Первая Трезвая весна
- Автор темы Tananame
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 2 Авг 2014
- Сообщения
- 2,554
Спасибо! Группе ветра во все паруса! :)
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Здравствуй, страна НД.Поздравляю всех, кто в Содружестве ААшном с ДНЁМ АА, 10ое июня.
Желаю всем Выздоровления,душевного равновесия, здравомыслия.Очень ББЛАГОдарна тем, кто действительно служит и помогает, кому БОГ даёт такую возможность.
Вам, ребята, спасибо большое за мою ТРЕЗВОСТЬ.Хотя, я не знаю вас вживую, но именно с НДе ещё в 2014г.началось моё осознание алкоголизма, как болезни.ЗДЕСЬ мне и показали дорогу в комнату АА.
Пусть никогда не гаснет свеча помощи и наши сердца ВСЕГДА будут открыты...
Желаю всем Выздоровления,душевного равновесия, здравомыслия.Очень ББЛАГОдарна тем, кто действительно служит и помогает, кому БОГ даёт такую возможность.
Вам, ребята, спасибо большое за мою ТРЕЗВОСТЬ.Хотя, я не знаю вас вживую, но именно с НДе ещё в 2014г.началось моё осознание алкоголизма, как болезни.ЗДЕСЬ мне и показали дорогу в комнату АА.
Пусть никогда не гаснет свеча помощи и наши сердца ВСЕГДА будут открыты...
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Как я благодарна срывнику!!!! Увидеть вживую болезнь на уровне вытянутой руки.Красные беспокойные глаза от бессоницы.Невнятный голосок.Какой то специфический запах.Нет не перегара, ведь уже прошла неделя после употреба алкояда.Страх, я это сегодня поняла, тоже оказывается имеет свой запах.Это дорогого стоит.
Именно в такие минуты особенно ценишь свою Трезвость.
А ведь на его месте могла быть и я.Вот она та единственная рюмка деления, тот один глоток отличия безумия от здравомыслия.И как я счастлива, Господи, что я на этом берегу.
Завтра с утра в наркологию в женское отделение, расскажу о себе.Послушаю девчонок.Может, кто визитки захочет взять.
Умение не отодвигаться от действительности, а проживать в ней.Умение не лениться, а хоть как то двигаться.Умение принимать помощь и быть полезной в реале, не это ли часть моего понимания счастья?
Могла ли я 1год5мес тому назад представить, что алкаголики мне будут доверять? Ведь я сама как слепой щенок интуитивно брела за кем нибудь, цеплялась за подол, надеялась и действовала.
,,...Главная цель этой книги( синяя АА)--- показать другим алкаголикам, в ТОЧНОСТИ КАК мы выздоровели."( cтр. ХII, четвертое издание).Не знаю откуда у меня какой то внутренний позыв,сказать я --- Выздоравливающая алкоголичка.
Болезнь страшная, но есть выход ее послать так далекооооо и параллельно в своей жизни, что не передать той гармонии чувств, когда твёрдо убежден в могуществе своей Вселенной.Спокойной ночи НДе, мои соратники.Всех ЛЮ...
Именно в такие минуты особенно ценишь свою Трезвость.
А ведь на его месте могла быть и я.Вот она та единственная рюмка деления, тот один глоток отличия безумия от здравомыслия.И как я счастлива, Господи, что я на этом берегу.
Завтра с утра в наркологию в женское отделение, расскажу о себе.Послушаю девчонок.Может, кто визитки захочет взять.
Умение не отодвигаться от действительности, а проживать в ней.Умение не лениться, а хоть как то двигаться.Умение принимать помощь и быть полезной в реале, не это ли часть моего понимания счастья?
Могла ли я 1год5мес тому назад представить, что алкаголики мне будут доверять? Ведь я сама как слепой щенок интуитивно брела за кем нибудь, цеплялась за подол, надеялась и действовала.
,,...Главная цель этой книги( синяя АА)--- показать другим алкаголикам, в ТОЧНОСТИ КАК мы выздоровели."( cтр. ХII, четвертое издание).Не знаю откуда у меня какой то внутренний позыв,сказать я --- Выздоравливающая алкоголичка.
Болезнь страшная, но есть выход ее послать так далекооооо и параллельно в своей жизни, что не передать той гармонии чувств, когда твёрдо убежден в могуществе своей Вселенной.Спокойной ночи НДе, мои соратники.Всех ЛЮ...
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Сейчас проходили с подопечной по 9му Шагу.Я себя прям увидела в ней---- страх, неуверенность, куча вопросов в глазах...))))
Для меня лично 9ки- это возможность увидеться с родными, близкими, друзьями.Или же просто увидеть людей из прошлого, постараться наладить с ними отношения, и прочувствовать, какой мне не нужно быть вообще по жизни.
Последние 2 дня нахожусь на НДе( на работе тишина) в ,,Обо всём", понра тема ,,Наши лица", все такие классные.В жизни ток работа.Так мало покупателей на работе. И лета нетю совсем последних три дня.Или я в каком то ступоре.
Усилия, усилия,усилия...но блииин, я в каком то экономическом вакууме.Знаю, что ВСка меня не оставит, и всё будет
как и будет.Мне просто следует больше трудиться, стараться, а не надеятьсяннадеяться на своё ЭГО.
В сто крат тяжелее выкручиваться, когда и летней коллекции нет, когда финансово обессилела. Послезавтра с пребольшущим удвольствием планирую девочкин день- маникюр, педикюр, спа.Возможно в выхи поеду на озеро, как Бог даст.Благодаря шагам научилась не загоняться, а где то и поберечь себя- вовремя отдохнуть, позаниматься собой, отдохнуть в осознанности.Мне особенно нравится с утра рано зайти в прохладную воду озера, тихонько проплыть, посмотреть на горы вокруг.Когда тихо вокруг, нет никого.Когда такое ощущение, что весь мир принадлежит только тебе одной...
Для меня лично 9ки- это возможность увидеться с родными, близкими, друзьями.Или же просто увидеть людей из прошлого, постараться наладить с ними отношения, и прочувствовать, какой мне не нужно быть вообще по жизни.
