Ну, поехали!

[bublinka]

, а констатация моего внутреннего состояния в попытке осознания присутствия в моей жизни алкоголя.

Мы пьём не потому,что у нас проблемы,а у нас проблемы,потому что мы пьём. Ты алкоголик,позволила себе по 0,5,но нутро то не обманешь,нутру то хочется больше,контроль стоит невероятно огромных душевных сил,вот тебе и чуство выгорания,и ни работа,ни быт тут ни при чём. Короче,не пей,сушись,будешь по другому всё воспринимать и чуство загнанной лошади уйдёт,вернее по-трезвому научишься распределять время и расставлять приоритеты в решении задач,не доводя себя до состояния"ломовая лошадь".

 

[FcknDrunk]

Лыжи беговые - ты любишь природу и леса/поля
Горные - любишь природу и горы, горные пейзажи, а если нормально катаешь в сложных местах, то ты врешь самой себе и адреналин любишь.

Спортзал кстати никакого адреналина не даёт
Он даёт хорошие полезные физнагрузки и выработку соответствующих гормонов.

Чувствуешь себя загнанной - меняй жизнь
Пока не поменяешь - ты ждёшь другого результата, совершая привычные неизменные действия
Закономерно, что результат будет неизменным - ты будешь пить

 

[bublinka]

выработку соответствующих гормонов.

Вот да,после спорта настроение клёвое,а ещё,после танцев,достаточно включить музыку погромче и поплясать минут 10)))

 

[AndreyCorpse]

Привет! Очень рада тебя слышать))) как ты? Что нового? Я тоже здесь давно не была. Каждодневные дела, заботы.

Да вроде нормально. Дел полно,времени на всё не хватает) всё таки трезвая жизнь это сложноНу а ежедневные пьянки сложно жизнью назвать. Сам пока держусь. у меня появилась одна интересная особенность,я не могу смотреть на алко,у меня сразу отвращение при виде его появляетсяТак что не знаю как сорвусь я,через силу чтоль. А так пить вообще не хочется,бывают мысли,но не более. Вот позавчера отметил своё день рождения впервые трезвый за долгие годы,обычно валялся где то. В трезвой жизни есть свои плюсы,хотя она очень сильно пугала меня,когда я бухал. Но и не простая вещь это,жить трезвым)

 

[Claro]

Что я алкоголик-это да. И допустила ошибку, позволив себе эти несколько раз по 0,5. Но ощущение загнанности пройдёт вряд ли даже если пить не буду. Это не потому, что пить буду абракадабра какая-то получилась))) просто работа такая у меня, изматывающая душу. И большую часть приходится брать на дом. И я не успеваю. Тут хоть как приоритеты расставляй. Ну да ладно. Пить не нужно в любом случае.

Мы пьём не потому,что у нас проблемы,а у нас проблемы,потому что мы пьём. Ты алкоголик,позволила себе по 0,5,но нутро то не обманешь,нутру то хочется больше,контроль стоит невероятно огромных душевных сил,вот тебе и чуство выгорания,и ни работа,ни быт тут ни при чём. Короче,не пей,сушись,будешь по другому всё воспринимать и чуство загнанной лошади уйдёт,вернее по-трезвому научишься распределять время и расставлять приоритеты в решении задач,не доводя себя до состояния"ломовая лошадь".

 

[Claro]

Беговые люблю)) да, природу, море... это все мое, родное) ну вот что мешало пойти погулять вечером?.. про адреналин-это я так, многим вроде помогает.

Лыжи беговые - ты любишь природу и леса/поля
Горные - любишь природу и горы, горные пейзажи, а если нормально катаешь в сложных местах, то ты врешь самой себе и адреналин любишь.

Спортзал кстати никакого адреналина не даёт
Он даёт хорошие полезные физнагрузки и выработку соответствующих гормонов.

Чувствуешь себя загнанной - меняй жизнь
Пока не поменяешь - ты ждёшь другого результата, совершая привычные неизменные действия
Закономерно, что результат будет неизменным - ты будешь пить

 

[Claro]

Так что не знаю как сорвусь я,через силу чтоль. А так пить вообще не хочется,бывают мысли,но не более.

Молодец! Рада за тебя.

