полюбить трезвость

[торичка]

Всем привет! это не первая моя тема, прошлые не смогла найти.
напишу историю почему завела тему, не пила 7 месяцев, выпила в августе на свой др и закодировалась на 6 мес, думала просохну мозги на место встанут, ан нет уже в НГ я бесилась от невозможности бухнуть, потом вроде попустило на 8 марта сорвалась.
бухаю я запойно по2-3 дня, потом просыхаю недельку и опять субботний заплыв, так несколько раз потом перестаю на несколько месяцев, живу обычной жизнью, и снова чуство обиженности раздувается до вселенского масштаба, становлюсь злой депресивной и срываюсь.
замкнутый круг...бессмысленость существования...
прочитала всю профильную литературу, некоторую и не единожды, АА в моем городе нет, по скайпу, вообще не проняло, не мой способ общаться...
ищу помощи и совета как мозги на место поставить, не пью 2-й день, мысль что хлопнуть бы рюмашку гоню от себя, знаю уже все заранее, через несколько дней эти мысли утихнуть, я поживу без них, а потом снова начнется паранойя 😲 😲

 

[торичка]

а предыдущие свои темы нашла таки
туплю...
ну и ладно, пусть будет новая

 

[Папа не пей!]

а ты что нибудь меняешь в себе/жизни в периоды трезвости или думаешь что само по себе всё изменится а хотеть пить перестанется?:)

 

[ЛИСТ]

В праздники срываешься? Ну это то вообще фигня. Не хочешь бросать значит

 

[Aifinef]

Накинулись на свежую тему. 😄

 

[Папа не пей!]

Накинулись на свежую тему. 😄

 

[Лavitro]

а предыдущие свои темы нашла таки
туплю...
ну и ладно, пусть будет новая

http://notdrink.ru/index.php?showtopic=73025&hl=
http://notdrink.ru/index.php?showtopic=67196&hl=

 

[торичка]

В праздники срываешься? Ну это то вообще фигня. Не хочешь бросать значит

хочу бросить, минусы пьянок перевешивают
но потом накатывает и не отпускает пока не выпью

 

[торичка]

а ты что нибудь меняешь в себе/жизни в периоды трезвости или думаешь что само по себе всё изменится а хотеть пить перестанется?:)

мне кажется что меняю, да вот только это все не то раз срываюсь

 

[Розовая Сахарная Фея]

хочу бросить, минусы пьянок перевешивают
но потом накатывает и не отпускает пока не выпью

а когда выпьешь легче?
настолько, что на минусы можно наплевать?

 

[Розовая Сахарная Фея]

мне кажется что меняю, да вот только это все не то раз срываюсь

значит тебе кажется что меняешь

 

[торичка]

а когда выпьешь легче?
настолько, что на минусы можно наплевать?

ненадолго, но действительно легче, в пьяном состоянии получается регулировать громкость проблем и совести
я словно в отпуск ухожу от бытовухи, но осознаю что бытовуха и есть жизнь, и такие отпуски путь на дно и можно все просрать

 

[Папа не пей!]

ненадолго, но действительно легче, в пьяном состоянии получается регулировать громкость проблем и совести
я словно в отпуск ухожу от бытовухи, но осознаю что бытовуха и есть жизнь, и такие отпуски путь на дно и можно все просрать

научись выключать внутренний диалог. бац - голос умолк- и вокруг тишина и спокойствие, проблем нет. гармония:) серьезно. есть такие техники

 

[Розовая Сахарная Фея]

ненадолго, но действительно легче, в пьяном состоянии получается регулировать громкость проблем и совести
я словно в отпуск ухожу от бытовухи, но осознаю что бытовуха и есть жизнь, и такие отпуски путь на дно и можно все просрать

но ты же знаешь, что твоя бытовуха никуда не денется.
попробуй перед тем как брать такой "отпуск" подумать, что все равно придется возвращаться, и к тому что было добавиться то, чего совсем не хочется. и придется решать свою бытовуху и то что добавится.
может да ну его такой отпуск?

 

[Лavitro]

но ты же знаешь, что твоя бытовуха никуда не денется.
попробуй перед тем как брать такой "отпуск" подумать, что все равно придется возвращаться, и к тому что было добавиться то, чего совсем не хочется. и придется решать свою бытовуху и то что добавится.
может да ну его такой отпуск?

кто бы думал, када стакан уже в перспективе)))
пока есть внутри заначки на употребление, все мысли в направлении бутылки.
отмазки себе ищешь - и находишь)))

 

[торичка]

научись выключать внутренний диалог. бац - голос умолк- и вокруг тишина и спокойствие, проблем нет. гармония:) серьезно. есть такие техники

медитация?

 

[торичка]

но ты же знаешь, что твоя бытовуха никуда не денется.
попробуй перед тем как брать такой "отпуск" подумать, что все равно придется возвращаться, и к тому что было добавиться то, чего совсем не хочется. и придется решать свою бытовуху и то что добавится.
может да ну его такой отпуск?

вот так я и думаю несколко месяцев, а потом бах и случилось, навязчивое желание убежать от реальности, за неделю до 8 марта пыталась найти курево, не нашла и обреченно купила алкаху

 

[Папа не пей!]

медитация?

ну да, что то из йоги
ведь главный твой (наш) враг - это мысль "выпить", к которой ведет череда других мыслей-пособников и провокаторов
вот научиться приструнять негативные мысли нам и надо:)

 

[Розовая Сахарная Фея]

кто бы думал, када стакан уже в перспективе)))
пока есть внутри заначки на употребление, все мысли в направлении бутылки.
отмазки себе ищешь - и находишь)))

Так пять минут и можно пить, но с осознанием что это будет не один стакан, потому что я так не умею и в лучшем случае буду бухать один вечер, прибавить к нему возможные косяки по пьяни и состояние утром, все честно расставить по местам и представить утро в подробностях.
Мне после этого не хочется, но представлять нужно честно.

 

[Папа не пей!]

Так пять минут и можно пить, но с осознанием что это будет не один стакан, потому что я так не умею и в лучшем случае буду бухать один вечер, прибавить к нему возможные косяки по пьяни и состояние утром, все честно расставить по местам и представить утро в подробностях.
Мне после этого не хочется, но представлять нужно честно.

ну да,
но ведь, и представив весь этот ужас, который последует после первой рюмки - многие все равно хладнокровно её выпивают:)