Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Barracudа]

Высыпаться
Попить витамины для энергии

Супрадин пью
Высыпаться.... А без этого никак?

 

[Barracudа]

Доброе утро!
13.12
Оценка 5*
Витамины, планка
У витамин попробовала другой вкус (мульти), мои лучше, но теперь буду пить эти, раз купила
@Barracudа @ @Лесная Соня @Стоять
Посмотреть вложение 1322717
Всем хорошего дня!

Молодец и тебе самого хорошего дня

Доброе утро!
Отчет
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 12.12.23 - оценка 3

Поделись, что пошло не так на пути твоём

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
12.12
Чтение
Живность
Оценка 5.
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Усы Суффикса]

Всё так)
Я вот берегла отложенные деньги на важную вещь, пока кот не вернул мне сожранную резинку( даже не спрашивайте через что мне пришлось пройти), думала мало ли к доктору придётся идти..)

 

[Sirius Black]

@Лесная Соня @Barracudа @Стоять на пути к цели 12.12.2023 - оценка 5 (лёжа на диване ).

 

[russmenec]

Доброго дня всем!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
На пути к цели 13.12.23 - оценка 5
Кофе без кофеина. Допы норм.

 

[Лесная Соня]

@Лесная Соня @Barracudа @Стоять на пути к цели 12.12.2023 - оценка 5 (лёжа на диване ).

 

[Tison]

Может быть у кого есть рецепты, как перестать хотеть спать?
Глазки сами закрываются просто...

Тут важно чтобы никуда не надо было. В Субботу в шесть утра. САмая бодрость. Глазки сами открываются.

 

[Barracudа]

Тут важно чтобы никуда не надо было. В Субботу в шесть утра. САмая бодрость. Глазки сами открываются.

Посмотреть вложение 1322803

Неть в субботу в 6 утра я сплю до 12 дня

 

[Катяя]

Всем, кто готовится к Новому году посвящается:
"Многие считают, что древний языческий праздник солнцеворота, должен обязательно сопровождаться обжорством до полной утраты человеческого. Они утверждают, что переедание это древнейший ритуал, полный глубокого символизма. Омерзительным, нечленораздельным и раблезианским пищевым карнавалом, дескать, нужно довести себя до самой окраины живого. Чтобы заглянув за горизонт сущего, устрашиться до бьющего электрическим током ужаса, и, как-бы оттолкнувшись от самого дна, преисполниться желанием жить и радоваться жизни. Тем самым, как бы оставив и печаль и меланхолию в уходящем году."

Автор: Сергей Обложко, диетолог.
Люблю этого доктора

 

[Emy]

Может быть у кого есть рецепты, как перестать хотеть спать?
Глазки сами закрываются просто...

Нет таких рецептов !

 

[Нестор2000]

Я сегодня нарушать не буду

 

[Лесная Соня]

Я сегодня нарушать не буду

 

[Barracudа]

Нет таких рецептов !

Жизнь боль

 

[Лесная Соня]

12.12.2023
Основная цель: без сахара +
Оценка - 5
Дополнительная цель:
без глютена - что-то в рабочем завале даже не осознаю, что ем (или вообще не ем ). Косячу, исправляю, разгребаю, отбиваюсь...
активность -

@Barracudа @Стоять

 

[Barracudа]

12.12.2023
Основная цель: без сахара +
Оценка - 5
Дополнительная цель:
без глютена - что-то в рабочем завале даже не осознаю, что ем (или вообще не ем ). Косячу, исправляю, разгребаю, отбиваюсь...
активность -

@Barracudа @Стоять

И это ещё не годовой отчёт

 

[Emy]

12.12.2023
Основная цель: без сахара +
Оценка - 5
Дополнительная цель:
без глютена - что-то в рабочем завале даже не осознаю, что ем (или вообще не ем ). Косячу, исправляю, разгребаю, отбиваюсь...
активность -

@Barracudа @Стоять

Главная цель : без сахара ! Это здорово !
Совсем без сахара? Его же всюду добавляют, если почитать этикетку , что добавлено в продукт, то сахар там всегда есть
Или надо есть чистые продукты …

 

[Лесная Соня]

И это ещё не годовой отчёт

Да уж лучше бы годовой отчет. Там хоть с ерундой всякой не пристают.
Забыла, что семинар сегодня. Уже идет во всю

 

[Лесная Соня]

Главная цель : без сахара ! Это здорово !
Совсем без сахара? Его же всюду добавляют, если почитать этикетку , что добавлено в продукт, то сахар там всегда есть
Или надо есть чистые продукты …

Я минимизировала готовые продукты, тем более не покупаю всякие йогурты-творожки... Конечно, часть продуктов со скрытым сахаром остается, но для 100% чистого питания надо уж совсем заморочиться. Так что безусловно, сахар в той или иной форме присутствует, но не из десертов-кондитерки-выпечки-газировки и тп.

 

[Mamsja]

Я сегодня нарушать не буду

Я тоже . Так решила.