Я хочу семью. Реально заеб*** один существовать. Эта пустота меня убивает. На работе еще нормально, уходишь в нее отвлекаешься, а дома - здец какой то. И это пустоянно весит надо мной.
Не знаю как переломить ситуацию
- Автор темы mihvit
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Я хочу семью. Реально заеб*** один существовать. Эта пустота меня убивает. На работе еще нормально, уходишь в нее отвлекаешься, а дома - здец какой то. И это пустоянно весит надо мной.
дело не в семье. ты сам пустой, раз тебе одному плохо. думай.
Решил в теме срыва дневник что ли завести, ну или просто мысли свои высказать. Проанализировать. Я в целом нормально их не вел никогда (один раз дней 10) и не понимаю как это работает и зачем вообще это надо. Ну да *уй с ним.
Сегодня 4-ый день трезв.
По физическому самочувствию...
Да вроде по ничего не болит. Месяца три назад были проблемы с желудком. Ходил к врачу, какие то таблетки пил (или пытался) ну и паралельно алко запивал, короче не парился особо, он и перестал болеть) - сейчас не болит и слава богу.
В остальном все нормально, НО сон - это пипец полный. Заснул вчера в районе 5-ти утра, сегодня кое как в 10.30 проснулся (как будто по мне ночью трактор ездил - и так последние лет 8 - не могу заснуть и проснуться ) - по работе надо было вебинар посмотреть, кое как с полуоткрытыми глазами посмотрел и поехал на работу.
Работобность плохая. Загрузился проблемами с алко, и не могу сосредоточится. Надо как то завтра - послезавтра взять себя в руки. Подходил заказчик (я у него работал) говорит в понедельник надо сдать отчет о проделанной работе - не успеваю. Нервничаю.
Пью пустырник и афобазол. Последний не когда не пробовал. тут на форуме у кого то прочитал. Мож чуть полегчает. Да хз короче. попробую.
По душевному состоянию.
Труба полная..
чувство какой то безисходности.
Переживаю за испорченных отношений с одной девушки. Месяц назад познакомились. Реально понравилась (на работе она мой клиент).Пару раз встретились. По трезвому. Думал продолжить ... НО Потом я забухал со своим лутшим другом, он приехал из Америки, был там продолжительное время, не побухать грешно было, хотя наверное это был просто повод, он нормально отошел, а я продолжил и так получилось, что как раз зп выдали, я забухал по вечерам пиво - всю неделю (+ проститутки), я же один, мне надо. Но работал днем. Типо. При этом думал о той девушки, но в таком состоянии не звонил. Стыдно или страшно не знаю.
поэтому то что я написал в своем первом посте - по ходу вранье. Иногда я ЕУ. Но это не очень часто.
Потом неделю отходняк. Тоже не звоню. Потом опять выходные - пил. Потом решился все же написать ей, типо пойдем погуляем - написала занята.
В эти выходные еще по синеве и позвонил. че говорил не очень помню. На сл. день на всякий пожарный извинился. написала все нормуль.
Вчера к ним на работу ездил и понял, что скорее всего не все. Мы живем рядом. Сидел у них долго, так что скорее всего, если бы не этот перерыв с бухлом и звонок - точно бы согласилась - а так красиво ушла с работы чуть раньше меня.
Короче вроде борода получается, и таких вроде как перпективных знакомств вроде много, НО я сам все порчу на фоне АЛКО. Не развиваю отношения и один. А девчонкам алкоголики не нужны, да я и сам все это понимаю.
Второе о чем думал в течении дня - это тупо как бросить пить. Эти мысли меня с одной стороны пугают. Они какие то навязчивые. Так можно и с ума сойти. Раньше, где то год назад после синевы думал, как побыстрей отойти, а теперь... Может это отрицание моего мозга что ли... Он не хочет, что бы я думал о том, что бы быть трезвым.
И такой круговорот в голове весь день.
По действиям..
-ходил на работу
-на группу АА.
По планам.
Пойти на бикрам йогу. Весной два месяца ходил. Понравилось. Реально кто не пробовал рекомендую. Сауна паралельно с физическими упражнениями. Шлаки выходят + физо. Плюс хоть на 1,5 часа мысли уходят. Там все мысли додержаться до конца тренировки. Ну во всяком случае для меня. Думаю со сл. недели купить абонемент.
Вроде все.
Сегодня 4-ый день трезв.
По физическому самочувствию...
