Неужели наконец-то скажу...

[TaliaG]

Я решительно нашла, тут же написала и со следующего дня поставила счетчик)

Ты молодец, а я размышляла эти 4 месяца, алкашка я или нет (выпивая минимум по литру вина почти ежедневно

 

[Stiven]

Я решительно нашла, тут же написала и со следующего дня поставила счетчик)

без срывов, прям отличница...

 

[Анэля]

без срывов, прям отличница...

У меня без форума была длинная стадия торга....

 

[wiedzmin]

Неужели наконец-то скажу…

Уф-ф, говорю… Мне 42. Я алкоголик. Алкоголик, который больше всего в данный момент хочет одного - бросить пить навсегда.

Здравствуйте, обитатели замечательного форума, на который я набрела 23 февраля (ставшего моим первым безалкогольным днем за долгое время) и который я читаю с этого момента запоем ежедневно. Примите, пожалуйста, в свои ряды…

Моя история (как теперь понимаю, весьма и весьма банальная). Перфекционист, отличница, активистка, «пионер-всем пример». Медали, дипломы с отличием, грамоты и прочее «ничто не предвещало». В юности единственный бокал шампанского или вина по праздникам часто оставался недопитым. Ни вкус спиртного, ни запах не нравились никогда (да это и не поменялось, я не разбираюсь в «букетах» и «выдержках», разве что в градусе).

Конечно, все началось раньше, но четко запомнился один момент, с которого запустился первый этап регулярного употребления. Мне лет 27 или 28. У родных сложные отношения между собой, проблемы со здоровьем, ссоры, истерики. Много грязи, боли, обид. Я, по обыкновению, пытаюсь всех «подружить», помирить… В один прекрасный ужасный вечер возвращаюсь домой морально раздавленной, опустошенной после всех их склок и выяснений, жалуюсь мужу (тогда у меня еще был муж) на то, что ничего не могу изменить и мне так плохо, невыносимо плохо… Бывший супруг (закодированный алкоголик в ремиссии) предлагает мне снять стресс 40-градусной. И… Прям помню ощущение, когда «отпустило» и все стало сразу просто и так невесомо-легко... Ясное дело, что проблемы никуда не ушли, поэтому мне и на следующий день захотелось «волшебного лекарства», и через день – тоже. Еще бы! Мне казалось, что я такая молодец, весь день борюсь и преодолеваю, а вечером – заслуженная награда и понимающий, заботливый муж, которому тоже нравится мое приподнятое настроение (со всеми вытекающими бонусами)…

А потом мне стало хотеться «допинга» и в остальные дни, когда и стресса то не было. Стресса не было, а тяга уже была. Как-то и мужу быстро разонравилось… «Лавочка» закрылась. Естественно, зависимость уже присутствовала и только ждала своего часа.

Жизнь своим чередом, наконец-то работа по душе, в которую ушла с головой… С мужем все больше отчуждения… Развод… Особенный ребенок. С большим энтузиазмом погружаюсь в реабилитации, у меня море надежд и желание свернуть горы.

Около семи лет назад. Становится понятно, что горы никуда не денутся, а сын никогда не выздоровеет. Работы не будет. Полноценной жизни тоже. Боль и боль. «Волшебное лекарство» вспомнилось быстро и вернулось на ежедневной основе (ни дня без боли, ни вечера без дозы). Причем учусь и учусь как заведенная, осваиваю новое, попутно продолжая «работать спасателем». Никто из близких не представляет, что со мной на самом деле происходит. Начинаю сама осознавать проблему, но… как решать? Сказать кому-то, посоветоваться – невообразимо, немыслимо. Я??? Со мной???

Пару лет назад. Депрессия уже подступает семимильными шагами. Обращаюсь к психологу. Сказать про алкоголизм не могу… Нет, конечно, причина в безысходности, безнадежности моей ситуации, жизни в постоянном стрессе и т.д. (в чем угодно, кроме выпивки). Ясно-понятно, ничего не меняется. Год назад приходит первая ПА, и накрывает так, что галопом бегу к психотерапевту. Уже хочу сказать про употребление, но по-прежнему не могу - как-то вяло намекаю… Заполняю тест, получаю диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и таблетки. Пью таблетки, не пью алкоголь. Дней этак пять (хочется верить, что семь, но вряд ли). ПА отступают. Лекарства откладываются. Снова ЕУ. Но спиртное уже не приносит ни успокоения, ни облегчения. И даже не снимает тревогу, дает только сон, сон… Начинает хуже работать голова, четко понимаю, что все, тупик. Что мне вообще нельзя, никогда, никак, нисколько… И что сама не справлюсь, потому что не представляю, как . Несколько месяцев назад ловлю себя на мысли, что думаю о том, как будет после меня… Кто будет разбирать мои вещи («надо хоть выкинуть лишнее из шкафа»...) Бесконечно рыдаю. Не вижу выхода. Остается только одна мысль: ненавижу себя, ненавижу. Не вывезла, не смогла, в жизни не получилось НИЧЕГО. Мой ребенок не сможет без меня, а меня почти нет. Дно.

