Не умираем

[Andyhaschoice]

да, как-то так, уши опять закладывает, ну и сырость с холодом, вяло листаю темы,
хоть бы солнышко выглянуло чтоли)

Через месяц, если всё будет хорошо, смогу порекомендовать отличного (надеюсь) лора в хорошем лорцентре))))
Та вроде обещают бабье лето с октября)

 

[Andyhaschoice]

Поругалась на работе, чувствую себя подавленно. В горле ком еще больше стал.
Мой страх - что я из тех, кто к жизни не приспособлен. Не могу перестать об этом думать.
Благо, в четверг новый психолог.

 

[Zev BELLRINGER]

Поругалась на работе, чувствую себя подавленно. В горле ком еще больше стал.
Мой страх - что я из тех, кто к жизни не приспособлен. Не могу перестать об этом думать.
Благо, в четверг новый психолог.

никто не приспособлен, жизнь и дана чтобы приспосабливаться и бороться со страхом, все у тебя впереди, Энди 👼 . На работу плюнь, это всего лишь способ добычи денег, ссора с коллегами/начальниками/подчиненными/клиентами такой пшик на самом деле

 

[Andyhaschoice]

никто не приспособлен, жизнь и дана чтобы приспосабливаться и бороться со страхом, все у тебя впереди, Энди 👼 . На работу плюнь, это всего лишь способ добычи денег, ссора с коллегами/начальниками/подчиненными/клиентами такой пшик на самом деле

Зева,ну какой ты алкоголик))) Где все километровые загоны?)) Вот по мне хоть сейчас иллюстрации снимай для пособий)) А ты вот само спокойствие и уравновешенность, в целом-то.

 

[Zev BELLRINGER]

Зева,ну какой ты алкоголик))) Где все километровые загоны?)) Вот по мне хоть сейчас иллюстрации снимай для пособий)) А ты вот само спокойствие и уравновешенность, в целом-то.

меня до бросания другое очень вытрепало, так что сил страдать и избавляться от страданий уже не осталось, было дно, другое, не наше, психологическое. Поэтому сейчас зачастую или хорошо или пофик. Твои загоны кончатся, поверь, причем скорее всего неожиданно для тебя самой

 

[Andyhaschoice]

А мне вчера психолог сказал, что я збс, двигаюсь в правильном направлении и в психотерапии на постоянной основе вовсе не нуждаюсь. Психолог-частник, который мог бы и $ с меня получать.
Я рада, бесспорно.
Но в некотором смысле немного "обижена" 😁 такой ультимативной бездиагнозностью.
Ну ипохондрик, ну и ничо особенного.
Не интересна я никаким врачам, вообще)).

 

[Andyhaschoice]

Сегодня месяц не курю.
Всё это время у меня нервозное состояние, почти па (настоящих па у меня не бывает после лечения антидепами). От па - обострение тонзилита, гной в горле. Надеюсь, это синдром отмены такой, по крайней мере, врачи считают, ничего страшного.
Подлечусь, пооздоравливаюсь, слетаю на моря в декабре, подтяну себя спортивными мероприятиями (хожу в зал 3-4 раза в неделю) - и буду суперздоровым терминатором, без вот этих болезных страданий).

 

[Zev BELLRINGER]

Но в некотором смысле немного "обижена" 😁 такой ультимативной бездиагнозностью.
Ну ипохондрик, ну и ничо особенного.
Не интересна я никаким врачам, вообще)).

и не ты одна, многие ходят к врачам именно за лечением, а не за отсеиванием зерен от плевел 😁 , нормально все, привыкай к тому, что не всегда есть проблема, иногда это просто наши накрутки, ипохондрия да

Сегодня месяц не курю.
Всё это время у меня нервозное состояние, почти па (настоящих па у меня не бывает после лечения антидепами). От па - обострение тонзилита, гной в горле. Надеюсь, это синдром отмены такой, по крайней мере, врачи считают, ничего страшного.
Подлечусь, пооздоравливаюсь, слетаю на моря в декабре, подтяну себя спортивными мероприятиями (хожу в зал 3-4 раза в неделю) - и буду суперздоровым терминатором, без вот этих болезных страданий).

