Никогда не думала что здесь окажусь...

[Юлия1985]

Поздравляю. Это хороший старт. Надеюсь дальше будет только лучше

Нет, 30 дней. Вы чего слепые?

Для меня с 26 марта по 26 апреля это месяц. На зрение не жалуюсь.

 

[Папа З]

Вот сегодня с месяцем, . Тадам, тадам

 

[Арамат]

Поздравляю с месяцем

 

[Юлия1985]

Вот сегодня с месяцем, . Тадам, тадам

Благодарю .

 

[Юлия1985]

Поздравляю с месяцем

Спасибо! )))

 

[Марлоу]

Поздравляю с месяцем

 

[Марлоу]

Ты только не обижайся, но тому кто приходит в трезвость категорически не советуют начинать, сразу худеть, ходить на спорт, вообщем загоняться. Твоя главная задача- не пить и учиться справляться с ситуациями разными- трезвой. Первый месяц эйфория, а потом мысли- да не такая я уж и алкашка, могу позволить себе бокальчик, и поехали. Тебе надо быть на сайте или в АА. Общаться с трезвыми алкаши, учится на их ошибках. Дай Бог чтоб у тебя все получилось

 

[Ирэн78]

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Привет, как все знакомо, прямо меня описала, только одно отличие, я конечно так не уходила из дома.Но у меня муж последнее время был в командировках, так мне и дома хорошо.

 

[Ирэн78]

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Насчёт что говорить, ничего, не пью и всё!!!
У меня тоже сначала все удивлялись, но я так и сказала, что все!Я больше не пью. А кто уж ,что подумал, мне вообще пофиг

 

[Ирэн78]

Ты только не обижайся, но тому кто приходит в трезвость категорически не советуют начинать, сразу худеть, ходить на спорт, вообщем загоняться. Твоя главная задача- не пить и учиться справляться с ситуациями разными- трезвой. Первый месяц эйфория, а потом мысли- да не такая я уж и алкашка, могу позволить себе бокальчик, и поехали. Тебе надо быть на сайте или в АА. Общаться с трезвыми алкаши, учится на их ошибках. Дай Бог чтоб у тебя все получилось

А моё мнение такое-что требует душа,то и делать.

 

[Арчи85]

А моё мнение такое-что требует душа,то и делать.

И как ты думаешь чего хочет душа алкоголика? Особенно который только встаёт на путь трезвости.
Правилт HALT это не с потолка взялось

 

[Ирэн78]

И как ты думаешь чего хочет душа алкоголика? Особенно который только встаёт на путь трезвости.
Правилт HALT это не с потолка взялось

Ну каждому свое .
Моя не требовала алкоголя, но зато я с удовольствием встречалась с друзьями, где выпивают, дома всегда был и есть алкоголь, на который мне было совершенно плевать.
Хотела сесть на диету, садилась, ну и т.д.
Здесь нет правил!Здесь каждый делает и живёт так,как ему угодно.
И если бы я себе чего-то запрещала, то быстрее бы моя нервная система, моё настроение дало сбой.
Поэтому все индивидуально.

 

[Ирэн78]

И как ты думаешь чего хочет душа алкоголика? Особенно который только встаёт на путь трезвости.
Правилт HALT это не с потолка взялось

Но 6 месяцев первые,согласна, лучше не напрягать организм диетами и тд

 

[Арчи85]

Ну каждому свое .
Моя не требовала алкоголя, но зато я с удовольствием встречалась с друзьями, где выпивают, дома всегда был и есть алкоголь, на который мне было совершенно плевать.
Хотела сесть на диету, садилась, ну и т.д.
Здесь нет правил!Здесь каждый делает и живёт так,как ему угодно.
И если бы я себе чего-то запрещала, то быстрее бы моя нервная система, моё настроение дало сбой.
Поэтому все индивидуально.

