и марафон будет завершён!
Очень жаль, конечно, что многие ребята сошли с дистанции, но мы уверены, что они не падают духом и мы вновь встретимся в следующих марафонах!

Давайте посмотрим статистику за эту неделю:
На начало недели - 54
Выход - 3
Верны цели - 51
Безупречные - 12
Молодцы ребята, что не сдаётесь!
Главное идти вперёд и не сдаваться!!!

На этой неделе также был вопрос профильного характера!
На вопрос ответили: 16 участников!

Анализ работы над собой очень важен для нас,чтобы понять свои плюсы и минусы.
Спасибо всем за ответы!
На этой неделе также мы запустили Флешмоб
" Новогодняя красота ваших городов!"

Флешмоб продлится по вторник 19 декабря включительно!
Все участники получат медальки!

Марафон заканчивается, но мы надеемся, что вы продолжите работу над своими привычками!
Никуда не разбегаемся, впереди ещё два дня!
Не забываем про отчёты!

Впереди вас ждут медальки!
Медальки за марафон, мы вручим вам по окончании марафона!

Желаем вам отличного новогоднего настроения!!!
Посмотреть вложение 1326343
С наилучшими пожеланиями организаторы марафона:
@Юннат @aspiring

Галечка, спасибо за Вестник

 

[Лесная Соня]

16.12.2023
Основная цель: без сахара +
Оценка - 5
Дополнительная цель:
без глютена - (приключился общепит, а там носом крутить не хотелось )
активность -

@Barracudа @Стоять

 

[Лесная Соня]

А ваще, ваще Сегодня для себя открыла самонагревающиеся стельки. Божечки, это пушка бомба огонь для моих вечномерзнущих анемичных лапок. Медаль тому, кто их придумал Глядишь и зиму так полюблю....

 

[Barracudа]

Ну блин, лечись давай

Выздоравливай скорее

Спасибо, девочки
Самый прикол в том, что температура повышается, а мне легче становится видимо мозг уже плавится и по фиг

 

[Barracudа]

А ваще, ваще Сегодня для себя открыла самонагревающиеся стельки. Божечки, это пушка бомба огонь для моих вечномерзнущих анемичных лапок. Медаль тому, кто их придумал Глядишь и зиму так полюблю....

Ссыль, срочно!
Я только солевые грелки знаю, а они толстые и хватает на 30 минут

 

[Флейта]

Спасибо, девочки
Самый прикол в том, что температура повышается, а мне легче становится видимо мозг уже плавится и по фиг

Организм убивает вирус, вот и легче! Держись давай.

 

[Бурундук69]

Один пишем, пять в уме

Нет-нет, наоборот!
Глаз да глаз за капитанами этими...

 

[дядя Коля]

Я только солевые грелки знаю, а они толстые и хватает на 30 минут

Есть еще USB стельки, с подогревом. ............................................................И носки с тем же подогревом по USB.



Павербанк в карман и мобильность гарантирована.
И на ногу небольшие паверы крепятся, в районе щиколотки и выше.

Носки лично в деле видел, они от павербанка очень даже неплохо человека грели.

 

[Mamsja]

Сегодня для себя открыла самонагревающиеся стельки.

Ссыль!!! Срочно!

 

[Лесная Соня]

Ссыль, срочно!
Я только солевые грелки знаю, а они толстые и хватает на 30 минут

Интернет-магазин Wildberries: широкий ассортимент товаров - скидки каждый день!

Коллекции женской, мужской и детской одежды, обуви, а также товары для дома и спорта. Информация о доставке и оплате. Таблицы размеров, советы по уходу за вещами.

www.wildberries.ru

Вот эти взяла на пробу. Минус - одноразовые. Плюс - нагреваются только во время ходьбы. Т.е. пока ехала в автобусе, нагрев уменьшился, вышла пошла, опять раскочегарились.

 

[Barracudа]

Есть еще USB стельки, с подогревом. ............................................................И носки с тем же подогревом по USB.
Посмотреть вложение 1326439Посмотреть вложение 1326442


Павербанк в карман и мобильность гарантирована.
И на ногу небольшие паверы крепятся, в районе щиколотки и выше.

Носки лично в деле видел, они от павербанка очень даже неплохо человека грели.

Извините, а лапки от таких не потеют?....
Вот мне кажется, чио у пеня ногти мёрзнут потому что пока ходишь они вспртели, а потом встал и все замерло в сосули

 

[Barracudа]

Инт

Интернет-магазин Wildberries: широкий ассортимент товаров - скидки каждый день!

Коллекции женской, мужской и детской одежды, обуви, а также товары для дома и спорта. Информация о доставке и оплате. Таблицы размеров, советы по уходу за вещами.

www.wildberries.ru

Вот эти взяла на пробу. Минус - одноразовые. Плюс - нагреваются только во время ходьбы. Т.е. пока ехала в автобусе, нагрев уменьшился, вышла пошла, опять раскочегарились.

Интересно.... Какой принцип работы, не могу понять

 

[Лесная Соня]

Ссыль!!! Срочно!

Скинула. Прогулку с ребенком выдержали на 5+, хотя вечеомерзнующие ноги это мой кошмар.

 

[Лесная Соня]

Инт

Интересно.... Какой принцип работы, не могу понять

Как поняла, нагрев за счёт химической реакции наполнителя происходит. Перед применением рекомендуют пожамкать. Я не химик (вот совсем совсем), верю на слово

 

[Mamsja]

Как поняла, нагрев за счёт химической реакции наполнителя происходит. Перед применением рекомендуют пожамкать. Я не химик (вот совсем совсем), верю на слово

Смотрю, высокая оценка товара. Отзывы хорошие)))

 

[дядя Коля]

Извините, а лапки от таких не потеют?....
Вот мне кажется, чио у пеня ногти мёрзнут потому что пока ходишь они вспртели, а потом встал и все замерло в сосули

А вот тут точно не подскажу...
Но мы тогда больше стояли чем ходили, хорошо помню.

 

[russmenec]

Как поняла, нагрев за счёт химической реакции наполнителя происходит. Перед применением рекомендуют пожамкать. Я не химик (вот совсем совсем), верю на слово

Все правильно. Есть такие же и для охлаждения

 

[Barracudа]

Желание
Выздороветь!!!

 

[Mamsja]

Желание. Но не скажу какое.