Да вроде по ничего не болит. Месяца три назад были проблемы с желудком. Ходил к врачу, какие то таблетки пил (или пытался) ну и паралельно алко запивал, короче не парился особо, он и перестал болеть) - сейчас не болит и слава богу.
В остальном все нормально, НО сон - это пипец полный. Заснул вчера в районе 5-ти утра, сегодня кое как в 10.30 проснулся (как будто по мне ночью трактор ездил - и так последние лет 8 - не могу заснуть и проснуться ) - по работе надо было вебинар посмотреть, кое как с полуоткрытыми глазами посмотрел и поехал на работу.
Работобность плохая. Загрузился проблемами с алко, и не могу сосредоточится. Надо как то завтра - послезавтра взять себя в руки. Подходил заказчик (я у него работал) говорит в понедельник надо сдать отчет о проделанной работе - не успеваю. Нервничаю.
Пью пустырник и афобазол. Последний не когда не пробовал. тут на форуме у кого то прочитал. Мож чуть полегчает. Да хз короче. попробую.
По душевному состоянию.
Труба полная..
чувство какой то безисходности.
Переживаю за испорченных отношений с одной девушки. Месяц назад познакомились. Реально понравилась (на работе она мой клиент).Пару раз встретились. По трезвому. Думал продолжить ... НО Потом я забухал со своим лутшим другом, он приехал из Америки, был там продолжительное время, не побухать грешно было, хотя наверное это был просто повод, он нормально отошел, а я продолжил и так получилось, что как раз зп выдали, я забухал по вечерам пиво - всю неделю (+ проститутки), я же один, мне надо. Но работал днем. Типо. При этом думал о той девушки, но в таком состоянии не звонил. Стыдно или страшно не знаю.
поэтому то что я написал в своем первом посте - по ходу вранье. Иногда я ЕУ. Но это не очень часто.
Потом неделю отходняк. Тоже не звоню. Потом опять выходные - пил. Потом решился все же написать ей, типо пойдем погуляем - написала занята.
В эти выходные еще по синеве и позвонил. че говорил не очень помню. На сл. день на всякий пожарный извинился. написала все нормуль.
Вчера к ним на работу ездил и понял, что скорее всего не все. Мы живем рядом. Сидел у них долго, так что скорее всего, если бы не этот перерыв с бухлом и звонок - точно бы согласилась - а так красиво ушла с работы чуть раньше меня.
Короче вроде борода получается, и таких вроде как перпективных знакомств вроде много, НО я сам все порчу на фоне АЛКО. Не развиваю отношения и один. А девчонкам алкоголики не нужны, да я и сам все это понимаю.
Второе о чем думал в течении дня - это тупо как бросить пить. Эти мысли меня с одной стороны пугают. Они какие то навязчивые. Так можно и с ума сойти. Раньше, где то год назад после синевы думал, как побыстрей отойти, а теперь... Может это отрицание моего мозга что ли... Он не хочет, что бы я думал о том, что бы быть трезвым.
И такой круговорот в голове весь день.
По действиям..
-ходил на работу
-на группу АА.
По планам.
Пойти на бикрам йогу. Весной два месяца ходил. Понравилось. Реально кто не пробовал рекомендую. Сауна паралельно с физическими упражнениями. Шлаки выходят + физо. Плюс хоть на 1,5 часа мысли уходят. Там все мысли додержаться до конца тренировки. Ну во всяком случае для меня. Думаю со сл. недели купить абонемент.
Вроде все.
Разрушил иллюзию 😄
попробуй это поподробней пояснить, если не сложно?
Ты имеешь ввиду увлечения , интересы правильно?
- Регистрация
- 19 Июл 2015
- Сообщения
- 279
Слушай меня друже, я как и ты пивко любил, только пил твою дозу умноженную на два. Потом когда пиво лезть переставало а эффект не наблюдался, перешел на беленькую. Перед этим кстати и болезнь заработал отчасти связанную с алкоголем как полагаю. Пока как я понял проблем со здоровьем нет у тебя. А женщина придет обязательно. Как пел Утесов, когда ее совсем не ждешь. У меня так и произошло. Пил из-за одиночества тоже. Главное, сегодня не пей
Спасибо! Тут видишь в чем загвоздка. Женщина то может и будет, но тут замкнутый круг. Поэтому и решать надо в начале перевое, а потом все остальное. В второе давит на первое ☹️
Oberstleutnant
Участник
- Регистрация
- 14 Дек 2013
- Сообщения
- 1,004
Сегодня ходил на группу- познакомился с врачом - наркологом (из наших) интересный человек оказался. 10 лет трезвой жизни. надо пописать чтоб не забыть мысли.