Тебе повезло, хотя и сомневаюсь, что ты в такие моменты чувствовала себя комфортно.
Если бы не было правил вряд ли бы , столько людей без успешно боролись с алкодеменом.
Выполнение правил - не самоцель, это один из способов формировать трезвое мышление, избегать старых паттернов, чем гарантировать трезвость на длинной дистанции, а не пару месяцев на зубах.
Кстати, вот эта вот штука "не запрещать себе", весьма инфантильна и вероятнее всего относится к алкомышлению. Алкоголики не любят ответственность и бояться правил, ибо подсознательно понимают, что могут не справиться.
Поэтому, правила HALT весьма простые и направлены на поэтапное трезвление.

 

[Ирэн78]

Тебе повезло, хотя и сомневаюсь, что ты в такие моменты чувствовала себя комфортно.
Если бы не было правил вряд ли бы , столько людей без успешно боролись с алкодеменом.
Выполнение правил - не самоцель, это один из способов формировать трезвое мышление, избегать старых паттернов, чем гарантировать трезвость на длинной дистанции, а не пару месяцев на зубах.
Кстати, вот эта вот штука "не запрещать себе", весьма инфантильна и вероятнее всего относится к алкомышлению. Алкоголики не любят ответственность и бояться правил, ибо подсознательно понимают, что могут не справиться.
Поэтому, правила HALT весьма простые и направлены на поэтапное трезвление.

Ну если учесть ,что я трезветь пыталась с 2013 года, и кодировки были и клиника, то могу сказать одно, что когда ты чётко все для себя решил и понял, то никакие правила не нужны, а вот если ты на зубах, то безусловно это все нужно соблюдать, НО, сколько ты эти правила не соблюдай, если ничего не понял, и не принял для себя чёткого решения, что касается алкоголя, то все равно это бесполезно, рано или поздно будет срыв!
Поэтому как-то так, это моё мнение и мой опыт.

 

[Арчи85]

Ну если учесть ,что я трезветь пыталась с 2013 года, и кодировки были и клиника, то могу сказать одно, что когда ты чётко все для себя решил и понял, то никакие правила не нужны, а вот если ты на зубах, то безусловно это все нужно соблюдать, НО, сколько ты эти правила не соблюдай, если ничего не понял, и не принял для себя чёткого решения, что касается алкоголя, то все равно это бесполезно, рано или поздно будет срыв!
Поэтому как-то так, это моё мнение и мой опыт.

Если ты счастлива в трезвости, то это самое главное что сейчас происходит!

 

[Ирэн78]

Тебе повезло, хотя и сомневаюсь, что ты в такие моменты чувствовала себя комфортно.
Если бы не было правил вряд ли бы , столько людей без успешно боролись с алкодеменом.
Выполнение правил - не самоцель, это один из способов формировать трезвое мышление, избегать старых паттернов, чем гарантировать трезвость на длинной дистанции, а не пару месяцев на зубах.
Кстати, вот эта вот штука "не запрещать себе", весьма инфантильна и вероятнее всего относится к алкомышлению. Алкоголики не любят ответственность и бояться правил, ибо подсознательно понимают, что могут не справиться.
Поэтому, правила HALT весьма простые и направлены на поэтапное трезвление.

Насчёт комфорта, я написала ,что мне было в кайф встречаться с друзьями, я этого хотела сама, единственный,кто меня раздражает, это выпивший муж, но алкоголь у меня не вызывает абсолютно никакого желания, а наоборот, я смотрю на это всё и очень рада за себя.
Если бы я не хотела ,я бы не пошла ни в какие гости.
И да,в прошлом году я ездила в Турцию ,с друзьями и детьми и могу сказать, что это самый мой лучший отдых и отпуск!!!
Ну вот как то так!

 

[Ирэн78]

Если ты счастлива в трезвости, то это самое главное что сейчас происходит!

Так конечно, наша же проблема не алкоголь, наша проблема-трезвость!