Никогда не думала что здесь окажусь...

[Jonquil]

Спасибо, согласна. Написать про 5-6 лет пришло в голову только когда начала писать. До этого я проговаривала что на всю жизнь. Просто побоялась перед всеми взять на себя огромную ответственность, чтобы не разочароваться в себе окончателно.. А про кефир доступно..
Сходить на группу - это куда? где взять адрес и расписание занятий

А ты не загадывай никаких сроков,есть «сегодня» и поверь,этого достаточно чтоб жить и не пить только сегодня.

 

[Юлия1985]

Привет, лови поддержку! Молодец, что пришла и молодец, что такой подробный первый пост написала. Уже большой шаг. Если всерьез захочешь и будешь стараться - все возможно. Не суетись пока, успокаивайся, располагайся. Не расплескай энтузиазм, у тебя впереди долгий путь, потребуются все твои силы.
Пока - чистый дом, чистые руки. Надеюсь, твой муж тебя поддержит. Скажи ему, что твердо решила бросить пить и дома алкоголя не должно быть.
И не пить сегодня. Чтобы себя поддержать - побольше есть, пить воды, устала - полежи отдохни.
Ну и читай потихоньку, тут на форуме масса материалов - и книги, и ссылки на спикерские, и темы есть вдохновляющие.

Благодарю.. Энтузиазм постараюсь не расплескать. Долгий путь- готова, настраиваюсь.
Пить не планирую больше совсем никогда. ни капли, ни под каким предлогом.
Муж - все сложно. Он не разговаривает со мной пока. Ведет себя отстраненно. После инцидента я на коленях стояла весь день при каждом удобном моменте, когда сказала что пить больше не буду, он раздраженно махнул рукой, сказал Заткнись и ушел. Не верит.. Он не алкоголик, выпивает редко, поэтому его алкоголь есть в холодильнике. И домашнее вино которое он делает стоит дома. в двух бочках по 30л. (((((( вряд ли выльет. НО Я ПИТЬ ЕГО НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.
Буду изучать материалы.

 

[Юлия1985]

Просто напишу, что все знают что ты бухаешь и у тебя проблемы с алкоголем. Твой внешний вид тебя уже давно выдаёт.
Просто прими как факт. Не возможно бухать незаметно для организма. Если тебе кажется что это не так - тебе это кажется!
Немедленно начинай это исправлять!
Алкоголь губит твою красоту и женственность.

Что правда то правда. невозможно

 

[Юлия1985]

Привет. Молодец что написала здесь. Я тоже из новеньких. Выше много умных и проверенных временем советов. Успешного нам пути к трезвости

Спасибо, и вам тоже упорства в достижении целей. У вас есть своя тема?

 

[Фельдмаршал Роммель]

Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Да пох*й. Если хочешь пить перестать это вообще не важно.

 

[Папа З]

Благодарю.. Энтузиазм постараюсь не расплескать. Долгий путь- готова, настраиваюсь.
Пить не планирую больше совсем никогда. ни капли, ни под каким предлогом.
Муж - все сложно. Он не разговаривает со мной пока. Ведет себя отстраненно. После инцидента я на коленях стояла весь день при каждом удобном моменте, когда сказала что пить больше не буду, он раздраженно махнул рукой, сказал Заткнись и ушел. Не верит.. Он не алкоголик, выпивает редко, поэтому его алкоголь есть в холодильнике. И домашнее вино которое он делает стоит дома. в двух бочках по 30л. (((((( вряд ли выльет. НО Я ПИТЬ ЕГО НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.
Буду изучать материалы.

Не надо больше никому ничего обещать, это и лишний груз и перекладывание ответственности.
Запомни - ты трезвеешь только ради себя. Трезвость теперь для тебя на первом месте, как маленький ребёнок - она важнее всего и всех. Будешь трезвой, остальные сами войдут в твой круг.
Мы используем здесь прием - не пить только один день.
Говори себе - Сегодня не пью ни при каких обстоятельствах.

