После капалки

[Dr. Feelgood]

Издеваешься да?)))

Нет!
рЭально жду от тебя второго задания

 

[Илона _лона]

Нет!
рЭально жду от тебя второго задания

Мне честно говоря, пока больше и нечего сказать. Для меня срыв был, как я и писала нехватка эмоций. Я не пила от жалости, от негатива, от усталости. А поскольку у меня это так, то выхода, кроме как нормализовать свой эмоциальный фон я не вижу. И я это делаю, поэтому сегодня я трезвая.

 

[aspiring]

Мне честно говоря, пока больше и нечего сказать. Для меня срыв был, как я и писала нехватка эмоций. Я не пила от жалости, от негатива, от усталости. А поскольку у меня это так, то выхода, кроме как нормализовать свой эмоциальный фон я не вижу. И я это делаю, поэтому сегодня я трезвая.

Получается, у тебя свой собственный ресурс)

 

[Илона _лона]

Получается, у тебя свой собственный ресурс)

Таблеточки)

 

[Бульбаш]

Я и Стеца читала, и Горски, и Зайцева, ветер у меня в голове еще. Многое не запоминается. По сто раз надо читать.

Именно так, надо перечитывать. И книгу целиком, и в процессе чткния отдельные фразы или главы.
И это нормально, обычное дело.

 

[Dr. Feelgood]

Мне честно говоря, пока больше и нечего сказать. Для меня срыв был, как я и писала нехватка эмоций. Я не пила от жалости, от негатива, от усталости. А поскольку у меня это так, то выхода, кроме как нормализовать свой эмоциальный фон я не вижу. И я это делаю, поэтому сегодня я трезвая.

То есть это и было твое второе задание?

 

[aspiring]

Таблеточки)

Ну, таблетки таблетками, это просто небольшая помощь организму.
А как быть с мозгом, который изподтишка напевает нехорошую песенку?
Как с этим справляться?
Таблетки здесь не помогут.)

 

[Илона _лона]

Ну, таблетки таблетками, это просто небольшая помощь организму.
А как быть с мозгом, который изподтишка напевает нехорошую песенку?
Как с этим справляться?
Таблетки здесь не помогут.)

Так он в данный момент в процессе перепрошивки. Слава богу пока ничего не напевает. Тараканы разбежались, им стало скучно со мной.
Я не бегу в магазин за алкашкой сразу, сначала разговор с собой. Зачем, надо ли, что это даст, результат на выходе.
Я стараюсь не присутствовать в выпивающих компаниях, просто ухожу и все.
Поддерживаю свое состояние на уровне все ровно, то есть избегаю, что может привести к сильным эмоциям.
Пока это все помогает. Буду читать еще, но постепенно

 

[Илона _лона]

То есть это и было твое второе задание?

Типа того

 

[Илона _лона]

Именно так, надо перечитывать. И книгу целиком, и в процессе чткния отдельные фразы или главы.
И это нормально, обычное дело.

Я и перечитываю постепенно, то одно, то другое

 

[aspiring]

Так он в данный момент в процессе перепрошивки. Слава богу пока ничего не напевает. Тараканы разбежались, им стало скучно со мной.
Я не бегу в магазин за алкашкой сразу, сначала разговор с собой. Зачем, надо ли, что это даст, результат на выходе.
Я стараюсь не присутствовать в выпивающих компаниях, просто ухожу и все.
Поддерживаю свое состояние на уровне все ровно, то есть избегаю, что может привести к сильным эмоциям.
Пока это все помогает. Буду читать еще, но постепенно

 

[Бульбаш]

Я и перечитываю постепенно, то одно, то другое

Надо заполнять свой мозг новой информацией, новой эмоциональной волной, формировать и подкачивать в своей психике новую доминанту.

 

[Илона _лона]

Посмотреть вложение 534758

Спасибо!
Как на экзамене прям, вспомни юность называется)))

 

[Илона _лона]

Надо заполнять свой мозг новой информацией, новой эмоциональной волной, формировать и подкачивать в своей психике новую доминанту.

Можно и старое перекроить. Мне нравиться путешествовать, делала я это все время с бутылкой. Не так давно пробовала обойтись без нее и получилось. Оказывается можно просто смотреть в окно, поспать в дороге.

 

[Бульбаш]

Можно и старое перекроить. Мне нравиться путешествовать, делала я это все время с бутылкой. Не так давно пробовала обойтись без нее и получилось. Оказывается можно просто смотреть в окно, поспать в дороге.

Все так. Но суть в том, что практически все (общаться, отдыхать, веселиться, сексом заниматься и тд) - нужно учиться делать заново и в кайф. А это не всегда и далеко не сразу получается, без привычного допинга.

 

[Dr. Feelgood]

Типа того

@aspiring Галочка, ты ставишь зачод?

 

[aspiring]

@aspiring Галочка, ты ставишь зачод?

Уже)

 

[Dr. Feelgood]

Уже)

Ну лан. Ты типа добрый препод
А я более привередливый

 

[aspiring]

Ну лан. Ты типа добрый препод
А я более привередливый

Там же есть на выбор и про срывы)
Илона, написала так, как она видит, написала, что ей помогает, чтоб остаться трезвой и не сорваться.
Или я не так что поняла?

 

[Илона _лона]

Все так. Но суть в том, что практически все (общаться, отдыхать, веселиться, сексом заниматься и тд) - нужно учиться делать заново и в кайф. А это не всегда и далеко не сразу получается, без привычного допинга.

Абсолютно согласна!