Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[дядя Коля]

О! Тут еще сегодня бухгалтеров вспоминали.

Семинар АБ (анонимных бухгалтеров)?

Ага. Единый)))

Секта, чо

А вот бухгалтерам стрррашная история на ночь!

Спойлер: О вредности отказа от привычек. Ужас и тревога!))))

 

[Лесная Соня]

О! Тут еще сегодня бухгалтеров вспоминали.




А вот бухгалтерам стрррашная история на ночь!

Спойлер: О вредности отказа от привычек. Ужас и тревога!))))

Посмотреть вложение 1323228

Значения чая в жизни бухгалтера сильно преувеличено Я сегодня дважды его выливала - он остывал до ледяного состояния, пока я о нем забывала.

 

[Barracudа]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
На пути к цели 13.12.23 - оценка 5
Я сегодня молодец!
Ответственно заявляю!

Да, ты молодец, ты все сможешь

Всем привет.
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 12.12.23 -13.12.2023 оценка 5
(Малость приболел, но цели в порядке, за исключением физ. нагрузок)

Выздоравливай я тоже чутка.... Неприятненько

13.12.2023
Основная цель: чтение
Доп. цель: йога (вторая тренировка из четырех на этой неделе)
Оценка 5
Не хватает активности уже больше недели в виде прогулок, люблю км нахаживать.. морозы достали, но вроде идет потепление
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа


Посмотреть вложение 1323104

Да, скоро будет теплее а скоро вообще весна!!!

Отчет за 12.12.23 и 13.12.23
Всем хорошего вечера! По прежнему придерживаюсь здорового питания, вечером ни-ни)
Оценка 5 баллов.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять

Умничка

Вечер добрый!

@Лесная Соня, @Barracudа, @Стоять
13.12.23 г. на пути к цели, оценка - 5
Все цели чётко по плану

И ты умничка, Олечка

Привет всем!!!
13.12.2023. @Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели оценка 5.
Отжимания 3 по 15 ️
Шаги норму сделал ️

И ты под стать жене

 

[Barracudа]

Значения чая в жизни бухгалтера сильно преувеличено Я сегодня дважды его выливала - он остывал до ледяного состояния, пока я о нем забывала.

Да, да посссссспать порой забываешь, не то что чай

 

[Лесная Соня]

Да, да посссссспать порой забываешь, не то что чай

Ага. Если кто-то собирает себя в кучу и идет таки поссспать, кричишь вдогонку "И за меня посссспи пожалуйста!"

 

[Barracudа]

Всем добрый вечер!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 12.12.2023 - оценка 4.
Заснул после 23:00 (плохо), проснулся после 6:00 (хорошо).
Допцель - 1,5 литра воды выпил.
Посмотреть вложение 1323173
Тьфу, тьфу, тьфу - глубокий сон имеет тенденцию к улучшению.
Неужто так сонные витамины зашли?

Пошли спать, дядь Коля я уже собираюсь

@Лесная Соня @Barracudа @Стоять На пути к цели оценка 5
13.12.23

Умничка

Всех приветствую! @Лесная Соня, @Barracudа, @Стоять
Отчет за 13 декабря. Сегодня поставлю себе 3 несмотря на то что до выполнения плана осталось немного.На улице лютый холод, ходить не возможно. На работе времени не было ходить по коридорам, дома можно было упражнения поделать, разминку, но никак, поэтому только три. Завтра вечер будет занят, постараюсь походить, вроде должно потеплеть до 28.
Посмотреть вложение 1323204

Потеплеть до 28.... У нас потеплело до 20, дк капец, ветер кожу с морды лица сдувает, слезы, сопли. Жуть.
В - 30 только горло изнутри промерзало, а тут все до костей

Всем доброго вечера или ночера .За 13.12.2023
На пути к цели- 5
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

Молодец!!!!

Всем привет!
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять на пути к цели (13.12.2023) - оценка 5
Основная - зарядка 55 мин. (попробовал включить упражнения с гирей, очень повышает пульс) + прогулка 1 час 20 мин.
Доп. 3-

С гирей я кажись гантелю то уже поднять не смогу надо проверить, когда пыль протереть под ними буду

Всем привет!
не курю, на пути к цели 13.12.23
оценка 5
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

Умничка, стократно умничка

 

[Barracudа]

Ага. Если кто-то собирает себя в кучу и идет таки поссспать, кричишь вдогонку "И за меня посссспи пожалуйста!"

Да да
Или - ой блин, я ж тоже поссспать хотела!!!!!
Сегодня с работы убежала не поссспавши, так капец, потом два часа прикорнуть негде было

 

[Ялия]

Пошли спать, дядь Коля я уже собираюсь

Так вот она где...
С дядей Колей спит
А мы там ноем, что итоги года неутешительны
А она вот оно чë

 

[Barracudа]

Так вот она где...
С дядей Колей спит
А мы там ноем, что итоги года неутешительны
А она вот оно чë

Ну тык Сашка со мной спать перестал, холодно теперь

 

[дядя Коля]

Так вот она где...
С дядей Колей спит
А мы там ноем, что итоги года неутешительны
А она вот оно чë

Oh Yeah) ​

 

[Barracudа]

@Лесная Соня, @Barracudа, @Стоять

11.12.23 г. на пути к цели, оценка - 5 С минусом - дожевываю ужин с опозданием на 6 минут

О, Лилу, за 10е отчёт потерялся, вспоминай, дорогая, что там у тебя было в вс?)))

 

[Barracudа]

Всем здоровья, мои хорошие

 

[Нестор2000]

 

[Нестор2000]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели (13.12.2023) - оценка 4

 

[Лесная Соня]

 

[Бурундук69]

Ёлка офисная - 1 шт

 

[Лесная Соня]

Ёлка офисная - 1 штПосмотреть вложение 1323258

Фигасе у тебя офис богатый, с камином

 

[Бурундук69]

Ага, все так думают. Бутафорский он

 

[Лесная Соня]

Ага, все так думают. Бутафорский он

Ну и ладно. Красивое И за дровами ходить не надо

 

[BELLe liberty]

Всем замечательного вечера и самых добрых снов!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 13.12.2023 оценка 5
12 тысяч шагов