Последние 2 дня нахожусь на НДе( на работе тишина) в ,,Обо всём", понра тема ,,Наши лица", все такие классные.В жизни ток работа.Так мало покупателей на работе. И лета нетю совсем последних три дня.Или я в каком то ступоре.
Усилия, усилия,усилия...но блииин, я в каком то экономическом вакууме.Знаю, что ВСка меня не оставит, и всё будет
как и будет.Мне просто следует больше трудиться, стараться, а не надеятьсяннадеяться на своё ЭГО.
В сто крат тяжелее выкручиваться, когда и летней коллекции нет, когда финансово обессилела. Послезавтра с пребольшущим удвольствием планирую девочкин день- маникюр, педикюр, спа.Возможно в выхи поеду на озеро, как Бог даст.Благодаря шагам научилась не загоняться, а где то и поберечь себя- вовремя отдохнуть, позаниматься собой, отдохнуть в осознанности.Мне особенно нравится с утра рано зайти в прохладную воду озера, тихонько проплыть, посмотреть на горы вокруг.Когда тихо вокруг, нет никого.Когда такое ощущение, что весь мир принадлежит только тебе одной...
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Kак перестать пить? И...немного о моем прошлом
Алкоголь присутствовал с раннего детства в моей жизни.Я выросла в маленькой деревне в Кустанайской области на границе с Россией.Вокруг пили все- мои родители, наши соседи,даже помню выпивших детсадовских работников.И как то это было нормальным, заходишь в чей нибудь дом, а там фляга на газплите и тонкой струйкой бежит самогон.Детская память очень цепкая.Мне лет пять, посреди ночи к нам прибегает соседка т.Валя с тремя дочерьми,чтобы спрятаться и переночевать, потому что д.Ваня пьян и всех гоняет.Я тоже порой ночевала, то у одних, то у других соседей, так как такие вещи происходили и в моей семье.
Наш дом и двор всегда был полон детьми со всего поселка..Помню, как мама пекла баурсаки и выносила огромным тазиком во двор.Запах свежепеченного теста шёл по всей улице и ребятишки вмиг опустошали белый эмалированный таз.В любую погоду игры- лапта, городки, казаки,горка,снежки,мне очень нравилось быть заводилой- атаманшей и, как можно меньше находиться дома.Жили все дружно.Я на пасху и Рождество бегала по домам с ребятишками,так как большинством в деревне жили русские, украинцы,беларусы,немцы.А на айт двери у нас не закрывались в доме.Особенно летом,когда приезжали взрослые и серьезные дяденьки пили у нас кумыс,обсуждали что то с папой,естественно выпивали и уезжали.После возлияний у папы было разным настроение.
Чаще всего по маминому или старших сестер лицам видела напряжение и, как будто воздух сгущался,весь мир замирал, не то, что двор и дом.Все концентрировалось, образовывался комочек в области живота,сердце начинало бешено биться и я пыталась стать тихой, незаметной,всем угодить,говорила шепотом, лишь бы не начался скандал.Это состояние я испытывала несколько раз позже, когда моя первая юношеская любовь начал колоться или когда видела пьяных братьев.В такие моменты я любила читать запоем.Убегала в мир Олеша,Гайдара,Грина.. Мне был близок и нравился Марк Твен со своим Томом Сойером,вообще была похожа на сорванца хорошо умела за себя постоять,ездила верхом на лошади без седла, дальше многих заплывала на речке, рано научилась ездить на велике, а с шестого класса старший брат научил водить мотоцикл.Вот такой с детства я сама себя считала суперисключительной,суперумной,всё знающей и всё умеющей девочкой.
Этой суперисключительностью сама себя я наградила.Корону на себя повесила с раннего возраста.Мне казалось,что до меня нет никому дела.Нас семеро в семье, я шестая по счету, практически младшая.Маме вечно было некогда, она работала на двух , а то и на трёх работах.Даже ночами она умудрялась шить, вязать или белить дом известкой,когда все спали.Старшие братья и сестры от меня отмахивались, как от назойливой пчелы, а еще меня бесило донашивать после них одежду.И тогда я решила для себя, что буду лучше всех.Это самое ,,лучше всех'' я понесла через всю свою жизнь, где бы ни находилась : в пионерском лагере, в гостях, в училище, общаге, универе, на работе........
И конечно же лучше всех я бухала.Такая душа кампании,заводила,хохотушка,безустанная собутыльница,вечный праздник ходячий.А потом, не знаю в какой момент без алкоголя уже не могла жить.
Искать поводов не приходилось, то на презентации какой нить, то пати.Шашлыки, Новый год,дни рождения,пятницы,гости- обновки я даже не рассматриваю,это было, как само собой разумеющееся.То мы в перелетах переживаем,то как досмотр в аэропорту пройти, то доллар скаканул, юань резко подрос,дьюти- фришки бесконечные.Товар при доставке намок,аренду подняли.Алкоголь меня все больше обвалакивал и уносил с собой.Он держал в своём плену, а когда я возвращалась в реальную действительность, то ярко видела, что проблы еще больше усугубились.
Ведь мне не жалко было похеренных денег,сумочек,соток,отношений с людьми.Даже маму я старалась быстрее выпроводить домой,лишь бы спокойно кормить свой алкоголизм.
Меня лично начало беспокоить внутренние изменения.Потеря памяти,упущенные возможности,вакуум лжи и вранья,без этого никак.Начинаешь опаздывать или перечеркиваешь обещания, не отвечаешь на звонки.
Но больше всего ПОСТОЯННОе чувство ВИНЫ и СТРАХА.Как день сурка- пьешь, отходишь,сама себе клянешься,даешь зароки.Потом проскальзывает мысль, а по чуть-чуть можно, ( причём обязательно находишь причину на кого нить обидеться,разозлиться) затем невозможность стопануться и все по новой и так год за годом...
Меня многие считают сильной личностью, ну и я же самая лучшая и умнейшая для себя.))) Зуб то я не один поломала об канат силы воли.Боже,чем я только себя не наполняла- йогой,бассейном, спортом, правильным образом жизни. Передо мной часто возникали картины из детства, как я сама себе говорила: ,,Никогда не буду пить".
