Если и пил, то только по праздникам, но не много. Пошло с крепкого пива, потом водка, постоянно пил до аута, лежал где-то, меня домой вели, потом на след день ничего не помнил. Серьёзно начал пить с 17 лет
notdrink.ru
да, это ониПохоже на ПА (панические атаки), смотрел в предыдущей ветке, только что ответил там. Если тебе пригодится, то вот и тебе ссылка:
Мелодия моей души без этанола или вахтенный бортжурнал с пепелаца Скрипача
Настроение :YES:
Ну тогда совет мой не бояться их тебе наверное ничего не даст. Как и предложение "прыгнуть в это с головой" - наверное опыт пободаться с ними должен быть )
у меня приблизительно такое, как ты кидал тему и 2 пост про скво. вот я этого боюсь капец как, вчера ночью такое было. не знаю что делать
Просто так как я и поступай. Нарисуй точку на стене и смотри в неё, старайся остановить мысли. И ничего не бойся, даже если не получится. Если б я это не проходил, был бы бесполезный совет. Но я это прошёл и победил. Страшно жутко, да. Но тут как прыгнуть с парашютом:
То есть бодро так начал, до аута) Наш человек))
Я это понимаю и осознаю, что мама хотела, чтоб я стал человеком, я уже жду когда пропадёт тревога и страх, не могу уже
Пройдёт. Лучше запомни это состояние чтобы оно стало одним из тех якорей которые не дадут тебе выпить первой рюмки в дальнейшем. Иногда нам даётся что то плохое происходящее с нами нам же во благо. Пройдёт время и возможно ты будешь благодарен за то что с тобой происходит сейчас, иначе бы неизвестно когда остановился пить и остановился ли. Я своей ПА благодарен, она заставила меня задуматься и пересмотреть свою жизнь и свои мысли. Каких то пол года назад я даже не думал что алкаш, не было мысли никогда больше не пить, не видел ничего предосудительного в алкаголе. Сейчас офигеваю как я развернулся на 180 градусов
Ты себя не ненавидеть должен, а гордиться! Что не в 35+ синьку осознал, а когда вся жизнь впереди и организм молодой. Все идет от головы! Прекращай сам себя настраивать на негатив, есть такая вещь "плацебо", знаешь? Ей даже серьёзные заболевания лечат))) а если серьёзно - ты крут, тебя не тянет выпить, ты осознал! Теперь, главное, пережить первое время, пройти все стадии выздоровления, зная о них, а для этого нужно освоить мат часть) совет мой был бы еще таков - бросил бы с алко компанией тусоваться, если они тебя бесят
Общаться с людьми.
Так вот только я не знаю тех, кто не пьёт. Идти на АА мне как-то страшновато. И знаете, я понимаю, что тревога и страх у меня от того, что я бросаю, но что-то мне не помогает это, иногда как накроет, то капец. Ещё не знаю, как об этом поговорить с бабушкой, я ей уже говорил, что я алкоголик, но она говорит: «Нет, ты не пил так уж много». Хотя я знаю, что я пил по 3 раза в неделю, 0.5 минимум, потом пивом понижал. Последний запой так вообще, но ещё боюсь, что если расскажу, что сейчас чувствую, то сразу же отправлят к психиатру и он что-то выпишет, но я хочу, чтобы мой мозг сам восстановился, ведь я молодой, а из одного прыгать на другое - это не выход.
АА не хочешь, психиатра не хочешь, а что хочешь?)
надеюсь на помощь на форуме
На форуме ты получишь поддержку, но менять свое алкомышление только сам человек может. Читал "важно"?
