Ох, как вот нравится красиво обставлять названия напитков.
А по какому критерию ты судишь, что у твоей знакомой нет результата.
Если борешься значит хочешь выпить. Если хочешь выпить значит не дошла до своего дна, думаешь что алкоголь тебе что то еще дает. Не попрощалась получается окончательно?
То, что ты собралась с мыслями, и написала, придало тебе мотивации жить тем, что тебе на самом деле важно и нужно, а не кутежом. Желаю тебе в этом удачи!
Ее слова и есть. По факту она согласилась с тем, что ходит туда "поболтать о себе" и получает кратковременный эффект.
Возможно. Наверное, есть какие то и бесплатные консультации пробные. Потому что я обычно понимаю когда человек ничего не понимает, в том чем занимается в первый час общения, ну и вообще подходит мне или нет.
Это же не плохо, возможно в системе ейбы это принесло пользу.
А как ты понимаешь, что специалист помогает тебе?
Возможно прозвучит пафосно, но помогаю я себе сама, он меня направляет и возвращает к проблеме, когда я снова начинаю отвлекаться. Никаких сюсю-мусю))) И раньше я даже фразу эту формулировала бы иначе)))) Здесь же вопрос не только в самом специалисте, а в том ЧТО И СКОЛЬКО ТЫ САМ делаешь в остальное от сессий время.
Спасибо за поддержку,она мне невероятно нужна
Знаешь, я на таком дне была…жить одно время негде было даже ,просто было тело и всё.За два года с нуля по крупинке себя и свою жизнь собрала, я сижу и думаю куда хуже нужно упасть уже чтоб окончательно не думать об этом. Я очень, очень низко опускалась…видимо могила горбатого только исправит в моем случае
Нет, нормально.Возможно прозвучит пафосно, но помогаю я себе сама, он меня направляет и возвращает к проблеме, когда я снова начинаю отвлекаться. Никаких сюсю-мусю))) И раньше я даже фразу эту формулировала бы иначе)))) Здесь же вопрос не только в самом специалисте, а в том ЧТО И СКОЛЬКО ТЫ САМ делаешь в остальное от сессий время.
Я стала меньше заниматься саможалостью (вернее, меньше жить в ней), начала открывать глаза "как я живу" и начала (пусть и не семимильными шагами) менять свое отношение к своей жизни. В голове будто тучи постепенно расходятся. Не знаю получилось ли объяснить
Да 4 месяца для меня не особый показатель, я и во время беременности не пила и сама на сухую без помощи бросала на 7 месяцев, но как полгода чистоты наступает я как одуревшая трястись начинаю
Определённая цикличность присутствует - недаром критическими сроками считают 3, 6, 9 месяцев. Понятное дело, что у всех свои индивидуальные особенности, но по моим наблюдениям в районе полугода многих прёт "нипадеццки". Так что "зубы" свои береги, пригодятся в такие периоды ещё не раз. Мантра "сегодня не пью" очень помогает.
Дно у всех разное. В аа я видел людей которые полежали в дурке и для них это дно, кого то из петли вытянули и для них это дно, меньше тех кто вместо трех бутылок пива начал пить четвертую, при чем бежать за ней даже в ночь и почуствовал дно. У каждого свое. И многих я не видел, потому что их дно могила теплотрасса и то не дно, а очередная устраивающая их ступень. А без ощущения дна имхо сложно, если почти не ннвозможно газовать. Может ты поанализируешь тот трешак который у тебя был и попробуешь принять его за дно? Как раз немного подсушившись это вполне реально.
Тревожности стало меньше и стало проще словить ее в зачатке. Учусь с ней работать. Но здесь (для меня) максимально важно не забрасывать, а постоянно (каждый день) над этим работать.
Проще было бы, конечно, если сначала убрать алкоголь - потом с остальным разбираться.
Держись давай! Моя тебе поддержка.