боевой настрой 👍 . Насчет курева муж мой хандрил первые месяц-два после отказа, и кашлял и злился и тосковал, это проходит, молодец что не куришь 😍

 

[Andyhaschoice]

Моей знакомой тут один невролог в платной клинике прописал транквилизаторы, чтоб ей легче было со стрессами справляться на работе. И направил к психу, который наверняка закрепит всё это антидепами. К слову, транки ей "мои" прописали, которые я пила тогда.
Но речь не о знакомой, а обо мне. Во мне вся эта история всколыхнула УЖАААСНУЮ бурю негодования, типа за каждого идиота на работе по транку не съешь - пачки не хватит. Ну и по схеме психолога, Кэти Байрон, я быстро поняла, что причины негодования - во мне самой.
Я очень корю себя, что на первых порах трезвости, целых полгода, искусственно держалась на таблетках,вместо того чтобы самой с собой справляться. Хотя я наверняка потеряла бы при этом и здоровье,и работу. Но зато трезвость моя была бы более.. Заслуженной, что ли?
А так - я беспокоюсь, что упустила в ней какой-то важный этап. Не справилась самостоятельно с психозом. Перешагнула и упустила что-то.
Но я надеюсь, что в будущем, если будут стрессовые ситуации, я смогу справиться с ними самостоятельно.

 

[Guitarman]

Энди.http://s11.😄/4c5b8f986382f15f91973cdd776a138c.gif

Справишься, конечно.)

 

[GreenApple]

Справишься, конечно.)

и я в этом уверена.)

Энди, хорош накручивать. Упущенного <strike>не вернешь</strike> не существует. Что есть то есть и как правило, к лучшему.
Кто его знает как сложилось бы, будь по другому.. и не факт, что лучше, чем есть.
Ой, сорри за банальности.. но на ум приходит именно это.

 

[Poltin]

Во мне вся эта история всколыхнула УЖАААСНУЮ бурю негодования, типа за каждого идиота на работе по транку не съешь - пачки не хватит.
Но я надеюсь, что в будущем, если будут стрессовые ситуации, я смогу справиться с ними самостоятельно.

У тайского боксёра спросили как он себя чувствует перед боем. Наверное сильно напряжён и сосредоточен? Нет, наоборот расслаблен.

 

[Guitarman]

У тайского боксёра спросили как он себя чувствует перед боем.

Навеяло 😁 :
Идут соревнования по борьбе. Тренер дает последние наставления своему борцу:
- Джон, ты в финале с тайцем. Соперник он, конечно, сильный, но ты можешь и победить. Главное, не попадайся ему на его коронный захват. Если попадешь - все. Сливай воду. Из этого захвата выхода нет.
Начинается бой. И Джон попадает именно в этот захват. Тренер молча встает и уходит, горе заливать. Сидит в баре, квасит и вдруг слышит рев трибун, объявляют: Джон стал чемпионом мира! Тренер в прострации, глазам не верит, и как раз Джон заходит. Тот к нему, обнимает, весь на эмоциях:
- Джон, но как?!Как?! Из этого захвата нет выхода!
- Понимаете, тренер, он меня так скрутил, что дышать нечем. Ну, думаю - все, финиш. И вдруг вижу: прямо перед моими глазами болтаются яйца. Я со злости взял, да и укусил..
- Джон, но ведь это неспортивно..
- Я знаю, тренер. Но вы не представляете, на что способен человек, когда сам себя укусит за яйца!..

 

[Poltin]

Как бы сказать... Если чего-то не избежать, надо это принять. Аппликатор Кузнецова опять же. 😁
Да, вполне возможно, что тот человек просто не умён. Без оскорблений, ярлыков, он реально не умён. Ну и что?
ТС как бы спрашивает - как избавиться от навязчивых мыслей? Да никак, не надо этого пытаться делать и нечего менять. Просто надо принять ситуацию - завтра выйду на работу, где сидит дурак. Вот и всё. Ха-ха-ха!

