Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Усы Суффикса]

Доброе утро
5.12
Чтение
Живность ночной гость съедает котокорм, а вот птицы обнаглели, что характерно! Гречу и пшено едят со скрипом, им подавай батоны и семечки)) Сало ещё забыла купить.
Оценка 5.
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Усы Суффикса]

 

[Лесная Соня]

Посмотреть вложение 1318165

Это про меня

 

[Стоять]

Всем привет! За 5.12.2023
На пути к цели-3
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

Ну что у тебя, Мотенька? Что случилось?

Доброе утро, ребята!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять 4.12.23 и 5.12.23 на пути к цели, оценка - 5
План на сегодня:
- Прогулка;
- Уборка.

Отлично!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 5/6.12.23 - оценка 5 ( я выйду победителем в этой войне против муки и сахара, хотя бы до конца марафона, я настроен серьёзно ) Всем добра и мира.

Принято!

Доброе утро, ребята!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять 6.12.23 на пути к цели, оценка - 5

Круто, принято!

Всем привет!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 05.12 -5
Основная цель - 3-х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 00+
Дополнительная: шаги-9к

Замечательно!

05.12.2023
Основная цель: без сахара +
Оценка - 5
Дополнительная цель:
без глютена +
активность -

@Barracudа @Стоять

Вот, идешь на поправку, глютен в топку!

Основная привычка: не более 1500 ккал
Дополнительная привычка: вода не менее 1 л
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа 05.12.23 на пути к цели оценка 5

Да! Танцуй пока молодая!

Доброе утро
5.12
Чтение
Живность ночной гость съедает котокорм, а вот птицы обнаглели, что характерно! Гречу и пшено едят со скрипом, им подавай батоны и семечки)) Сало ещё забыла купить.
Оценка 5.

Умничка!

 

[andrik_bro]

С птицами, дорогой!

Иди, обниму

 

[File_o_Fish]

@Стоять, ты мой отчет пропустил, только поржал и не отметил, и не ответил

Доброе утречко!
Глаза не открылись ещё, но зарядку сделала 06.12.23 на пути к цели моя оценка 5
@Лесная Соня @Стоять @Barracudа

 

[дядя Коля]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 5.12.2023 - оценка 3
Заснул хорошо после 23:00 (плохо), проснулся после 6:00 (хорошо).
Допцель 1,5 л. воды выпил.


Зато ценка сна прикольная - 69

 

[Barracudа]

@Стоять, ты мой отчет пропустил, только поржал и не отметил, и не ответил

Вот такой вот он, хад

 

[Хелличка]

Добрый день. Пардоньте, про отчет уже часа в три ночи вспомнила.
Отчет за 05.12.23 и за 06.12.23 оба плюс, оба пять. Вообще уже на автомате делаю. Организм понял радости регулярного массажу и сам к месту удовольствий ведет
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

 

[Georgia Rules]

Всем привет!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

05.12.2023 на пути к цели оценка 5.

 

[Стоять]

Доброе утречко!
Глаза не открылись ещё, но зарядку сделала 06.12.23 на пути к цели моя оценка 5
@Лесная Соня @Стоять @Barracudа

Ну раз сама на поклон пришла....
Персонально для Рыбоньки! Принято!

 

[Стоять]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 5.12.2023 - оценка 3
Заснул хорошо после 23:00 (плохо), проснулся после 6:00 (хорошо).
Допцель 1,5 л. воды выпил.

Мы всё равно разберемся со сном! Прям из принципа уже!

Добрый день. Пардоньте, про отчет уже часа в три ночи вспомнила.
Отчет за 05.12.23 и за 06.12.23 оба плюс, оба пять. Вообще уже на автомате делаю. Организм понял радости регулярного массажу и сам к месту удовольствий ведет
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

Пардоним!

Всем привет!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

05.12.2023 на пути к цели оценка 5.

Принято!

 

[Mamsja]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 5.12.2023 - оценка 3
Заснул хорошо после 23:00 (плохо), проснулся после 6:00 (хорошо).
Допцель 1,5 л. воды выпил.
Посмотреть вложение 1318209

Зато ценка сна прикольная - 69

 

[Жизнь трезвой]

Привет всем!
06.12.23
Витамины
Планка
5*
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять


Делать не хотела, но сделала
Чет я проспала
Идет дождь
И пмс у меня

 

[File_o_Fish]

Ну раз сама на поклон пришла....

 

[Emy]

А может тейпы?
Пытаюсь разобраться с ними.
Тейпы для тех кому лень фейсфитнесс и массаж.
Для меня

Поздравляю с трезвостью!
С заборчиком !

 

[Murphy]

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 8:40

@Лесная Соня ⚘, @Стоять, @Barracudа, на пути к цели 6.12.2023 - оценка 4

 

[Лесная Соня]

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 8:40

@Лесная Соня ⚘, @Стоять, @Barracudа, на пути к цели 6.12.2023 - оценка 4

Неприятный тип
Меняй время подъема, говорю! Отличником будешь

 

[Murphy]

Неприятный тип

Я так и знал, что этим закончится

 

[Лесная Соня]

Я так и знал, что этим закончится

Завить она такая, да.
Брат мне каждое утро присылает фото с Шри-Ланки. Он еще более неприятный тип