Здравствуйте. Пью по выходным лет 17 уже. Мне 35. В субботу в основном напиваюсь, в воскресенье немножко пивка чтобы подлечиться.
В последнее время начал замечать что перестаю себя контролировать по пьяни. Несу такую чушь людям... Очень стыдно, чувство вины убивает.
В субботу напился в баре, приставал к людям, нес всякую дичь. До охранника докопался, предлагал ему выпить. Послал нах каких то девчонок, они мне замечание похоже сделали, я их матом послал, потом мы ругались ещё, я их матом крыл. Плохо помню что было.
В воскресенье взял вискаря, напился ещё раз. Дома один. Всю ночь выворачивало наизнанку, более менее сейчас только отошёл.
Хочу навсегда поставить точку в вопросе с
алкоголем. Иначе быть беде. Посоветуйте с чего начать? И как справиться с паникой. Каждого шороха шугаюсь