В итоге я перестала пить с трезвыми алкаголиками, они мне помогли.Да было трудно первое время сидеть на группе,потому что болезнь не отпускает сразу.Многое не понимала я ( хотя у меня несколько дипломов.Ну и я ж суперумная, помните), а еще мне хотелось все наперекор всем идти,осуждала внутри,многие ситуации раздражали( я ж всезнайка,помнишь мой дорогой читатель).Именно с группами я перестала пить.Старалась, созванивалась с многими анонимными и мне помогли.Мне помогли вернуться к тому счастливому сорванцу,только не из книжного мира,а к настоящей.
Если и ты сейчас хочешь бросить пить,таких как я можно найти у себя в городе.В Астане у нас несколько групп, можно если ты живешь в маленькой деревне,как я когда, то найти Сообщества АА по скайпу.
Алкоголь присутствовал с раннего детства в моей жизни.Я выросла в маленькой деревне в Кустанайской области на границе с Россией.Вокруг пили все- мои родители, наши соседи,даже помню выпивших детсадовских работников.И как то это было нормальным, заходишь в чей нибудь дом, а там фляга на газплите и тонкой струйкой бежит самогон.Детская память очень цепкая.Мне лет пять, посреди ночи к нам прибегает соседка т.Валя с тремя дочерьми,чтобы спрятаться и переночевать, потому что д.Ваня пьян и всех гоняет.Я тоже порой ночевала, то у одних, то у других соседей, так как такие вещи происходили и в моей семье.
Наш дом и двор всегда был полон детьми со всего поселка..Помню, как мама пекла баурсаки и выносила огромным тазиком во двор.Запах свежепеченного теста шёл по всей улице и ребятишки вмиг опустошали белый эмалированный таз.В любую погоду игры- лапта, городки, казаки,горка,снежки,мне очень нравилось быть заводилой- атаманшей и, как можно меньше находиться дома.Жили все дружно.Я на пасху и Рождество бегала по домам с ребятишками,так как большинством в деревне жили русские, украинцы,беларусы,немцы.А на айт двери у нас не закрывались в доме.Особенно летом,когда приезжали взрослые и серьезные дяденьки пили у нас кумыс,обсуждали что то с папой,естественно выпивали и уезжали.После возлияний у папы было разным настроение.
Чаще всего по маминому или старших сестер лицам видела напряжение и, как будто воздух сгущался,весь мир замирал, не то, что двор и дом.Все концентрировалось, образовывался комочек в области живота,сердце начинало бешено биться и я пыталась стать тихой, незаметной,всем угодить,говорила шепотом, лишь бы не начался скандал.Это состояние я испытывала несколько раз позже, когда моя первая юношеская любовь начал колоться или когда видела пьяных братьев.В такие моменты я любила читать запоем.Убегала в мир Олеша,Гайдара,Грина.. Мне был близок и нравился Марк Твен со своим Томом Сойером,вообще была похожа на сорванца хорошо умела за себя постоять,ездила верхом на лошади без седла, дальше многих заплывала на речке, рано научилась ездить на велике, а с шестого класса старший брат научил водить мотоцикл.Вот такой с детства я сама себя считала суперисключительной,суперумной,всё знающей и всё умеющей девочкой.
Этой суперисключительностью сама себя я наградила.Корону на себя повесила с раннего возраста.Мне казалось,что до меня нет никому дела.Нас семеро в семье, я шестая по счету, практически младшая.Маме вечно было некогда, она работала на двух , а то и на трёх работах.Даже ночами она умудрялась шить, вязать или белить дом известкой,когда все спали.Старшие братья и сестры от меня отмахивались, как от назойливой пчелы, а еще меня бесило донашивать после них одежду.И тогда я решила для себя, что буду лучше всех.Это самое ,,лучше всех'' я понесла через всю свою жизнь, где бы ни находилась : в пионерском лагере, в гостях, в училище, общаге, универе, на работе........
И конечно же лучше всех я бухала.Такая душа кампании,заводила,хохотушка,безустанная собутыльница,вечный праздник ходячий.А потом, не знаю в какой момент без алкоголя уже не могла жить.
Искать поводов не приходилось, то на презентации какой нить, то пати.Шашлыки, Новый год,дни рождения,пятницы,гости- обновки я даже не рассматриваю,это было, как само собой разумеющееся.То мы в перелетах переживаем,то как досмотр в аэропорту пройти, то доллар скаканул, юань резко подрос,дьюти- фришки бесконечные.Товар при доставке намок,аренду подняли.Алкоголь меня все больше обвалакивал и уносил с собой.Он держал в своём плену, а когда я возвращалась в реальную действительность, то ярко видела, что проблы еще больше усугубились.
Ведь мне не жалко было похеренных денег,сумочек,соток,отношений с людьми.Даже маму я старалась быстрее выпроводить домой,лишь бы спокойно кормить свой алкоголизм.
Меня лично начало беспокоить внутренние изменения.Потеря памяти,упущенные возможности,вакуум лжи и вранья,без этого никак.Начинаешь опаздывать или перечеркиваешь обещания, не отвечаешь на звонки.
Но больше всего ПОСТОЯННОе чувство ВИНЫ и СТРАХА.Как день сурка- пьешь, отходишь,сама себе клянешься,даешь зароки.Потом проскальзывает мысль, а по чуть-чуть можно, ( причём обязательно находишь причину на кого нить обидеться,разозлиться) затем невозможность стопануться и все по новой и так год за годом...
Меня многие считают сильной личностью, ну и я же самая лучшая и умнейшая для себя.))) Зуб то я не один поломала об канат силы воли.Боже,чем я только себя не наполняла- йогой,бассейном, спортом, правильным образом жизни. Передо мной часто возникали картины из детства, как я сама себе говорила: ,,Никогда не буду пить".
В итоге я перестала пить с трезвыми алкаголиками, они мне помогли.Да было трудно первое время сидеть на группе,потому что болезнь не отпускает сразу.Многое не понимала я ( хотя у меня несколько дипломов.Ну и я ж суперумная, помните), а еще мне хотелось все наперекор всем идти,осуждала внутри,многие ситуации раздражали( я ж всезнайка,помнишь мой дорогой читатель).Именно с группами я перестала пить.Старалась, созванивалась с многими анонимными и мне помогли.Мне помогли вернуться к тому счастливому сорванцу,только не из книжного мира,а к настоящей.
