Монстр залаВ зал сходи, железо потягай и не будет депрессии.
. Мне счас в область 2 часа ехать с Фурами в шашечки играть по скользкой дороге. Я думаю от такого любая депрессия пройдет. Там прям вообще опасно на этой дороге. Ее еще помню называл тесть дорога «смерти». Пока едешь аварий наглухо с реанимациями и скорыми насчитывал больше десятка. Счас конечно полегче камеры и народ более сознательный за рулем стал.
Ну а че, какие-то колёса советуют, они еще хуже сделают, я конечно не врач, но вылезать из этого надо натуральными методами, а не на колёса садиться. Вечно люди ищут чтоб полегче сняться, волшебными пилюлями.
Так не играй в шашечки, плетись за фурой потихоньку, включи ретро-фм
Я дома занимаюсь,есть лавка для жима и стойка для приседаний,да помогает,но когда с большими весами работаешь эффект обратный почему то, особенно после приседаний,на следующий день подавленность и па даже могут быть, наверное лучше всё таки пока с лёгким весами заниматься.В зал сходи, железо потягай и не будет депрессии.
Да делай с лёгкими, и еще желательно кардио делать, велотренажер какой-нибудь для начала.
Недавно бегал неделю где то) каждый день по 20 мин,потом забросил,когда накотило.
Зря забросил, может и отпустило бы после тренировки. Это вещи такие все быстро-сменяющиеся, накатило ведь тоже внезапно.
Да наверное не надо было,надо через силу.
Жесть да,у меня тоже каждый день как заезд на гонках,все летят как сумасшедшие))тут не до депрессии))Монстр зала
Я когда решил заняться физкультурой активно, 7 лет назад, в первый месяц думал сдохну, пот лил как из ведра, всё болело, мотор из груди выпрыгивал и т.д., но я твёрдо решил тогда и не жалею ни капельки, успокаивал себя мыслью - лучше уж так сдохну с гантелями в руках, чем на отходосах от бухла, трясущимся, лежащим на диване овощем. А потом всё норм стало, щас вообще до фонаря любая физ-нагрузка, только радость вызывает, спишь как младенец. Вот еще надо свои новогодние пьянки исключить и вообще шик будет.
Аххах. Мечта любого торчка, покайфовать, но чтобы за это ничего не было.
Да да точно))
На новый год сорвался?)Я ели сдержался так ломало)
Ну знаешь я вчера выпил таблетосы и чё то я себе ничего не облегчил, наоборот))
слабые наверное таблетосы. а от сильных зависимость. нет в жизни щастья
Да я не сорвался, а сделал всё как и обычно делал, забухал под новый год, как и во все предыдущие годы, не считал это проблемой, но в этот раз мне что-то совсем не понравилось, неделя угара и неделя отходосов, 2 недели выкинутые из жизни просто. Вот пришел на форум, читать литературу, внимать опыт других людей, общаться, просвещаться.
От них побочки лютые, одно лечишь другое калечишь, некоторые живут на этих колёсах годами, потом удивляются что чета не то, сон пропал без колёс и т.д. В чем разница тогда что с алкашки слез и на колёса пересел? Это никакая не трезвость получается.
Только на новый год срываешься?)
С другой стороны люди же пьют антибиотики,инсулин колят и т.д. что им тоже надо было терпеть?) Человечество не просто медицину придумала, продолжитьность жизни поэтому и выросла,раньше у больных не было и шанса)