 

[FcknDrunk]

Беговые люблю)) да, природу, море... это все мое, родное) ну вот что мешало пойти погулять вечером?.. про адреналин-это я так, многим вроде помогает

Никому не омогает
Замена алко добра не несёт в себе

Подумай что мешало
Меняй жизнь
Убирай стресс

 

[Claro]

Вот да,после спорта настроение клёвое,а ещё,после танцев,достаточно включить музыку погромче и поплясать минут 10)))

Про настроение клевое согласна) главное попу свою в нужный момент поднять, хотя бы по выходным.

 

[FcknDrunk]

Про настроение клевое согласна) главное попу свою в нужный момент поднять, хотя бы по выходным.

Маловато
Регулярно надо
Это так. Как по попе ладошкой
Бесполезно

 

[bublinka]

хотя бы по выходным.

Не так,по выходным надо отдыхать,а все остальные дни пахать.*O_v*

 

[Claro]

Маловато
Регулярно надо
Это так. Как по попе ладошкой
Бесполезно

Чаще времени нет. Вообще. И это абсолютная правда. Я не хочу вдаваться в подробности, но поверь, ни на грамм не преувеличиваю. Только вечер пятницы и выходные относительно свободны. Но живут же мои коллеги без алкоголя. Да, тоже загнанные лошади, но без допинга.

 

[bublinka]

Но живут же мои коллеги без алкоголя. Да, тоже загнанные лошади, но без допинга.

Они могут,ты-нет. Подумай над сменой работы,если есть хоть малая возможностьэто сделать.

 

[Claro]

Не так,по выходным надо отдыхать,а все остальные дни пахать.*O_v*

Дак я и пашу а по выходным не меньше))) только вся работа переносится домой. Не хочу плакаться. Нужно учиться расслабляться без алкоголя.

 

[FcknDrunk]

живут же мои коллеги без алкоголя. Да, тоже загнанные лошади, но без допинга.

Пляаааа
Ну сколько раз тебе надо чтобы понять, что ты так не в состоянии
У тебя голова иная и ты так не можешь?
Пей, всем тут пофиг же.

Я вот понял тебя и вряд ли ещё хоть что скажу - добавить нечего
Менять жизнь свою ты не готова, считаешь себя самой умной относительно своего алкоголизма.

 

[Claro]

Они могут,ты-нет. Подумай над сменой работы,если есть хоть малая возможностьэто сделать.

К сожалению, нет. Специфика моей работы такова, что я могу заниматься только ей. В ней я специалист. Да и в финансовом отношении она меня устраивает. Но нагрузка запредельная. Но ничего. Это первый месяц после отпуска. Сейчас основной объём работы сделаю, думаю, легче будет.

 

[bublinka]

Но нагрузка запредельная

Увы,запредельные нагрузки и алкоголизм-вещи несовместимые,выбор делать придётся,имхо,конечно же.*PARDON*

 

[Claro]

Увы,запредельные нагрузки и алкоголизм-вещи несовместимые,выбор делать придётся,имхо,конечно же.*PARDON*

Согласна 100%. Нельзя мне пить. Несмотря на все, работу я свою люблю. Много громких слов говорить не буду. Нужно начинать снова. И не разводить себя 0,5.

 

[Клара Петровна]

Увы,запредельные нагрузки и алкоголизм-вещи несовместимые,выбор делать придётся,имхо,конечно же.*PARDON*

Мне кажется, что жить с постоянными запредельными нагрузками мало кому удаётся. Дальше человек или пить начинает, или что-то ещё появляется.
Я начала пить много как раз из-за больших нагрузок на работе, но сейчас понимаю какая это была глупость. Почему я не могла вечерами гулять и спать вместо того, чтобы пить в обнимку с ноутбуком до 12 ночи, вставать в 6 утра, поспав 5 часов с перерывами и в новый бой. Литры кофе, вечером бутылка вина.
Надо ли говорить, что эффективность моей работы была небольшая? И это вечное ощущение загнанности я во многом создавала себе сама.
Потом, кстати, на работе наладилось относительно все. И не было уже таких объемов, но я продолжала пить и жалеть себя и постоянно везде и всем подчеркивала, как много я работаю и как сильно загружена. Сейчас учусь на работе именно работать и восстанавливаться, отдыхать. Это на самом деле так важно все, я никогда не понимала этого так остро, как сейчас.

 

[bublinka]

жить с постоянными запредельными нагрузками мало кому удаётся.

Мало,а для алкоголика невозможно,априори,поэтому я и писала ТС,что следует подуматьо смене работы.