Пью в выходные, пятница, суббота и воскресенье. Как не пить в выходные? Как вы справляетесь с тягой?

[Quit]

Поздравляю с полугодием

 

[Елизавета Валерьевна]

Поздравляю с полугодием

Спасибочки

 

[Этил это наркотик]

Тоже в 29 бросил, да много кто. Как будто какой то переломный возраст. Где то читал что больше всего умирают от алкоголя как раз в этом возрасте.

 

[Free Alessa]

Сегодня знаменательное событие. У меня пол года отказа от алкоголя и Я точно не ожидала этого, а больше всего не ожидала изменений со мной, которые опишу ниже.
Начну с физического состояния здоровья. Снова были простудные заболевания, Я спокойна, говорят это нормальный фактор, просто стараюсь не париться уже по этому поводу. Повылезали прыщи, у меня их раньше не было, снова говорят, что это нормально, они потом пройдут и все будет нормально. Были проблемы с ЖКТ, ну тут не удивительно, у меня язва была и хроника гастрита, сменила немного питание, посидела на таблетках, сейчас лучше, но нужно настраивать себя на ФГДС (неприятно, кто знает, тот знает) Сон, наконец-то что-то похожее стало, на нормальный сон, отрубает через 20-30 минут, это победа, ночью могу проснуться, а могу и не проснуться, для меня это сказка. Иногда бывает утомление, усталость, но Я живой человек, тут уж ничего не поделаешь, но внутренний голос говорит, что это Я просто еще полных сил не набралась, организм еще не восстановился.
Психичейское здоровье.
Я стала меньше загоняться, заморачиваться, вообще обращать на что-то внимание, научилась себя стопить, вот пошли у меня мысли не туда, диалог остановила, сама все с собой по полочкам разложила и все ок. Пока есть качели, то весело, то грустно, то тоскливо, все по разному, жизнь она не чб, все на полутонах. Стараюсь дружить с собой, со своей головой. Тревожность, она есть, но гораздо меньше, Я знаю уже, когда по настоящему переживания, потому что Я вот такая или когда накручивания уже пустые.
Социальная жизнь.
Начинаю любить себя, меняется отношение ко мне вокруг, вижу уважение к себе, не чувствую себя дерьмом, как это было раньше. Мероприятия с алкашкой, да посещаю, но триггерит там уже меньше, были 2 случая недавно, сидели с ребятами на звукозаписи, они пили там пиво (Я вращаюсь в этих кругах давно с 14 лет) и мы вышли покурить на лестницу с парнишкой, он пиво пил, у него стакан в руке был, меня триггернуло, захотелось взять тоже. И еще жесткий случай для меня, ребята после концерта пили пиво, а Я колу, Я перепутала стаканы и взяла темное пиво, отхлебнула, поняла, что по вкусу это уже не кола, глотать не стала пошла выплюнула, рот промыла.
Выводы. Шичко продолжаю, работать над собой продолжаю, тяга стала гораааздо меньше, чем в начале была. Якоря помню свои, стопы помню. Всегда аккуратно с этим всем делом. Пьяные не бесят, это хороший знак говорят. Концентрация на себе, на своем внутреннем мире, от себя бежать в алкаху не хочется, для меня плюс, Я один из ключей нашла почему бухала.
И да, это было чудо из чудес, что Я нашла этот сайт и создала тему. Это было мое спасение, мне хочется помогать другим людям, бороться с зависимостью.
Ух, так много настрочила, если кто осилит буду очень рада.

Привет! Действительно, очень круто, что есть такой сайт и люди, которые делятся и поддерживают. Чувствуешь, что ты не один. Поздравляю!

 

[Елизавета Валерьевна]

Привет! Действительно, очень круто, что есть такой сайт и люди, которые делятся и поддерживают. Чувствуешь, что ты не один. Поздравляю!

