Последняя тема

[Арчи85]

Устал пить…. Пью каждые выходные. В отпуске еще чаще. Тренировки по остаточному принципу, часто нажираюсь после тренировок, плохо себя веду пьяным, потом туплю и депрессирую на выходе. Хочу к 45 годам обрести полную трезвость, ставлю счетчик, начинаю работать с головой и избегать всего, что связано с алкахой. Здесь буду выкладывать ежедневные отчеты.

Удачи!
Соблазн всегда велик скатиться вниз.
Включай сперва морально волевые, далее уже изучать зависимость - через книги, видео, спикерские. Окружи себя этим.
Живи трезвостью как самоцелью.

 

[Папа З]

Я дошел уже до той стадии когда пить одному или по скайпу интереснее, чем в коллективе. Сильно не болею физически, но преследует ангедония и довольно долго после употребления. Эмоции выжигаются напрочь. Хочу все это прекратить и быть свежим и бодрым, хочу привести в порядок душу и тело, много читать. Пьянство мешает всему, забирает на себя.

До конца недели я так понимаю тебе ничего не грозит.

 

[Хрюндель]

Хочу все это прекратить и быть свежим и бодрым, хочу привести в порядок душу и тело, много читать.

Писк отчаяния? Оглянись. Ты уже почти 8 лет барахтаешься в этом говне (по первому посту в теме) или 13 лет (по регистрации на форуме)?

Ну это уже овер дохрена. Пора - или туда, или сюда (цы)
Если в трезвость, то навсегда. Слышишь? НАВСЕГДА.
АА или Шичко? Каким путем пойдёшь?
Только не говори, что ты не определился или своим уникальным (типа спорт, чтение, бла-бла-бла...).

 

[Адам]

Привет. Ты уже не первый день на форуме. Если хочешь, то пора начать что-то делать, потому, что просто "хочу" не работает.
Твоё состояние очень мне знакомом, выйти из него можно.

Не первый день….уже в статусе ветеран! Пока снова изучаю литературу читаю Мельникова. Внимательно буду стараться выполнять основные правила. Но к сожалению все не получится. Сегодня фото одно искал и пришлось пересмотреть массу старых и относительно новых фотографий, везде пьяная морда. Дома полно бухла, жена любит немного выпить по выходным, мое трезвение не одобряет, поэтому если все уничтожу будет очень не хорошо и так после моих последних пьянок почти не разговариваем, наговорил и наделал всякого нехорошего. Шел по улице и анализировал как можно выполнить правило не ходить там где пил. Живу всю жизнь в небольшом городе и не нашел ни одного места где не пил, все дворы, все дороги, лавки и кафе, пил везде. Но это снова начинается торг, вне зависимости от этого буду формировать трезвое мышление и трезвый взгляд.

 

[Адам]

До конца недели я так понимаю тебе ничего не грозит.

До конца недели ничего!

 

[Адам]

Писк отчаяния? Оглянись. Ты уже почти 8 лет барахтаешься в этом говне (по первому посту в теме) или 13 лет (по регистрации на форуме)?

Ну это уже овер дохрена. Пора - или туда, или сюда (цы)
Если в трезвость, то навсегда. Слышишь? НАВСЕГДА.
АА или Шичко? Каким путем пойдёшь?
Только не говори, что ты не определился или своим уникальным (типа спорт, чтение, бла-бла-бла...).

Буду в этой теме отчеты писать. АА по скайпу нужно попробовать, есть ссылки на группы?

 

[Женевьева]

Буду в этой теме отчеты писать. АА по скайпу нужно попробовать, есть ссылки на группы?

Моя группа в zoom не большая, уютная, всегда очень рады новичкам, 20.00 и 22.00 по Москве :

Онлайн-группа АА “Земляне”

aazemlyane.ru

Сюда тоже хожу, группы каждые чётный час по Москве, каждый день в 20.00 спикерские, всегда много народа, разный опыт:

Группа Анонимных Алкоголиков aa24.online - aa24.online

Сайт группы Анонимных Алкоголиков aa24. Круглосуточные собрания в zoom каждый четный час по МСК. Если Вы хотите бросить пить - это шанс на выздоровление.

aa24.online

 

[Хрюндель]

Буду в этой теме отчеты писать. АА по скайпу нужно попробовать, есть ссылки на группы?

Join conversation

Skype keeps the world talking. Call, message, and share whatever you want - for free.

join.skype.com

Группа "Наш путь".
Есть сайт АА, набери в яндексе, гугле, спроси у Алисы, блин. Там и телефоны доверия есть, и адреса живых групп.