Если и ты сейчас хочешь бросить пить,таких как я можно найти у себя в городе.В Астане у нас несколько групп, можно если ты живешь в маленькой деревне,как я когда, то найти Сообщества АА по скайпу.
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Утром в нотариусе оформили отказ от наследства.Цунами горя нахлынула , прям как волна, как прорубь в крещенье буквально на момент, когда видишь перед собой свидетельство о смерти,где вписано имя самого близкого, самого родного человека.Даже сейчас печатая мураши по коже.
И как то автоматом изнутри благодарность Вселенной за мою семью,именно за ту, какая она ЕСТЬ.За мамочку, за ВСЁ...
Как сладостно проживать все чувства в трезвую, в осознании.Наконец я взрослею, спасибо
И как то автоматом изнутри благодарность Вселенной за мою семью,именно за ту, какая она ЕСТЬ.За мамочку, за ВСЁ...
Как сладостно проживать все чувства в трезвую, в осознании.Наконец я взрослею, спасибо
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
На краю пропасти......
Начало 2000тысячных.
Не проходит и дня, чтобы не думалось о выпивке.Либо я пьяная, либо в отходняке, либо с непреодолимым желанием бухнуть.Одержимость алкоголем.Нормальные девочки думают о других вещах: сумочка, отдых на море, красивом платье,эксклюзивные сапоги,поход в ресторан...
Когда во мне что то поломалось?Внешне всё благополучно - высшее образование, бутик, машина, квартира.Но это только внешне.Вот я упала на танцполе,вот я подралась с подругой,вот меня забирают гаишники,вот я в 5ть утра бреду с незнакомого района ( зима -30 градусов),вот выгнала мужа,вот я ору на весь аэропорт, тк проспала на самолёт.Этих ,,вот" тысячи...
Это не останавливало нисколечки от безумной мысли о рюмке.Да,проскакивает мысль.----Остановись,что то не так.И тут же гаснет под напором алкоголя. Постоянное оправдывание самой себя,что только немного и в последний раз.Болезнь моя процветает.
2011год.Я одна.Неважно,что вокруг меня находится кто-то.В своей душе я все равно одна.Вечеринок стало поменьше,в гости не хожу, к себе никого не приглашаю.Самоизоляция из-за страхов,обид,самобичевания,жалости к себе, неустроенности в жизни.Машина прохерена после очередного загула и казино,золото в ломбарде,в почтовом ящике увеличиваются послания с Банков,Налоговой, коммуналок.Потеря бизнеса,развод,мимолетные отношения в невменяемом состоянии...
Как альтернатива этому безумию- уход в себя.Тупо ничегонеделание.Все,всё,вся напрягает.Как моя подруга обозвала ,,валяние".Не зря одним из грехом является уныние.Иногда удается взбодриться и выкарабкаться в свет,но тогда собутыльникам приходится выслушивать.
- Ах, какая замечательная была у меня раньше жизнь.
- Весь мир меня не понимает.
- Не тревожьте меня.
Телефон чаще отключен,прячусь от кредиторов и кому должна.В валянии могу по две недели не чистить зубы.Первые мысли о суициде.Самая сильная эмоция: страх, жалость к себе.Шугняки накатывают волнами.Это попозже я узнала о панических атаках.Нисколечки не беспокоюсь о переживаниях близких и любимых мне людей.Со многими отношения прерваны.
Алкоголизм в апогее.Порой удается держаться на зубах дней 4-5, в депресняке дней 10ть.Такое отчаяние и безысходность,сон прерывист.Больше похоже на беспамятство...
На батарее в ванне несколько раз привязывается и отвязывается красный пояс от велюрового халата.От боли хочется по пьяне залесть в петлю.Родные братья попеременно приходят и стучат в металлическую входную дверь.Я не открываю.
- Просто ответь ,ты живая?
- Да......
Пока ещё да.Можно ли это было назвать жизнью??? Навряд ли.Жалкое существование ходячей алкозомби.Где то теплилась тооооненькая надежда,что выход есть,что есть шанс соскочить с этого поезда смерти.
Луч проблеска в моей голове, то зажигался, то гас, как и электричество в моей квартире, в зависимости от уплаты энергосбыту.В конце концов брат протянул напрямую провод от энергоносителя.В первую очередь, когда я просыпалась, то видела над собой нависший черный шнур и на душе от этого становилось ещё тоскливее.
2013год.Благодаря уговорам подруг, сдала квартиру,переехала к одной на койко-мест.Зашевелилась,сняла торговое место.Алкояд стал частью моей жизни.Я просто уже не могла без него.Он мой повелитель и властелин.Я просто перешла на какую-то то туманную договоренность с ним- пиво каждый день,пила, как воду.Временами было легче,но все же безвозвратность сжимала и давила, как тиски.Хорошо,что я не растеряла наблюдательность, прям четко видела деградацию свою и разрушение, как личности.Как будто я неуловимо все дальше и дальше сама от себя бегу.Как будто стою на конце обрыва и передо мной зияющая дыра.
Об алкоголизме рыла,читала,искала, где только могла.Пожалуй могу написать диссертацию))).Мне казалось,что если буду знать изнутри врага ,то придушу его в самой себе.От этой борьбы так уставала и бухала ещё больше.Интуитивно чувствовала ,что где то есть ключик, что надо пробовать,месить, нащупывать.Психолог, нарколог.Это были самые тяжелые четыре года в моей жизни.И.....Небеса меня возблагодарили.
2017год.( январь)Пошла на группу Содружества АА. У меня аналитический склад ума.Здесь я четко увидела схему, как остаться трезвой.Проблема( болезнь алкоголизм)----> решение найти,то что поможет оставаться трезвой( поиск силы, сильнее моего алкоголизма)----> действие по Программе 12 Шагов ( конец марта нашла наставницу, сам Бог мне ее послал).
2018год.Июль.Боровое.Я стою над на высоком колесе над пропастью,внизу подо мной нескончаемый сосновый бор,только одни верхушки. Мне дует легкий ветер в лицо, так на душе хорошо,что я кричу на всю мощь от счастья.Как будто мне весь мир принадлежит.Рядом мужчина произносит: ,,Ну ты сумашедшая..."
И да я крейзи от такой внутренней свободы.Мне нравится ходить на группы, не потому что я боюсь сорваться, а я просто скучаю по людям, которые меня понимают с полуслова.Ещё внутренний посыл помочь и поделиться тем, что я приобрела, как изменилась, что прожила за последний год и 7мь месяцев.Иди на группы за трезвостью ,мой дорогой и любимый читатель, встань иди делай хоть что- нибудь для своей родной Трезвости.
Начало 2000тысячных.
Не проходит и дня, чтобы не думалось о выпивке.Либо я пьяная, либо в отходняке, либо с непреодолимым желанием бухнуть.Одержимость алкоголем.Нормальные девочки думают о других вещах: сумочка, отдых на море, красивом платье,эксклюзивные сапоги,поход в ресторан...
Когда во мне что то поломалось?Внешне всё благополучно - высшее образование, бутик, машина, квартира.Но это только внешне.Вот я упала на танцполе,вот я подралась с подругой,вот меня забирают гаишники,вот я в 5ть утра бреду с незнакомого района ( зима -30 градусов),вот выгнала мужа,вот я ору на весь аэропорт, тк проспала на самолёт.Этих ,,вот" тысячи...
Это не останавливало нисколечки от безумной мысли о рюмке.Да,проскакивает мысль.----Остановись,что то не так.И тут же гаснет под напором алкоголя. Постоянное оправдывание самой себя,что только немного и в последний раз.Болезнь моя процветает.
2011год.Я одна.Неважно,что вокруг меня находится кто-то.В своей душе я все равно одна.Вечеринок стало поменьше,в гости не хожу, к себе никого не приглашаю.Самоизоляция из-за страхов,обид,самобичевания,жалости к себе, неустроенности в жизни.Машина прохерена после очередного загула и казино,золото в ломбарде,в почтовом ящике увеличиваются послания с Банков,Налоговой, коммуналок.Потеря бизнеса,развод,мимолетные отношения в невменяемом состоянии...
Как альтернатива этому безумию- уход в себя.Тупо ничегонеделание.Все,всё,вся напрягает.Как моя подруга обозвала ,,валяние".Не зря одним из грехом является уныние.Иногда удается взбодриться и выкарабкаться в свет,но тогда собутыльникам приходится выслушивать.
- Ах, какая замечательная была у меня раньше жизнь.
- Весь мир меня не понимает.
- Не тревожьте меня.
Телефон чаще отключен,прячусь от кредиторов и кому должна.В валянии могу по две недели не чистить зубы.Первые мысли о суициде.Самая сильная эмоция: страх, жалость к себе.Шугняки накатывают волнами.Это попозже я узнала о панических атаках.Нисколечки не беспокоюсь о переживаниях близких и любимых мне людей.Со многими отношения прерваны.
Алкоголизм в апогее.Порой удается держаться на зубах дней 4-5, в депресняке дней 10ть.Такое отчаяние и безысходность,сон прерывист.Больше похоже на беспамятство...
На батарее в ванне несколько раз привязывается и отвязывается красный пояс от велюрового халата.От боли хочется по пьяне залесть в петлю.Родные братья попеременно приходят и стучат в металлическую входную дверь.Я не открываю.
- Просто ответь ,ты живая?
- Да......
Пока ещё да.Можно ли это было назвать жизнью??? Навряд ли.Жалкое существование ходячей алкозомби.Где то теплилась тооооненькая надежда,что выход есть,что есть шанс соскочить с этого поезда смерти.
Луч проблеска в моей голове, то зажигался, то гас, как и электричество в моей квартире, в зависимости от уплаты энергосбыту.В конце концов брат протянул напрямую провод от энергоносителя.В первую очередь, когда я просыпалась, то видела над собой нависший черный шнур и на душе от этого становилось ещё тоскливее.
2013год.Благодаря уговорам подруг, сдала квартиру,переехала к одной на койко-мест.Зашевелилась,сняла торговое место.Алкояд стал частью моей жизни.Я просто уже не могла без него.Он мой повелитель и властелин.Я просто перешла на какую-то то туманную договоренность с ним- пиво каждый день,пила, как воду.Временами было легче,но все же безвозвратность сжимала и давила, как тиски.Хорошо,что я не растеряла наблюдательность, прям четко видела деградацию свою и разрушение, как личности.Как будто я неуловимо все дальше и дальше сама от себя бегу.Как будто стою на конце обрыва и передо мной зияющая дыра.
Об алкоголизме рыла,читала,искала, где только могла.Пожалуй могу написать диссертацию))).Мне казалось,что если буду знать изнутри врага ,то придушу его в самой себе.От этой борьбы так уставала и бухала ещё больше.Интуитивно чувствовала ,что где то есть ключик, что надо пробовать,месить, нащупывать.Психолог, нарколог.Это были самые тяжелые четыре года в моей жизни.И.....Небеса меня возблагодарили.
2017год.( январь)Пошла на группу Содружества АА. У меня аналитический склад ума.Здесь я четко увидела схему, как остаться трезвой.Проблема( болезнь алкоголизм)----> решение найти,то что поможет оставаться трезвой( поиск силы, сильнее моего алкоголизма)----> действие по Программе 12 Шагов ( конец марта нашла наставницу, сам Бог мне ее послал).
2018год.Июль.Боровое.Я стою над на высоком колесе над пропастью,внизу подо мной нескончаемый сосновый бор,только одни верхушки. Мне дует легкий ветер в лицо, так на душе хорошо,что я кричу на всю мощь от счастья.Как будто мне весь мир принадлежит.Рядом мужчина произносит: ,,Ну ты сумашедшая..."
И да я крейзи от такой внутренней свободы.Мне нравится ходить на группы, не потому что я боюсь сорваться, а я просто скучаю по людям, которые меня понимают с полуслова.Ещё внутренний посыл помочь и поделиться тем, что я приобрела, как изменилась, что прожила за последний год и 7мь месяцев.Иди на группы за трезвостью ,мой дорогой и любимый читатель, встань иди делай хоть что- нибудь для своей родной Трезвости.
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Приехала с наркологии.Одна женщина вопрос задала:,, Я выписываюсь завтра? Что делать, чтобы бухать не потянуло".
Прям себя вспомнила)))) Как удивлялась, чо они с тягой то делают? Извечная борьба внутренняя.Мозг алкаголика действует в направлениии пульсации и отчаянии.
Гораздо здравомысляще, проще и легче же:,, Я выписываюсь завтра.Что мне делать, чтобы остаться трезвой?" Ответ доступен: общаться с трезвыми алкаголиками( звонить, группы, проговаривать чувства , общаться по чеснаку с доверенными).
Моё сейчашное))) СЕГОДНЯ сильно отличается от того давнего СЕГОДНЯ.Без надрыва, без нервяка, без гона в башке.....
Сижу на работе.Научиться принимать людей,ситуации и ваще всё- всё- всё мнооооогого стоит.Наблюдаю за покупателями: молодая,в руках ключи от машины,высокая, красивая, ухоженная.Но вот в глазах, разговоре,поведении во всем чувствуется этот внутренний надрыв,, напряг.Да я понимаю, что мне не следует оценивать людей, но грешна)))) ну простите...человек, как еденица вечно недоволен: весом, погодой,судьбинушкой своей.Душевное равновесие за это я благодарна своему алкаголизму, а то б не дай бох ))) была б какой нить шопоголиком, сексоголиком, булимией , анорексиком))))) .
Вот как то такие мысли у меня на щас.Так здорово жить без надрыва, принимать ВСЁ, как есть.Есть сила более могущественная, чем Я ,внутри МЕНЯ, вокруг моего ЭГО....
Прям себя вспомнила)))) Как удивлялась, чо они с тягой то делают? Извечная борьба внутренняя.Мозг алкаголика действует в направлениии пульсации и отчаянии.
Гораздо здравомысляще, проще и легче же:,, Я выписываюсь завтра.Что мне делать, чтобы остаться трезвой?" Ответ доступен: общаться с трезвыми алкаголиками( звонить, группы, проговаривать чувства , общаться по чеснаку с доверенными).
Моё сейчашное))) СЕГОДНЯ сильно отличается от того давнего СЕГОДНЯ.Без надрыва, без нервяка, без гона в башке.....
Сижу на работе.Научиться принимать людей,ситуации и ваще всё- всё- всё мнооооогого стоит.Наблюдаю за покупателями: молодая,в руках ключи от машины,высокая, красивая, ухоженная.Но вот в глазах, разговоре,поведении во всем чувствуется этот внутренний надрыв,, напряг.Да я понимаю, что мне не следует оценивать людей, но грешна)))) ну простите...человек, как еденица вечно недоволен: весом, погодой,судьбинушкой своей.Душевное равновесие за это я благодарна своему алкаголизму, а то б не дай бох ))) была б какой нить шопоголиком, сексоголиком, булимией , анорексиком))))) .
Вот как то такие мысли у меня на щас.Так здорово жить без надрыва, принимать ВСЁ, как есть.Есть сила более могущественная, чем Я ,внутри МЕНЯ, вокруг моего ЭГО....
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Здравствуй, мой любимый НД.
В голове каша.Боже, как мне двигаться по 9му?....Осталось процентов 25 и многие именно по материальному возмещению.Я осознанно понимаю, что Всевышний покажет духовное через экономическое.Мне следует договариваться о встречах и идти.Но денег нет, в то же время с минимальными начинать это уже вариант и главное, двигаться.
Вчера после разговора с наставницей долго не могла уснуть.Она мне сказала:,, Иди и делай, а остальное оставь Богу."
Предубеждения+ предрассудки+ нездоровые картинки в голове+ ненормальные ожидания,всё это нити нездравомыслия.Возможно, многие уже и забыли, и простили.,,.....да простятся все долги наши, как прощаю должников своих......" Эти слова для меня не про материальные ценности, не о прощении денежных долгов.Это часть лично для меня 4го шага 3ей колонки Таблицы обид.Простить, как маленькому дитю,как другу духовно больному.
В синей книге написано, что мне следует мести свою часть улицы.И что мне уготовлено ----->всё принимаю,как ЕСТЬ.
У меня, Слава Богу, есть опыт по 9му Шагу и не маленький.Действительно, что в девяти случаях из десяти случается непредвиденное.Помню, как разговаривала со снохой, а в итоге проконсультировала по документации.Общаясь с бывшим мужем, он от меня довольный уехал на футбольный стадион. Разговаривая , с подругой пообещала, что навещу её родителей и тд.И это мне помогает в моих дальнейших намерениях и планах.
,,У большинства алкаголиков есть долги.Мы не прячемся от наших кредиторов.Беседуя с ними, мы рассказываем о наших намерениях и не скрываем, что пили.Да они и сами обычно знают об этом..." ( стр.76 Четвертое издание книга АА).Раньше внутри меня долги парили, и о возможности улучшить ситуацию я могла лишь мечтать.Мне хотелось всё разом по мановению волшебной палочки разрулить все свои косяки))), такое алкомышление : всё разом или нечего,такое заостренное чувство несправедливости, чёрное или белое.Благодаря Программе 12 Шагов, я учусь потихоньку золотой середине, душевному равновесию и глубоко уВЕРЕна в своем мировоззрении.Буду действовать неторопясь, интуитивно.Действительно, у меня прошел страх в экономическом неблагополучии.
Мне просто надо спокойно набрать номер телефона очередного человека из списка и действовать.И она- Высшая Сила делает для меня то, что я не смогла раньше сделать для самой себя, как и с тем же намерением бросить пить.Это так и есть.
В голове каша.Боже, как мне двигаться по 9му?....Осталось процентов 25 и многие именно по материальному возмещению.Я осознанно понимаю, что Всевышний покажет духовное через экономическое.Мне следует договариваться о встречах и идти.Но денег нет, в то же время с минимальными начинать это уже вариант и главное, двигаться.
Вчера после разговора с наставницей долго не могла уснуть.Она мне сказала:,, Иди и делай, а остальное оставь Богу."
