Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Лаверна]

Добрый вечер! 09.12.2023 @Лесная Соня @Barracudа @Стоять

Еда 3 ( готовили с сестрой адыгейские пироги с картошкой и сыром, соблазнилась на три куска((

Зарядка 5 , молодец какая!

Улыбка рабочая - выходной)

 

[Severyano4ka]

Всем доброй ночи
Забегалась, конкретно Чуть не забыла отчитаться.
На пути к цели (от 8.12.-9.12.23.) Оценка-5. Всё успела и вчера и сегодня. Сегодня испекла постный пирог для мамы. С'éла кусочек. Активность+(вчера и сегодня)
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

 

[green_rabbit]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели (09.12.2023) - оценка 5

лежу в кроватке. Смотрю тик токи. Сегодня делала то целый день, совесть не мучает

 

[Panther801]

Класс! Сегодня и марафон стартовал в некуряшках!

Да вот приспичило мне с зожиками бросать, не дождалась некуряшек.
Думаю, или щас бросаю или так и буду откладывать.
Теперь вот в двух марафонах с одной целью, халявщица
Ну не выгонят же меня отсюда на мороз? Я уже пригрелась!

 

[Юльяна]

7,8,9 декабря 2023
Цель выполнена - оценка 5
Все идет по плану…
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

 

[ХочуЖитьДолго]

Доброе утро
8.12
Чтение
Живность
Оценка 5.
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять
Кот мой сожрал сегодня утром резинку для волос, я была рядом- бросилась к нему в рот, но не успела, он смачно сглотнул, только глаза заслезились. От жеж.. В растрёпанных чувствах еду в Питер, вернусь, буду наблюдать за котейкой.)

А моя кошка ест фантики от конфет и всякие шелестящие упаковки.
Зачем не понятно
Потом блюет и просраться не может, а все равно жрет их

 

[ХочуЖитьДолго]

Всем доброе утро!
09.12.23
Оценка 4
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Мотька]

А моя кошка ест фантики от конфет и всякие шелестящие упаковки.
Зачем не понятно
Потом блюет и просраться не может, а все равно жрет их

Кот как-то украл сосиски, потом ходил болел , мы были в панике , собрались в вет , а он выкакал целлофановую гирлянду от сосисок. И снова стал весел и здоров . Воть))

 

[Мотька]

Доброе утро! За 9.12.2023
На пути к цели 5
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 09.12 -5
Основная цель - 3-х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 00+
Дополнительная: шаги-6.7к, гимнастика

 

[Tison]

Доброе!..

 

[Tison]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели
8.12.2023 - оценка ну, допустим, 5. Так, в течение дня потихоньку то там, то тут, - набралось, в общем
9.12.2023 - оценка 2. На улице -35, дома дубак. Пол дня лежал перед телевизором под одеялами и чашки вокруг копил.

 

[BELLe liberty]

Доброе утро всем!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 09.12 оценка 5
Тренажёрный зал

 

[aspiring]

Доброе утро

 

[Любушка]

Доброе утро!

10.12.2023
Основная цель - массаж ног - оценка 5.
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

Вчера делала ванну с бошофитом, это для суставов. Мне кажется, что мне помогает, ногам вроде полегче. Я соль купила только на 3 ванны, если поможет и обострения не будет, то закуплюсь на полный курс.

 

[BELLe liberty]

А моя кошка ест фантики от конфет и всякие шелестящие упаковки.
Зачем не понятно
Потом блюет и просраться не может, а все равно жрет их

Пахнет наверно вкусно конфетками, да ещё и шуршит. Только прятать "вкусняшки" такие.
Я когда щенка завела, оставила целую тарелку нагрызенной скорлупы от семечек. Потом так испугалась, когда увидела вместо приличных собачих какашек полусклеенные рассыпающиеся кучки шелухи. Пока сообразила, в чем дело.
За взрослым тоже только успевай следить было и вытаскивать изо рта, чтобы какую-нибудь дрянь не проглотил. Ещё и умывался по ночам как кошка и потом кашлял, пока шерсть не выплюнет.
В прошедшем времени пишу, потому что мой собакен уже на радуге сейчас.

 

[Жизнь трезвой]

Посмотреть вложение 1316916#3

Посмотреть вложение 1316921
Всем привет !
​

Тема- основные припятствия, на пути к целям.

1) КАК НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛИ И НЕ СБИТЬСЯ В ПУТИ?​

Что мешает добиться желаемого, стать идеальными и зажить идеальной жизнью. Не ошибусь, если скажу, что в большинстве случаев враг успеха – это лень. Она является к нам в разных обличиях и под разными именами, но именно она мешает нам серьезно заниматься саморазвитием, своим здоровьем и внешним видом, образованием и карьерой.

2) Давайте разберемся, в чем причина лени? Страх, неуверенность в себе, отсутствие мотивации, потеря вдохновения а может отвлекающие факторы?
В каких обличьях лень наведывается к вам? Опишите действенный для вас способ борьбы с ленью.
Отвечаем на вопрос в этой теме упоминая ник @Лесная Соня
Ответы принимаются до 19.00 мск субботы 9 декабря .

Блин, я пропустила

 

[Стоять]

Доброе утро!

 

[Жизнь трезвой]

Доброе утро!
10.12.23
Оценка 5
Планка
Витамины (кстати, реально, себя лучше чувствовать стала ; простые растворяемые в воде)
Сегодня нужно купить в поездку, равно как пить всю зиму)))
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

Всем хорошего воскресенья
Я: на работу (экскурсия)
Педикюр
Еще хотела докупить кофтейку (другого цвета, т.к качество понравилось... теплая и элегантная)
Крем для лица тоже нужно купить, думаю какой
Или на дьютик оставить сей момент... Думаю

 

[Businka14]

Доброе утро! На пути к цели 9.12
Легкий ужин: выполнено, вообще без ужина
Доп.: без трень на этой неделе, буду нагонять на следующей)
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять