Как вариант возможно ты перетрен поймал. Я сам поймал. Говорю себе надо бы денёк отдохнуть или провести тренировку полайтовее, но все равно деребашу как баран.
Второе это мысли о с мене работы, переезде и прочее в таком духе. Возможно непосредственно они не крутятся, но следы свои в виде эмоциональных отпечатков оставляют типо.
Третье это пожалуй и сладкое. В последний месяц подсел на него и в целом на якобы нездоровое питание. Тягу заедать типо. Возможно где то дисбаланс питательных элементов и витаминов. Тоже стоит учитывать.
Четвертое. Эт достаточно личное, но здесь как бы тоже помогло произвести инвентаризацию типо и понять откуда ветер дует, чтобы некоторые свои мысли и ощущения не понимать за тягу , а учиться все таки отличать одно от одного.