 

[Amsel]

Благодарю.. Энтузиазм постараюсь не расплескать. Долгий путь- готова, настраиваюсь.
Пить не планирую больше совсем никогда. ни капли, ни под каким предлогом.
Муж - все сложно. Он не разговаривает со мной пока. Ведет себя отстраненно. После инцидента я на коленях стояла весь день при каждом удобном моменте, когда сказала что пить больше не буду, он раздраженно махнул рукой, сказал Заткнись и ушел. Не верит.. Он не алкоголик, выпивает редко, поэтому его алкоголь есть в холодильнике. И домашнее вино которое он делает стоит дома. в двух бочках по 30л. (((((( вряд ли выльет. НО Я ПИТЬ ЕГО НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.
Буду изучать материалы.

понятно, что муж зол и расстроен. Возможно, его сейчас стоит оставить в покое и заняться собой. Если он будет видеть, что ты всерьез взялась за ум (не на словах, а делами), то и он отойдет. В общем, вперед и удачи тебе!

 

[Марлоу]

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Привет насколько же мы одинаковые в болезни!! Ни кто не знает кроме... Ага, щас. Все знают и нюхают и косметика не помогает. Это ты сама поймеш когда будешь трезвой около месяца. Тело воняет от выпивающих дня три, особенно голова и волосы. Запах жесть. Всем не алкоголикам абсолютно все равно, что пьет или ест другой человек. Деток очень жалко, особенно мальчика. 10 лет. Все видит и понимает уже. А выпиваешь ты столько, потому что толерантность к этанола растет. И обратного пути нет. Не пить сегодня. И так каждый день. И не кидайся худеть срочно. Тебе накидали уже правила. И одно из них- не быть голодной. Это в приоритете, твоя трезвость на первом месте всегда. А мужу не на словах а на деле покажешь что не пьёшь, и дай Бог всё наладиться. Удачи тебе, сил и терпения

 

[Папа З]

Вообще можешь химзащиту поставить, как доказательство мужу серьёзности намерений. Ну и самой легче будет.

 

[Luxe]

Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Привет, Юля. Почитала твой пост, твои комментарии.
Что говорить , если предлагают пить? - не пью, и всё. Ты же именно такое решение приняла?
Всем по барабану на самом деле, почему ты не пьешь- им важен рядом собутыльник, настроение. Поэтому -простое -" Живу трезво", или "не пью"- достаточно.

 

[Моревна]

Спасибо, и вам тоже упорства в достижении целей. У вас есть своя тема?

Да есть. Недельной давности

 

[Арамат]

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Могу

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Могу сказать только одно, у тебя хороший муж, если б я ушла куда то ночью и пришла пьяная в 11 утра, меня б уже не было на свете)

 

[demmca]

На счёт «бросить на 5-6 лет». Это форточка. Нужно понимать, что бросать нужно навсегда.

Обговаривали же, что это "навсегда" чересчур пугает алкоголика и лучше уж придерживаться "не пью сегодня", по крайней мере первое время.

 

[Luxe]

Обговаривали же, что это "навсегда" чересчур пугает алкоголика и лучше уж придерживаться "не пью сегодня", по крайней мере первое время.

Всякому- своё..
Мне наоборот, легче, когда я решила не пить вообще, всегда, долгосрочно.
Нежели вот это -" Не пью сегодня '.

 

[Citt]

Обговаривали же, что это "навсегда" чересчур пугает алкоголика и лучше уж придерживаться "не пью сегодня", по крайней мере первое время.

Да, согласен.
Но мое сообщение было к форточке автора «не пить 5-6 лет».
Мне кажется, надо понимать, что бросаешь навсегда. Но когда трудно, когда тяга, тогда можно сказать себе «не пью только сегодня».
Это только мой опыт, на абсолютную истину не претендую.