Спасибо

 

[Елизавета Валерьевна]

Сегодня очень замечательная дата 7 месяцев трезвой Жизни! Традиционно отчет!
Физические аспекты.
Я похудела еще, прям уже вхожу в такую хорошую форму физическую. Много хожу пешком, спорт пока не подключаю, пока лето, есть занятия поинтереснее, думаю осенью начать заниматься! Похорошела на глазах, все вокруг обращают внимание, думают что замуж собралась или влюбилась =)
Желудок стал меньше беспокоить, кушаю меньше кстати почему то, хотя стараюсь себя не ограничивать. Ньюансы тоже есть конечно не особо приятные, мышцы нет нет, но крутит, не так сильно как раньше, но есть такое. И проблемы со сном, также есть, но уже меньше. В целом организм приходит в норму, грежу о том, чтобы бросить курить, но не готова пока есть понимание.
Психика.
Качает, не скрою. Был момент дня 3 была злая, плакала (не ПМС), это скорее был кач на 6 месяцах(3, 6, 9) или ПАС, но было тяжело, жестко прям, даже тяга была эти дни, не сильная, но было. Тревожность уходит, но теперь не могу на задачах сосредоточиться, начну одно, закончу, перескочу на другое. Нужно учить себя дзену и последовательности. Что еще в плане психики, да Я спокойная стала, на жизнь по другому абсолютно смотрю, не обижаюсь на мелочи, как раньше. Радуюсь мелочам, небо красивое, цветочки растут, лето на дворе и жизнь живая вокруг, ну как тут не радоваться! Пьющие не бесят, Я вообще не особо обращаю на них внимания, как будто это все отдельно от меня, хотя и бываю на мероприятиях с алкоголем. В психике есть улучшения определенные, но т.к. Я ВДА, то пока до хорошего далеко. Не очен легко схожусь с людьми, порой не знаю как разговаривать, как не стесняться и тому подобное.
Социальные.
Мне мои знакомые говорят, что со мной стало приятно находиться и общаться. Пока тяжело контакт находить с людьми и даже просить о чем-то, говорит ВДА за себя естественно. Но в целом есть улучшения, а главное Я вижу проблему, а значит буду думать как решать.
P. S. Еще раз спасибо этому сайту и людям тут. И спасибо себе что когда-то решила воздать тему❤❤❤

 

[Елизавета Валерьевна]

Итак, 8 месяцев частоты. 8 месяцев настоящей жизни!
Хотелось бы отметить положительные изменения которые идут незамедлительно.
Расписывать много не буду, затрону основные аспекты.
Я преобретаю умение видеть себя со стороны и находить выигрышные позиции в разных ситуациях. Очень много произвожу работы над собой, а именно по большей части в социальном плане. Так как Я ВДА у меня очень большие проблемы при общении с людьми, но сейчас стало немного лучше все это проходить. Очень радует, что жизнь перестала крутиться возле алкоголя. Наконец-то могу спокойно смотреть фильмы, читать книги без тревожности внутри, только сейчас она начала стихать. Я будто с себя сбрасывю оковы, идя по пути трезвости и мои положительные изменения видны многим. Уверенность в себе появилась, скорее всего скоро уже скоро Я наконец-то встречу себя настоящую. Не жалею, что начала этот путь и советую всем. По здоровью есть конечно еще откаты, но они и будут, Я это знаю, но меня уже ничего не пугает. Только вперед. За много лет, то что сейчас со мной происходит, такого не разу не происходило. Я даже умудрилась пережить сильную влюбленность на трезвую голову, хотя до года нельзя, но обстоятельства сложились так. Меня ничего не сломало. Я иду вперед и да будет мой путь сложен, но Я с уверенностью и счастьем иду по нему!!!

 

[timeless94]

Итак, 8 месяцев частоты. 8 месяцев настоящей жизни!
Хотелось бы отметить положительные изменения которые идут незамедлительно.
Расписывать много не буду, затрону основные аспекты.
Я преобретаю умение видеть себя со стороны и находить выигрышные позиции в разных ситуациях. Очень много произвожу работы над собой, а именно по большей части в социальном плане. Так как Я ВДА у меня очень большие проблемы при общении с людьми, но сейчас стало немного лучше все это проходить. Очень радует, что жизнь перестала крутиться возле алкоголя. Наконец-то могу спокойно смотреть фильмы, читать книги без тревожности внутри, только сейчас она начала стихать. Я будто с себя сбрасывю оковы, идя по пути трезвости и мои положительные изменения видны многим. Уверенность в себе появилась, скорее всего скоро уже скоро Я наконец-то встречу себя настоящую. Не жалею, что начала этот путь и советую всем. По здоровью есть конечно еще откаты, но они и будут, Я это знаю, но меня уже ничего не пугает. Только вперед. За много лет, то что сейчас со мной происходит, такого не разу не происходило. Я даже умудрилась пережить сильную влюбленность на трезвую голову, хотя до года нельзя, но обстоятельства сложились так. Меня ничего не сломало. Я иду вперед и да будет мой путь сложен, но Я с уверенностью и счастьем иду по нему!!!