 

[Poltin]

,,Дурак,, можно даже в кавычки поставить, но это чьё-то мнение. Одно наверное можно точно сказать - крутить в голове всевозможные варианты развития событий , вспоминать и ахать, это не благодарное и бесполезное занятие. Отнимает и время и силы. У меня тоже что-то наподобие бывает. Действительно ситуация кажется безнадёжной. Безнадёжная-то в том случае , если ты её пытаешься изменить. А когда, сделав пару бесполезных попыток дождаться у моря погоды, принимаешь как есть, ,,совершаешь массу открытий...,,
Спасибо за внимание.

 

[Dr. Feelgood]

Я очень корю себя, что на первых порах трезвости, целых полгода, искусственно держалась на таблетках,вместо того чтобы самой с собой справляться. Хотя я наверняка потеряла бы при этом и здоровье,и работу. Но зато трезвость моя была бы более.. Заслуженной, что ли?
А так - я беспокоюсь, что упустила в ней какой-то важный этап. Не справилась самостоятельно с психозом. Перешагнула и упустила что-то.
Но я надеюсь, что в будущем, если будут стрессовые ситуации, я смогу справиться с ними самостоятельно.

Стопэ, ты че?

Подумаешь на таблах! Я ж себя за метадон не корю! (Шутка есличе глупая)) Все ты правильно делала, с твоей ушатанной бухлом психикой так и надо. Это просто костыль твой был, как форум, АА, кодировки там всякие. Тем более что здоровье и работа тоже очень важны. Если ты думаешь что упустила чето, то нмвзглд зря, все было важно и не напрасно. А вот щас окрепнешь, научишься, и будешь справляться

 

[Andyhaschoice]

Энди.http://s11.😄/4c5b8f986382f15f91973cdd776a138c.gif

Справишься, конечно.)

Мерси боку 😳 ) Планируешь заноситься в наши края?)

и я в этом уверена.)

Энди, хорош накручивать. Упущенного <strike>не вернешь</strike> не существует. Что есть то есть и как правило, к лучшему.
Кто его знает как сложилось бы, будь по другому.. и не факт, что лучше, чем есть.
Ой, сорри за банальности.. но на ум приходит именно это.

Та всё правильно. Я не то, чтобы накручиваю - прост вытаскиваю все свои отрицательные впечатления и подробно их описываю. Фиксируюсь на отицательном, кароч,а не наоборот)).

У тайского боксёра спросили как он себя чувствует перед боем. Наверное сильно напряжён и сосредоточен? Нет, наоборот расслаблен.

Я в это не верю, ну или эта истина не для меня. Небольшой стресс - это тонус, но полное его отсутствие как и психованный излишек - одинаково вредит делу.
Отсутствие стрессовых (нервных) реакций - это смерть, только у мертвого нет нервных окончаний.

 

[Andyhaschoice]

Просто надо принять ситуацию - завтра выйду на работу, где сидит дурак. Вот и всё. Ха-ха-ха!

Да меня, в общем-то, наличие или отсутствие дураков не волнует, ч ж всё больше о себе, а не о других)))

 

[Guitarman]

Планируешь заноситься в наши края?)

Да хотелось бы, как получится.
В августе не вышло, а жаль.
*фотки видел

 

[Poltin]

Я в это не верю, ну или эта истина не для меня.

Это правда. Если тебя треснуть по животу когда ты напряжёшь его, будет дикая боль, я если ты живот расслабишь, ничего не почувствуешь практически, это вкратце лично для тебя.

Ну и по аналогии на счёт стрессов. Идея такова, что ,,додумывать и накручивать,, себя означает не правильную реакцию на этот стресс, вызывающую лишнее напряжение. А если на стресс отреагировать адекватно и вовремя, то этот стресс пойдёт только на пользу, но уже без зацикливания.

И наконец уже давно не новость, что при падении с крыши дома, пьяные отделываются лёгким испугом, всё потому, что расслаблены. Со стрессами не надо бороться, их надо проживать. Вот ещё самому бы научиться.