Это опасная штука. Может быть из тех вариантов, когда "не хочу пить, даже не думаю ващщщще", а потом опа и уже сижу с выпитой полбутылки.
Да, я отслеживаю насчёт алкоголя, желания не было, но быть на чеку нужно, на группу в воскресенье схожу. Я думаю, что накопилась усталость от работы, дома не успеваю ничего, бардак, вечером прихожу эмоционально выжатая, готовлю через силу, ночью стала хуже спать несколько дней и глаз продолжает дёргаться. Сегодня вторая смена, на тренеровку хотела, но поняла, что не нужно, лучше убраться, у меня в чистом доме и состояние лучше. Wanttobeme, спасибо, что ответила, это очень помогает. Мне и писать почему-то не хотелось это время
Мое имхо, если ты никак не можешь без батончика, - его можно утром.А как быть с батончиками с сахарозаменителями? Спасибо за пожелания, буду старатьсяХорошего дня и настроения!
Я потому и пишу, что это прям мои классические признаки, что у меня что-то не так внутри. А хрен понимаю что, просто какая то левая дичь с состоянием и восприятием всего.
А что делаешь в этой ситуации? Я стараюсь это состояние анализировать, смотреть со стороны, хоть не всегда своевременно получается, настраиваюсь, что это такой период эмоциональный, как-то успокоиться нужно, хорошо, что выходные впереди, отдохну, приятными делами себя займу.
Да, аналогично. И вспоминаю, с чего все началось и раскладываю все ситуации по схеме 4-ки. Часто становится смешно от себя) и тоннель растворяется.
Не знаю о схеме 4-ки, нужно почитать)) Я сейчас вспоминаю, что ещё подруга, которая приехала из-за границы, сейчас здесь и выпивает-отрывается. Раньше это вместе делали. Я ей когда звоню, то она часто в этом, или рассказывает, как время проводила, сразу хочется закончить разговор, неприятно становиться, проскакивала ностальгия, фантомные чувства. Но для себя я решила, не хочу этого, но не скажу, что совсем не зацепило. И как раз в один период с разговором началось и у меня состояние, плюс остальное все.
4 ку использую постоянно, возвращает в реальность из моей головы с раздутым эго. Попробуй на 1 ситуации, сама увидишь.
Спасибо, нужно больше практики и внимания к этому! А до меня только после ситуации доходит в последнее время. Мне кажется я и на 6,7 остановилась, что эго не хочет сдаваться
Возможно. Мне просто недостаточно было "пройти" шаги, мне нужно себя понимать ежедневно и постоянно, мне интересно, мне важно, мне помогает. Несмотря на то, что необходимость пить ушла сразу.
Да, согласна, это новы способ жизни, в любой момент времени
и сразу даёт негативную реакцию, раздражается, я в ответ и пошло-поехало, потом понимаем, где неправы, похожи с ним очень.
Настроение хорошее, вечерний план выполнила, почитала, подумала, буду шагать дальше! 
Всем спокойной трезвости и хорошего дня! 
Рада и горда собой, это маленький срок (как сейчас понимаю), но очень важный! Что могу сказать: в моем состоянии бывают взлеты и падения, я бываю раздражённой, усталой, грустной и голодной, но не одинокой)) Со мной теперь есть главное-это я, даже повзрослевшая немного я научилась брать ответственность за свою жизнь, реакции, не прятаться в алкогольном тумане. 
Большое спасибо!