Поздравляю спасибо, что поделилась

 

[Елизавета Валерьевна]

Поздравляю спасибо, что поделилась

Спасибо

 

[Koshka Tais]

@Елизавета Валерьевна, поздравляю, очень здорово!

 

[Марлоу]

Итак, 8 месяцев частоты. 8 месяцев настоящей жизни!
Хотелось бы отметить положительные изменения которые идут незамедлительно.
Расписывать много не буду, затрону основные аспекты.
Я преобретаю умение видеть себя со стороны и находить выигрышные позиции в разных ситуациях. Очень много произвожу работы над собой, а именно по большей части в социальном плане. Так как Я ВДА у меня очень большие проблемы при общении с людьми, но сейчас стало немного лучше все это проходить. Очень радует, что жизнь перестала крутиться возле алкоголя. Наконец-то могу спокойно смотреть фильмы, читать книги без тревожности внутри, только сейчас она начала стихать. Я будто с себя сбрасывю оковы, идя по пути трезвости и мои положительные изменения видны многим. Уверенность в себе появилась, скорее всего скоро уже скоро Я наконец-то встречу себя настоящую. Не жалею, что начала этот путь и советую всем. По здоровью есть конечно еще откаты, но они и будут, Я это знаю, но меня уже ничего не пугает. Только вперед. За много лет, то что сейчас со мной происходит, такого не разу не происходило. Я даже умудрилась пережить сильную влюбленность на трезвую голову, хотя до года нельзя, но обстоятельства сложились так. Меня ничего не сломало. Я иду вперед и да будет мой путь сложен, но Я с уверенностью и счастьем иду по нему!!!

Поздравляю с отличной датой

 

[Елизавета Валерьевна]

@Елизавета Валерьевна, поздравляю, очень здорово!

Спасибо тебе большое ☺

 

[Елизавета Валерьевна]

Поздравляю с отличной датой

Спасибочки

 

[СинийИней]

Поздравляю с 8 месяцами! Влюбиться на трезвую голову - это бесценный опыт:)

 

[Лорa]

Поздравляю с 8 месяцами! Влюбиться на трезвую голову - это бесценный опыт:)

Но не всегда позитивный. У меня не вышло. Качели до небес, настроение упадническое, все детские травмы всколыхнулись.. в итоге все же запила...

Одной спокойнее

 

[СинийИней]

Но не всегда позитивный. У меня не вышло. Качели до небес, настроение упадническое, все детские травмы всколыхнулись.. в итоге все же запила...

Одной спокойнее

Точно. Еще очень зависит от того, в кого влюбляешься:)

 

[Елизавета Валерьевна]

Поздравляю с 8 месяцами! Влюбиться на трезвую голову - это бесценный опыт:)

Спасибо и тебя с аналогичной датой!

 

[Елизавета Валерьевна]

Но не всегда позитивный. У меня не вышло. Качели до небес, настроение упадническое, все детские травмы всколыхнулись.. в итоге все же запила...

Одной спокойнее

Про настроение упадническое ты права! И про травмы детские тоже. Меня качает до сих пор. Но Я повторяю себе: "Переживу это, переживу все на свете"

 

[Лорa]

Про настроение упадническое ты права! И про травмы детские тоже. Меня качает до сих пор. Но Я повторяю себе: "Переживу это, переживу все на свете"

Прям зарисовка тяжелой женской доли..

Терпим до последнего, чего то ждем, эмоционируем, мозг выделяет кучу гормонов, которые расшатывают нс похлеще алкоголя..

А могли бы жить сытно и уютно с верным розовеньким вибратором под подушкой

Ну это я так, о своем о женском. Тебе удачи и умиротворения )

 

[Елизавета Валерьевна]

Прям зарисовка тяжелой женской доли..

Терпим до последнего, чего то ждем, эмоционируем, мозг выделяет кучу гормонов, которые расшатывают нс похлеще алкоголя..

А могли бы жить сытно и уютно с верным розовеньким вибратором под подушкой

Ну это я так, о своем о женском. Тебе удачи и умиротворения )

Да жизнь не предсказуема, в мои планы вообще не входил этот человек.. Но значит так надо.. Ничего уже не попишешь.. Но, Я понимаю, что вся эта ситуация просто прибавила мне сил..