 

[Буйный]

... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

Так и говори: "Я ем шашлык, а вино-вотку не пью". Вроде здесь ничего неприличного нет, чтобы стесняться.

 

[Буйный]

... НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, ....

Установка каких-то сроков ведет к ожиданиям их окончания- это непродуктивно. А если сроков нет, то учишься жить по-новому. Хотя конечно все индивидуально.

 

[Алексеев]

Всем привет! 2 дня читаю вас всех, и четко понимаю что я должна открыться сама, описать свою ситуацию, для себя же, и очень-очень хочу вашей поддержки. 26 марта 2022 года я приняла решение (немного для меня нереальное) но с вами я поняла что кажется возможное - НЕ ПИТЬ СОВСЕМ. ЛЕТ 5-6 НЕ МЕНЬШЕ. Надеюсь что этот срок меня втянет обратно в Жизнь, целеустремленную, и радостную, полную приятных забот и других развлечений , но без алкоголя. Хочу повзрослеть.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, я замужем, у меня двое детей, сын 10лет и доченьке 3года. С виду идеальная семья, любовь, сын отличник, доча красавица..
Я всегда была душой компании, очень общительна, всегда на виду, красотка, стройняшка, Лидер. В 13 лет мне дали попробовать за Клубом в деревне самогонки. В 15 лет я выпивала красивые дорогие напитки в ночных клубах (поскольку работала моделью, угощали ухажеры) Алкоголь для меня всегда был - праздник, шик, красивая жизнь, веселье, развлечения, лимузины, поклонники... Запойной никогда не была, с утра мне даже думать об алкоголе противно, неделю как минимум. Это не изменилось с возрастом. А вот тот факт что остановиться я не могу - это было всегда. Посиделки в кафе, мне мало, едем дальше, в караоке, Клуб, сауну, искать приключений , искать компанию... Даже одна могла поехать. Потом мне даже интересней стало одной. Новые знакомства, ни перед кем ни отчитываться.. почти.. И могу гулять до самого позднего утра, и ведь не падаю, не валяюсь нигде, и порой с утра на работу иду не спамши, по молодости конечно, было даже незаметно по мне. Сейчас заметно...
И если по молодости это были веселые гулянки, потом есть что вспомнить посмеяться, то с возрастом начались небольшие проблемки, последствия... То одежду на пляже украдут, то денег (кредитных) очень много потратится, то нечаянно от дуры подруги прилетел фингал под глаз, пришлось на работе что-то врать неделю не выходить, и другое, даже говорить тошно сейчас о некотрых ситуациях...
И потом, с возрастом, все хуже становилось. В 28 лет , в 33 года в период беремености , родов, ГВ - было наверно самое счастливое трезвое осознанное время, но я тогда не очень понимала, завидовала гуляющим.. Сейчас , последние 2 года, я вобще потеряла себя. Выпивать начала после окончания грудного вскармливания, летом на отдыхе с детьми в деревне, то ли от скуки, то ли по ностальгии какой то, полегоньку, сладкое пивко. одну-две бутылочки раз в три дня. Мне это приносило легкий кайф, и было незаметно по мне никому, даже запаха не было. Мне понравилось, думаю, как здорово, можно чуть выпить, а последствий никаких. . Но осенью, зимой , это не прекратилось. Между делом, каждый вечер, через день продолжались 2 бутылочки пивка могли превратиться в 3 и в 4... Ругань с мужем из-за этого была не раз.. А потом раз в 3 месяца, а потом и раз в месяц начались такие загулы, что после этих 3х бутылочек я домой не шла, а ехала в караоке, написав мужу и выключив телефон.. Утром скандал конечно.. бывало до драки, пьяные слезы, упреки, я винила его что я устаю, мне не хватает его мужского внимания... У меня был свой бизнес. Я его развалила кажется уже. Собственными настроениями. То уныние, то депрессия, то выпить от радости, то от скуки, то от усталости... Так сразу всего и не опишешь наверно.. Последнее время стала замечать, вот после 7 марта напрмер (я даже праздников перестала дожидаться, который раз в праздник с похмелуги страшной., ненавижу себя..) видимо я так поскользнулась, ударилась локтем, мне утром показалось что рука у меня сломана, так болела.. И мужу сказать не могу.. Он не заметил что я ночью уходила на 4 часа. Думаю, дура , дубина, куда поперлась, такого никогда не было, чтоб он дома, а я иду куда то .. Думаю , все, капец. Хватит уже
Так нет же, В минувшую пятницу , меня опять унесло куда то по бездорожью, после трех пива и бутылки шампанского, веселилась в караоке, водка, водка, болтала с кем то ... ночью сел телефон, и конечно меня потеряли. А пришла я в 11 дня. Колпак уехал и сколько времени меня не волновало... Пока доехала на двух маршрутках, засыпая до конечной , пока гуляючи дошла до дома... А дома - кошмар. Ищут меня уже с полицией. Во все морги , рувд обзвонились, все родственники на ушах... Какой стыд, позор... Опять коленка в кровь. Денег просрано... А Ведь я трезвая - отличная мать, разумная женщина, уважаемая клиентами, известная в кругах , любимая мужем, у меня спрашивают помощи, совета, со мной дружат люди, и еще никто не заметил, кроме мужа, мамы, и уже теперь сестер... что я иногда бываю АЛКАШКОЙ. Регулярно причем уже и довольно часто, и так уже не красиво все это выглядит, так мерзко.... Нет мне оправданий. Я очень не хочу опускаться ниже плинтуса. Я поняла что мне нельзя нисколько алко. Меня несет. Папа такой же был у меня, есть пример..
Помогите мне, поддержите, подскажите , какие дальше шаги, где группы у вас, марафоны, я чувствую что мне это нужно, потому что зароков этих давала уже не раз себе, но через 2-3 недели, как и пишет Стеценко, все забывается, проходит стыд, отношения со всеми выясняются, меня простят , я снова интеллигентная красотка, и значит можно иногда расслабиться.. А Я НЕ ХОЧУ!!! у меня не бывает без последствий. Точнее бывает, но через раз точно уносит. мне страшно деньги в руках держать, у меня дети, у меня цели в жизни были... не такие.. пишу и реву.
Я не представляю ни одного праздника без бокала. Друзья семьи тоже не представляют, вот удивляться будут расспрашивать... Скоро шашлычный сезон.. Как быть, что говорить посоветуйте?

