Я стала очень злая. Меня всё до мелочей выводит из себя (не так человек сказал что-то или сделал, любая ошибка и просчет) - и я всё, в ауте: могу ударить (типа оплеухи, не о силе, а об унижении), могу назвать недоумком/.. . Я ненавижу его, за то что он вызывает во мне такое бешенство, и себя, за то что я мерзейший человек.
о, у меня было тоже самое 100% - пришлось в конце уйти,
Ну я алкоголик и нахожусь в вечном диссонансе с действительностью: не устраиваю себя и не могу с этим примириться надолго, не на минутку, и чем больше стараюсь жить мирно, тем сильнее потом меня выворачивает.
И чего, не начался перенос такого отношения на что-нибудь/кого-нибудь другого?)
Это видимо от недовольства собой и неадекватной заниженной самооценки. Слишком уж жестоко к себе где-то относишься-и может и от окружающих этого требуешь? Может надо быть добрее? Я тоже на протяжении какого-то времени стала агрессивной и злой, срывалась на близких и получала ответ. Причём все были виноваты в моем плохом настроении.
Было бы неплохо стать добрее :). И к себе, и к окружающим.
Нет контролировать себя не надо, ну кроме случаев неясной агрессии к окружающим, наверное. Я вот тоже недобрая. Но учусь, такой банальный пример: ухожу с работы и сторожу желаю хорошей смены, или детей на работе хвалю за успехи. Банальщина, конечно, но от души, иногда даже заставляю это себя делать-потому что надо. Можно котикам помогать ещё 😄 ну это мой личный рецепт. Можно желать близким людям доброго утра или хорошего дня) вроде мелочь тож-но сердце греет. А эт ссылка у меня в закладках http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samoraz...ak-stat-dobree/
Омг, и у меня теперь тоже. Спасибо!
Опять недобрая? 😎
Да я весь свой отпуск 2 недели была как предсрывная истеричка, ну вот сейчас, дома, поспокойнее стала, ненавижу всё не 24/7, а ммм 5/7 :).