 

[Адам]

Сегодня провел день активно, на работе движуха, вечером прогулялся. Жена со мной не разговаривает почти после последней пьянки, где наговорил лишнего про предыдущий жизненный опыт. Размышляю о том что есть пианство и что такое трезвость. В магазинах полно бухла, последний день лета и мыслишки шевелятся, но настрой на трезвость не теряю. Установил счетчик трезвости с подсчетом денег не потраченных и литров невыпитых, завтра пойду в зал. Настрой быть трезвым сохраняется, но к концу недели становится все тоньше, это пугает, но с другой стороны на данном этапе это скорее норма. И сны….это конечно нечто, ужасы, мрак и боль, сон прерывистый, через пару месяцев будет все отлично!

 

[Папа З]

Сегодня провел день активно, на работе движуха, вечером прогулялся. Жена со мной не разговаривает почти после последней пьянки, где наговорил лишнего про предыдущий жизненный опыт. Размышляю о том что есть пианство и что такое трезвость. В магазинах полно бухла, последний день лета и мыслишки шевелятся, но настрой на трезвость не теряю. Установил счетчик трезвости с подсчетом денег не потраченных и литров невыпитых, завтра пойду в зал. Настрой быть трезвым сохраняется, но к концу недели становится все тоньше, это пугает, но с другой стороны на данном этапе это скорее норма. И сны….это конечно нечто, ужасы, мрак и боль, сон прерывистый, через пару месяцев будет все отлично!

Почитай истории на форуме, время до конца недели есть.

 

[Адам]

Почитай истории на форуме, время до конца недели есть.

Читаю и в АА группах истории почитал, капец конечно стремная тема это бухло! Я выбираю трезвость, но внутри где то сидит маленький гном и давит на педальку, пока не сильно и через неделю две заснет, но потом начнет давить на газ по полной

 

[Адам]

Почитай истории на форуме, время до конца недели есть.

Тебе лично какие истории с форума помогают, поделись?

 

[Папа З]

Тебе лично какие истории с форума помогают, поделись?

Я много читал, но запомнил почему-то две в которых можно почерпнуть опыт как Не надо бросать

 

[Папа З]

Читаю и в АА группах истории почитал, капец конечно стремная тема это бухло! Я выбираю трезвость, но внутри где то сидит маленький гном и давит на педальку, пока не сильно и через неделю две заснет, но потом начнет давить на газ по полной

Стеценко или Горски читал? Там это описано как раздвоение личности. Ты настоящий и алко личность. Которая тобой управляет, подкидывая разные мыслишки. Это теория мне очень помогла.

 

[Адам]

Стеценко или Горски читал? Там это описано как раздвоение личности. Ты настоящий и алко личность. Которая тобой управляет, подкидывая разные мыслишки. Это теория мне очень помогла.

Читал. Но у меня три личности, совершенно сформированные. Я раньше думал тоже две всего, но четко идентифицировал и третью этим летом, при этом она со мной очень давно. Так и живу

 

[Адам]

Почти месяц на тетураме. Как же замечательно не пить, как свежо и приятно! Без тетурама пока никак, в ближайшие выходные сразу бы в срыв без химзащиты. Буду пока так, лучше чем синячить по пятницам и субботам

 

[Женевьева]

Почти месяц на тетураме. Как же замечательно не пить, как свежо и приятно! Без тетурама пока никак, в ближайшие выходные сразу бы в срыв без химзащиты. Буду пока так, лучше чем синячить по пятницам и субботам

А дальше какой план действий?

 

[Адам]

А дальше какой план действий?

Пока не пью, там будет видно. Глобальных целей не ставлю, не пью, формирую новое мышление, стараюсь избегать пьяных.

 

[У Ф]

Стеценко или Горски читал? Там это описано как раздвоение личности. Ты настоящий и алко личность. Которая тобой управляет, подкидывая разные мыслишки. Это теория мне очень помогла.

С офигенным забором. Да, личности имеют место быть. Но со временем начинаешь свою алколичность презирать.
Жизнь под выпивку - это потеря достоиства. Нельзя быть чуть-чуть в говнеце.

 

[Адам]

У меня сейчас идет бешенный торг. Думаю выпить в НГ праздники или нет. Срок трезвости небольшой, но я им дорожу и вообще на кону вопрос: если выпить в НГ то снова придётся придти к пьяному образу жизни и снова стопориться от пьянок в выходные, не выпить можно словить мощный дискомфорт, так как есть определенные договоренности по встречам, гостям, бухла полный дом всякого модного, а мне придется от всех гаситься. Без тетурама с таким настроем конечно не получится оставаться трезвым и он есть у меня, вот и думаю выпить таблетку или пустить на самотёк