никто из нас не хотел становиться алкоголиком ))).. Говори что не пьешь, в силу убеждений.. какая разница что говорить, вот честно, если тебя такие мелочи заботят, то тебе еще пить и пить... не в обиду...

 

[Катька]

Собрания АА хочу послушать, пока не разобралась где и как

Привет. Вот ссылка на собрания, каждый день актуальный список групп на сегодня (в телеграме, в зуме, в скайпе) есть круглосуточная группа. Интуитивно понятно как подключиться 12 шагов ܓ Анонимные Алкоголики ܓ АА | ВКонтакте
Ну и поддержка тебе.

 

[Юлия1985]

никто из нас не хотел становиться алкоголиком ))).. Говори что не пьешь, в силу убеждений.. какая разница что говорить, вот честно, если тебя такие мелочи заботят, то тебе еще пить и пить... не в обиду...

Да , нет , это не совсем мелочи.. но это и не помешает мне конечно на пути к цели. Просто объясняться точно с каждым придётся. Для каждого это будет либо вас можно поздравить , вы ждёте ребёнка, либо а что случилось ... я понимаю , если бы я действительно для всех выглядела законченным запойным алкоголиком, так нет же , благополучная семья, я вобще публичный человек, со сцены вещаю регулярно на всяких семинарах , все окружающие нас друзья вобще ни сном ни духом не представляют, что у меня есть такая черта , ночью на синей кочерге поведьмачить )))) ладно, проехали эту тему действительно..