Во ще на теме собрания я сегодня говорил, что принял решение пройти по шагам. Нашел спонсора, который сказал , что давай начнем с твоего самостоятельного чтения большой книги до стр 56 (история Билла). попросил отметить моменты где говорится о бесселии и ежедневно на созвоне.. но это отступления...
потом в курилке общался с этим врачом..
Он задал вопрос "Четко ли я принял решение перестать пить навсегда?" Да меня и самого этот вопрос волновал. Я сказал, что сказать честно это себе самому не могу, потому что слово навсегда - это что то не реальное для меня. Он сказал это нормально, у самого типа так было , но аппетит пришел во время еды. Мне реально стало легче. Потому что по пятницам меня обычно кроет, да и сегодня так было.
Делаю вывод. Можно и нужно мне начать работать по шагам. до этого были сомнения.
Далее говорит, что бывают проходят шаги в малых группах, с опытными наставниками, хорошо разбирающихся в БК, предложил переговорить с человеком, который в октябре собирается нечто подобное организовать, сам говорит пробовал , ему понравилось. Говорит если грамотно подходить к изучению большой книги, она дает силы - не пить.
Я правда решил действовать по старому плану, с тем наставником которым ранее договорился.
Далее человек резвеял мой миф относительно мягкотелости и зациклинности людей на АА. Меня это пугало. Что они кроме как трезвости ничего не обрели. Ни денег, не семьи, не чего. Он сказал , что такие есть , но это вероятно их планка, если человек родился и жил ничего не делая, кроме как бухая- то трезвость для него и есть уже какое то достижение. Ему этого просто достаточно для полноценного счастья. НО - такие не все. И я знаю , что я не такой.
И вообще зачем этот текст....
Я должен посмотреть на себя какой человек я трезвый, посмотреть на себя со стороны- и дай БОГ мне это все понравится.
Во ще на теме собрания я сегодня говорил, что принял решение пройти по шагам. Нашел спонсора, который сказал , что давай начнем с твоего самостоятельного чтения большой книги до стр 56 (история Билла). попросил отметить моменты где говорится о бесселии и ежедневно на созвоне.. но это отступления...
потом в курилке общался с этим врачом..
Он задал вопрос "Четко ли я принял решение перестать пить навсегда?" Да меня и самого этот вопрос волновал. Я сказал, что сказать честно это себе самому не могу, потому что слово навсегда - это что то не реальное для меня. Он сказал это нормально, у самого типа так было , но аппетит пришел во время еды. Мне реально стало легче. Потому что по пятницам меня обычно кроет, да и сегодня так было.
Делаю вывод. Можно и нужно мне начать работать по шагам. до этого были сомнения.
Далее говорит, что бывают проходят шаги в малых группах, с опытными наставниками, хорошо разбирающихся в БК, предложил переговорить с человеком, который в октябре собирается нечто подобное организовать, сам говорит пробовал , ему понравилось. Говорит если грамотно подходить к изучению большой книги, она дает силы - не пить.
Я правда решил действовать по старому плану, с тем наставником которым ранее договорился.
Далее человек резвеял мой миф относительно мягкотелости и зациклинности людей на АА. Меня это пугало. Что они кроме как трезвости ничего не обрели. Ни денег, не семьи, не чего. Он сказал , что такие есть , но это вероятно их планка, если человек родился и жил ничего не делая, кроме как бухая- то трезвость для него и есть уже какое то достижение. Ему этого просто достаточно для полноценного счастья. НО - такие не все. И я знаю , что я не такой.
И вообще зачем этот текст....
Я должен посмотреть на себя какой человек я трезвый, посмотреть на себя со стороны- и дай БОГ мне это все понравится.
😄 да можно.. Нужно. Ув. Модератор переместить мою тему в раздел, где трезвые. Правда не знаю как он точно называется)
Oberstleutnant
Участник
- Регистрация
- 14 Дек 2013
- Сообщения
- 1,004
Велком в раздел, "где трезвые"))
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 85,987
- Пол
- мужской
Ситуацию нужно ломать полностью 😁
Не ходить в магазин, не разивать пасть на бухло, делом заняться . . любым, увлечься. . .больше жрать.
///
- Регистрация
- 6 Июн 2016
- Сообщения
- 17,631
- Пол
- женский
И такой сон все 3 недели у тебя?Может не феназепам,а что-то другое завтра попробовать,раз не действует?