Предубеждения+ предрассудки+ нездоровые картинки в голове+ ненормальные ожидания,всё это нити нездравомыслия.Возможно, многие уже и забыли, и простили.,,.....да простятся все долги наши, как прощаю должников своих......" Эти слова для меня не про материальные ценности, не о прощении денежных долгов.Это часть лично для меня 4го шага 3ей колонки Таблицы обид.Простить, как маленькому дитю,как другу духовно больному.
В синей книге написано, что мне следует мести свою часть улицы.И что мне уготовлено ----->всё принимаю,как ЕСТЬ.
У меня, Слава Богу, есть опыт по 9му Шагу и не маленький.Действительно, что в девяти случаях из десяти случается непредвиденное.Помню, как разговаривала со снохой, а в итоге проконсультировала по документации.Общаясь с бывшим мужем, он от меня довольный уехал на футбольный стадион. Разговаривая , с подругой пообещала, что навещу её родителей и тд.И это мне помогает в моих дальнейших намерениях и планах.
,,У большинства алкаголиков есть долги.Мы не прячемся от наших кредиторов.Беседуя с ними, мы рассказываем о наших намерениях и не скрываем, что пили.Да они и сами обычно знают об этом..." ( стр.76 Четвертое издание книга АА).Раньше внутри меня долги парили, и о возможности улучшить ситуацию я могла лишь мечтать.Мне хотелось всё разом по мановению волшебной палочки разрулить все свои косяки))), такое алкомышление : всё разом или нечего,такое заостренное чувство несправедливости, чёрное или белое.Благодаря Программе 12 Шагов, я учусь потихоньку золотой середине, душевному равновесию и глубоко уВЕРЕна в своем мировоззрении.Буду действовать неторопясь, интуитивно.Действительно, у меня прошел страх в экономическом неблагополучии.
Мне просто надо спокойно набрать номер телефона очередного человека из списка и действовать.И она- Высшая Сила делает для меня то, что я не смогла раньше сделать для самой себя, как и с тем же намерением бросить пить.Это так и есть.
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Вчера была на день рождения.Были одни девочки!!!!!- 28 человека приблизительно.Сидели в вип- зале в караоке.Большинство не употребляли.Приехала домой ночью, часа в 3ри.Уставшая- наплясалась, довольная от атмосферы общения.У меня никогда не было проблем с коммуникацией.В чистоте, побывав на нескольких крупных мероприятиях, заметила,что ухожу не последней, раньше в болезни это было ещё с продолжениями в 24/7( вру, с дня рождения группы нААшинской, уходила в сааамом закрытии дверей,тк в орг.комитете была))))
Редко бываю на сейчас недовольной или раздраженной, пожалуй больше внутри себя, как диалог.Умению здраво наблюдать за собой ,но не за другими, пытаться НИЧЕГО не контролировать, ничем НЕ УПРАВЛЯТЬ---->чему я научилась в Шагах это дорогого стоит.Так сомкнулось, ведь случайности не случайны: моё колоссально- сумашедшее желание не бухать+ группа+ опытная наставница и вуаля, нате вам , пожалуйста:> распишитесь и получите )))) покой, а Трезвость бонусом идёт.
Редко бываю на сейчас недовольной или раздраженной, пожалуй больше внутри себя, как диалог.Умению здраво наблюдать за собой ,но не за другими, пытаться НИЧЕГО не контролировать, ничем НЕ УПРАВЛЯТЬ---->чему я научилась в Шагах это дорогого стоит.Так сомкнулось, ведь случайности не случайны: моё колоссально- сумашедшее желание не бухать+ группа+ опытная наставница и вуаля, нате вам , пожалуйста:> распишитесь и получите )))) покой, а Трезвость бонусом идёт.
Вложения
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
С добрым прекрасным субботним утром, мой любимый НДе.Мне следует просыпаться, вставать Ииии...(((( пропылесосить полы, как была лентяйка так и осталась.Всех с очередным Трезвым ДНЁМ, просыпаться трезволентяйкой гораааздо приятнее...
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Впервые за все время на НДе заходила в раздел ,,Срыв" , уфффф, еле осилила тему,,Сломалась.Пью"
Еще раз осознала, что я неизличимо подвержена алкомышлению.Да, выздоравливаю, тк осознанность растёт,поведение меняется,подсознание не на нервяке и надрыве, то есть качественно жизнь моя улучшилась во сто крат.Но полностью исцелиться от зависимости не в моей власти.Да и париться я не буду по этому поводу.Как суперпрекрасно не о чём не париться)))) быть в моменте это и есть СЧАСТЬЕ.
Еще раз осознала, что я неизличимо подвержена алкомышлению.Да, выздоравливаю, тк осознанность растёт,поведение меняется,подсознание не на нервяке и надрыве, то есть качественно жизнь моя улучшилась во сто крат.Но полностью исцелиться от зависимости не в моей власти.Да и париться я не буду по этому поводу.Как суперпрекрасно не о чём не париться)))) быть в моменте это и есть СЧАСТЬЕ.
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Трезвость- это бесценный дар и я, как алкаголик могу его обесценить и перечеркнуть в 5ть секунд.Чем я раньше и занималась в употребе.Обесценивала --->отношения, своё здоровье, года, материальные блага и мнооого чего.Больше не хочу этим заниматься, поэтому принимаю с БЛАГОДАРНОСТЬЮ
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Добрый день, всем лучшим любимым алкаголикам мира!!!
Вчера часов в 21 отследила проносившуюся мыслю, а не хлебнуть ли мне???Да после работы, да и на нервяке весь день с утра, типо заслуженно и позволено.Вчера был день уведомлений, что аж необходимо срочно 1) застраховать бутик 2) установить видеонаблюдение до 24го 09ое 3) допплатить ОМС 4) выяснилось, что Налоговая арест на счет наложила, тк невовремя я оплату сделала.Прекрасно понимая, что сама во всём виновата.Делать всё несвоевременно, а ещё относиться типа перетерпится, как нить утрясется, да и ваще рассосется)))), а в итоге получается, как ушат на голову все заморочки, оттянуть все проплаты до последнего, потом носиться, как жареный петух.Самое, что интересное, с утра подруга помогла с деньгами,перезаняла их мне на другие нужды.Но Всевышнему виднее куда их распределить.Меня страшно пугают глубоко в душе, когда возникают эти ,, жареные красные петухи".И для себя неоднократно проговаривала ВОВРЕМЯ: коммуналка, налоги, аренда, кредиты.Но когда ну просто не с чего платить, приходится такую херь проживать, такие чувства и эмоции.Ещё подопечные отзвонились пораньше, дома одна и тд, ну как будто сама ситуация подгонялась под алкоЯД.Но купила свою вкуснейшую натахтарию- груша, уснула...
