Сегодня 3-ий день как очередная попытка.
Все они чем то отличались, но приводили в окончании к одному и тому же..
Не смотря на это, я получаю опыт борьбы, время от времени погружаюсь в изучение медицинской и психологической части вопроса, в основном как раз ,когда в завязке. Скажем так, в этот раз тормозом, в том числе выступило давление 150/105 и головокружение если залипаешь в телефоне.
К текущей попытке подошел несмотря на высокое давление, вечером зарядившись 4,5 л пива.
Утром 1 день я начал с пакетика
магния сульфат на стакан воды, проглотив который занялся своими делами. В перерывах организм проводил "очищение". Чтобы восполнить недостаток минеральных веществ, я употребил 1,5 л ессентуков 4, (гидрокарбонатную воду надо заливать). Действительно действенный способ,
магнезия хорошо выводит отраву. Уже к обеду, а не к вечеру я чувствовал себя намного лучше.
День 2 принял 125гр. (половинку) диакарб, чтобы попробовать слить жидкость с токсинами из тканей. В том числе, хоть немного снизить арт. давление. Эффекта мочегонного не заметил вообще. Это лайтовый диуретик, поэтому выбор остановил на нем, тем более покупал его еще 1,5 года назад и он ждал своей участи. Давление вообще не спало за 2 дня, не смотря на то, что вода частично покинула мой организм.
День 3 С утра развел себе пакетик
Регидрона на 1л воды. Ранее этот чудо раствор я не употреблял, но вкус у него еще противнее, чем у
магнезии, ту хотя бы можно выпить залпом. В случае же
Регидрона, пьешь как будто морскую воду. Производитель порошка обещает восстановить электролитный баланс на должный уровень. К вечеру от 1л осталось допить 0,2.. Обещанных суперсил и окрыления я не увидел. В любом случае за 3 дня самочувствие относительно не плохое, и арт. давление стало 125/95.
В течении дня периодически налетают мысли продолжить сабантуй, но нет. Занимаюсь работой, ребенком, читаю литературу и смотрю обучающие видео.
Вчера читал про панкреатит( воспаление поджелудочной железы). Ранее уже наталкивался на форуме про описание данной болезни и все это как то пугающе выглядит, особенно учитывая, что от пива получить подобное воспаление шансов больше. Сахарный диабет , пока второго типа я себе заработал, умещаюсь в 8.0 ммоль/л. Со скачками давления тоже уже были случаи внезапного подъема. Все таки думаю сдать анализы на сколько данный орган у меня функционирует.
Да, в этот раз меня удивило не плохое качество сна, нет такой уж прямо сильной бессонницы, как ранее по 5 дней до утра рассматривать потолок. Возможно как раз помогла "очистка организма" и частичное восстановление нервной системы.
Добавил физическую активность в виде прогулок, по 5 км в среднем. Вместо того, чтобы ребенка возить на авто в поликлинику, (есть сейчас такая необходимость по процедурам для него в течении всего месяца), я с женой с коляской топаю пешком. Как итог ребенок спит на относительно свежем воздухе, у меня хоть какая то физическая активность.
Никаких планов сейчас себе не ставлю, мелькает конечно НГ, но это отдельная история.
Сегодня я не пью.
. Методы достижения трезвости -АА да Шичко.
notdrink.ru