Честное слово, теперь не понимаю, почему я была такой непроходимой дурой и столько всего штудируя про детские проблемы, так много читая, не смогла за все эти годы изучить самое основное про свою зависимость. Объяснения этой тупости у меня нет (разве что та же алкопрограмма, отрицание – наверно, опытные знают, я нет. Все, что мне было известно до недавнего времени про лечение алкозависимости – это кодировка (опыт папы, потом бывшего мужа). В последнем рывке начинаю искать клиники, без особой веры, что смогу прийти и сказать... И – хвала рекомендациям «Гугл»! - смотрю и смотрю видео, где люди свободно говорят об ЭТОМ с психотерапевтами, друг с другом… 23 февраля нахожу этот форум, начинаю читать и… не пью. Только сегодня. Уже 11ый день. (До этого многолетнее ЕУ: 400- 450мл крепкого спиртного каждый вечер, с короткими перерывами на детские больницы). И за эти 11 дней, ребята, очень хочу поблагодарить всех вас. Простите, что так длинно вышло – видимо, очень долго молчала, теперь остановиться не могу))))

Просьба: пишите, опытные и неопытные. Очень нуждаюсь в вашей поддержке и советах начинающим. Уже многое почерпнула для себя, о чем не имела представления, но подозреваю, что это лишь «вершина айсберга». Робкая надежда есть, но очень много страха, что в какой-то момент не справлюсь. Ситуация моя не изменится, как изменить отношение к ней – пока неясно, но хочется жить достойно, выбравшись из порочного круга.

Есть много вопросов. Одни из первых: можно ссылку на дневник по Шичко и видео-инструкцию по заполнению (если я правильно поняла)? И еще: многие пишут, что проблемы со сном начинаются при употреблении. У меня все наоборот, спала очень даже хорошо, а после отказа от алкоголя сон нарушился. Ну, и навигацию по форуму, для чайников… Читала многие темы до регистрации, не пойму, как вернуться к тем, которые зацепили – не могу найти их, как и свежие сообщения. Еще раз спасибо всем. Я с вами!

Привет и поддержка. Я тоже многие годы пил в практически ежедневном режиме и тоже, как и ты, лихо маскировался, мало кто знает про масштабы моей проблемы. Но это всё шелуха, на самом деле, знает кто-то или нет. Себя-то не обманешь. Молодец, что пришла, первый шаг к решению проблемы - это признание её наличия. Форум здорово помогает, главное не забрасывать.

Желаю успехов на пути к трезвости.

 

[Koshka Tais]

Велкам!;)
Девочка ты умная сразу видно. Уверен, на форуме освоишься быстро.
Параллельно изучай свою болезнь и возобнови работу с ПТ. Естественно, скажи ему про зависимость. Ты же наверняка уже догадываешься, что алкоголизм это вишенка на торте твоих детских травм, тревожных состояний и прочих псих проблем? Вот и надо решать сразу две задачи - лечить физ зависимость и устранять причины псих зависимости. А главное знать и помнить - единственный вариант - полный отказ от любого алко в любых дозах навсегда. Употреб любой дозы через любое время стремительно вернёт тебя в употреб на сегодняшний уровень и быстро ещё ниже.
Я вот раньше при попытках бросить говорил себе во время тяги - не надо. А это неправильно. Надо говорить - нельзя. Потому что это смерть. Ибо алкоголизм болезнь хроническая (не лечится), прогрессирующая ( всегда, даже когда мы не пьём), смертельная (без вариантов). Исход всегда один - больница, тюрьма или кладбище.
Удачи!

Конечно, теперь скажу, раз уж начала, не остановиться теперь. Уже боюсь, что расскажу, кому и не надо))))) Очень хочу попасть к психотерапевту-наркологу, чтобы со сном что-то решить, возможно, таблетки. У меня дома арсенал ребенкиных лекарств, я на четвертую ночь попробовала одно, уснула, но наутро практически похмелье, даже хуже. Больше не рискнула.
Может, посоветуешь, как выбрать психотерапевта? Чтоб не только лекарства выписал, а именно с которым можно про причины поговорить? Та, к которой я ходила, только дала тест заполнить и выписала лекарства.

 

[TaliaG]

Забыла, я счетчик прям не хотела ставить, когда мне стали советовать тут.
У меня в голове была мысль, что это очень ответственный шаг, а вдруг что)
Но слава Богу, счетчик поставила и так он и стоит.
Так что, автор, ты тоже ставь счетчик.
Он очень помогает.
У меня первые месяцы самые страшные сны были о том, как я пью во сне и страдаю, что счетчик придется обнулять.
Но просыпалась, а счетчик дальше тикает.