Приснился алкосон.Будто полбутылки водки запотевшей холодной залпом.Спросонья паника, а потом радость, что это всего лишь СОН.И прям с утра, какая то внутренняя песня в душе, в сердце, что даже отношение к тяге употребе можно поменять: принять, как данность.Ну вот да я алкаголик---> и такие мыслегоны бывают, что мысли проскакивают, возможно алкосны всю жизнь будут сниться.Ну что ж теперь делать
Главное, как я к этому отношусь спокойно ? ли без паники? ли и так далее.Можно ежесекундно долбить о коварности болезни, но когда проживаешь её изворотливость закономерность хроничность тады и растешь.Как прекрасно не с чем не воевать, не сражаться.Ну вот вторые сутки жду монитор, ну и ничего страшного.Я ж не суперзвезда)))Значит, так и надо.Умение принять как есть...
Вчера часов в 21 отследила проносившуюся мыслю, а не хлебнуть ли мне???Да после работы, да и на нервяке весь день с утра, типо заслуженно и позволено.Вчера был день уведомлений, что аж необходимо срочно 1) застраховать бутик 2) установить видеонаблюдение до 24го 09ое 3) допплатить ОМС 4) выяснилось, что Налоговая арест на счет наложила, тк невовремя я оплату сделала.Прекрасно понимая, что сама во всём виновата.Делать всё несвоевременно, а ещё относиться типа перетерпится, как нить утрясется, да и ваще рассосется)))), а в итоге получается, как ушат на голову все заморочки, оттянуть все проплаты до последнего, потом носиться, как жареный петух.Самое, что интересное, с утра подруга помогла с деньгами,перезаняла их мне на другие нужды.Но Всевышнему виднее куда их распределить.Меня страшно пугают глубоко в душе, когда возникают эти ,, жареные красные петухи".И для себя неоднократно проговаривала ВОВРЕМЯ: коммуналка, налоги, аренда, кредиты.Но когда ну просто не с чего платить, приходится такую херь проживать, такие чувства и эмоции.Ещё подопечные отзвонились пораньше, дома одна и тд, ну как будто сама ситуация подгонялась под алкоЯД.Но купила свою вкуснейшую натахтарию- груша, уснула...
Приснился алкосон.Будто полбутылки водки запотевшей холодной залпом.Спросонья паника, а потом радость, что это всего лишь СОН.И прям с утра, какая то внутренняя песня в душе, в сердце, что даже отношение к тяге употребе можно поменять: принять, как данность.Ну вот да я алкаголик---> и такие мыслегоны бывают, что мысли проскакивают, возможно алкосны всю жизнь будут сниться.Ну что ж теперь делать
Главное, как я к этому отношусь спокойно ? ли без паники? ли и так далее.Можно ежесекундно долбить о коварности болезни, но когда проживаешь её изворотливость закономерность хроничность тады и растешь.Как прекрасно не с чем не воевать, не сражаться.Ну вот вторые сутки жду монитор, ну и ничего страшного.Я ж не суперзвезда)))Значит, так и надо.Умение принять как есть...
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
алкаголики, у которых нет желания бухнуть и которые потом умалчивают.
Да, наверное, было б удивительно, если б хотя б изредка не возникало б такого мыслегона в башке.Про казино ваще отдельная история, как будет вдохновение отпишу.Классных тебе приятнейших наитрезвейших выходных, мой НДшник
Да, наверное, было б удивительно, если б хотя б изредка не возникало б такого мыслегона в башке.Про казино ваще отдельная история, как будет вдохновение отпишу.Классных тебе приятнейших наитрезвейших выходных, мой НДшник
- Регистрация
- 17 Апр 2017
- Сообщения
- 1,223
Не спится мне...
Сегодня в рассрочку купила телефон по необходимости, у старого сенсор глючил (4 ре года мне прослужил верой и правдой)уже вкрай...
Уже вкрай, поняла,когда прочитала ёжик сегодняшний,неумениеотсекать ненужное и страх расставания со старым)))) смешно .Ну типа там всё моё выздоровление: полезная информация, открытки с носителями, переписка с наставницей, счётчик и тд.Боже, какой иногда бред в башке, полная ахинея. Пошла оформила и приобрела за полчаса..
Не спится мне...лежу и размышляю, как человек может загонять себя в рамки определенные, а МИР в полном его понимании настолько велик, многообразен, чудесен.Это ж я сама загоны себе периодически и устраиваю и это на примере одного телефона.А по глобалке--- ну хочешь изучай китайский,или меняй работу, или посади розы на подоконнике,или заведи собаку...канеш в здравомыслии.Нет же моя лень, зона комфорта, рамки, страх нового.Чудо вот оно рядышком, надо ток руку протянуть и действие.Спокойной ночи, моя страна НДе, спасибо тебе
Сегодня в рассрочку купила телефон по необходимости, у старого сенсор глючил (4 ре года мне прослужил верой и правдой)уже вкрай...
Уже вкрай, поняла,когда прочитала ёжик сегодняшний,неумениеотсекать ненужное и страх расставания со старым)))) смешно .Ну типа там всё моё выздоровление: полезная информация, открытки с носителями, переписка с наставницей, счётчик и тд.Боже, какой иногда бред в башке, полная ахинея. Пошла оформила и приобрела за полчаса..
Не спится мне...лежу и размышляю, как человек может загонять себя в рамки определенные, а МИР в полном его понимании настолько велик, многообразен, чудесен.Это ж я сама загоны себе периодически и устраиваю и это на примере одного телефона.А по глобалке--- ну хочешь изучай китайский,или меняй работу, или посади розы на подоконнике,или заведи собаку...канеш в здравомыслии.Нет же моя лень, зона комфорта, рамки, страх нового.Чудо вот оно рядышком, надо ток руку протянуть и действие.Спокойной ночи, моя страна НДе, спасибо тебе