 

[TaliaG]

Может, посоветуешь, как выбрать психотерапевта?

У меня есть контакты Мельникова А. В., книга которого здесь в библиотеке есть.
Очень классный Доктор.
Если ты в Москве, могу дать контакты

 

[Koshka Tais]

Привет, Кошка!
Ты прям молния по моим меркам, совсем недолго в засаде сидела, прежде чем написать)
Я 4!!! месяца сидела в кустах, бухала, но читала постоянно форум.
Располагайся, тут классно!
Я трезвею с АА и форумом.

Привет! Я как наткнулась на форум 23его, так прям глаза открылись... "А че, так можно было?" У меня еще дня четыре дома стояла "заначка", потом читаю, что всем советуют не держать, думаю, значит, надо избавляться. Отдала. Были моменты, когда сильно хотелось уйти в привычное избегание реальности, да представляю, сколько их еще будет...

 

[Koshka Tais]

У меня есть контакты Мельникова А. В., книга которого здесь в библиотеке есть.
Очень классный Доктор.
Если ты в Москве, могу дать контакты

Не в Москве... Да, у меня насчет счетчика такие же мысли. Как это я, с синдромом отличницы, и вдруг - обнулять??? А в себе еще совсем не уверена.

 

[Wanttobeme]

Привет новоприбывшим ЕУшникам и поддержка тебе!

И можно сразу поздравлять с забором , раз 11 дней уже натикало, для ЕУ это прилично, сама такая

 

[TaliaG]

Не в Москве... Да, у меня насчет счетчика такие же мысли. Как это я, с синдромом отличницы, и вдруг - обнулять??? А в себе еще совсем не уверена.

Тогда точно ставь.
Тут есть такие, которые каждую неделю их сбрасывают, им по фиг.
А вот таким ответственным, как мы они прям очень полезны.
Мы тебе поможем приобрести уверенность

 

[Koshka Tais]

Привет новоприбывшим ЕУшникам и поддержка тебе!

И можно сразу поздравлять с забором , раз 11 дней уже натикало, для ЕУ это прилично, сама такая

Спасибо большое! Я читала твои сообщения в разных темах, очень рада, что написала мне, хотелось познакомиться.

 

[Wanttobeme]

Спасибо большое! Я читала твои сообщения в разных темах, очень рада, что написала мне, хотелось познакомиться.

Ой, приятное , я тоже рада и до завтра, я спать

 

[Koshka Tais]

Спасибо за поддержку и такой теплый прием, очень согрело... Прошу прощения, если я кому-то не ответила (я еще не очень разобралась, как тут и что, но, думаю, все впереди).

 

[Арамат]

Приветствую, я тоже многолетняя Еушница, все откликается, давай потихоньку выбираться из этого рабства. Поддерживаю.

 

[Koshka Tais]

Добро пожаловать! Располагайся, ты с нами надолго над темой, которая тема зацепила,есть кнопка "отслеживать". Со временем разберешься с навигацией.

Привет! Как будто знакомых встречаю, читала твои комментарии в темах и очень много чего почерпнула из них. Особенно про "ешь", когда появилась тяга, ем как не в себя, сбросила 2 кг против всякой логики))

 

[Knoppa]

Привет! Как будто знакомых встречаю, читала твои комментарии в темах и очень много чего почерпнула из них. Особенно про "ешь", когда появилась тяга, ем как не в себя, сбросила 2 кг против всякой логики))

Да, у меня тоже ушло несколько))
Вот мне кажется, что ты справишься! Хороший настрой у тебя. Мне очень понравилась фраза "алкаш лечится об алкаша". Так что форум бесценная помощь, кладезь.
Я порой читаю древние темы, темы в срыве (меня они не раскачивают эмоционально, наоборот, мотивация помнить куда приведёт первая рюмка).
Удачи и всё получится

 

[Koshka Tais]

Приветствую, я тоже многолетняя Еушница, все откликается, давай потихоньку выбираться из этого рабства. Поддерживаю.

Давай! У тебя уже приличный путь пройден!

 

[Koshka Tais]

Да, у меня тоже ушло несколько))
Вот мне кажется, что ты справишься! Хороший настрой у тебя. Мне очень понравилась фраза "алкаш лечится об алкаша". Так что форум бесценная помощь, кладезь.
Я порой читаю древние темы, темы в срыве (меня они не раскачивают эмоционально, наоборот, мотивация помнить куда приведёт первая рюмка).
Удачи и всё получится

Однозначно кладезь. Мне сейчас безумно жаль, что я не знала всего этого раньше.

 

[ALEX198635]

На данный момент сколько дней без алкоголя?