Не могу остановиться

[Koshka Tais]

Спасибо, попробую. Главное вечер пережить .

А ты будь здесь. До этого читала форум? Много?

 

[kira81]

Может кто подскажет, как отказаться за ужином от этой традиции выпить вина?

 

[kira81]

А ты будь здесь. До этого читала форум? Много?

Не особо много , но читала

 

[Валерий Николаевич]

Доброй ночи. Все понимаю, все взрослые люди. Не понимаю почему не могу остановиться. Последние 2 года ежедневно выпиваю 1,2 бутылки вина ежедневно . До этого тоже много всего было. Прошу помощи и совета.

О, это почти как я! Только я -- крепкого 400-450 мл!
И, о чудо! Почти остановился 2 недели назад. По инерции ещё употребил 2-3 раза, но уже с перерывами, и пока, вроде, всё.
Тоже не представлял себе, как это я сегодня не выпью! А потом решился: не купил и не не выпил. Получилось-таки! Лёг спать трезвым впервые за многие месяцы. Всё - шаблон разорван! Оказывается, можно не выпить и ничего страшного, мир не рухнет! А где один день - там и два, и так далее. Глядишь, дело и пошло.
Но я много себя анализировал и обнаружил, что я когда-то давно себя запрограммировал на то, что буду пить. Причём, запрограммировал дважды: в студенческие годы - что потом когда-нибудь буду пить. А несколько лет назад, что, наверно, сопьюсь, когда и если появится возможность. Я попытался закрыть эти программы, завершить их, настроить себя на то, что программы закрываются, потому что выполнены, а на их место приходит новая программа, подразумевающая нормальную трезвую жизнь: "пожить по-людски".

 

[Koshka Tais]

Может кто подскажет, как отказаться за ужином от этой традиции выпить вина?

Нету такой традиции Полторы бутыли за ужином - какая это традиция?

 

[Creata]

Может кто подскажет, как отказаться за ужином от этой традиции выпить вина?

Привет! Поддержка тебе.
Поешь отдельно от мужа, в другое время. И с форума не уходи. Иди гулять. Скажи: не пью только сегодня.
Если начнёшь читать Стеца - читай вместо и вместе с ужином.
Первые дни сложно, но тут все это прошли.

 

[kira81]

Нету такой традиции Полторы бутыли за ужином - какая это традиция?

Ну ты права, но в нашей семье...

 

[kira81]

Привет! Поддержка тебе.
Поешь отдельно от мужа, в другое время. И с форума не уходи. Иди гулять. Скажи: не пью только сегодня.
Если начнёшь читать Стеца - читай вместо и вместе с ужином.
Первые дни сложно, но тут все это прошли.

Спасибо, мотивирует.

 

[Creata]

Ну ты права, но в нашей семье...

Это не важно.
Тут есть те, кто трезвеет отдельно от мужа, успешно. Потом, и муж может подтянутся, а может и нет. Каждыйсам за себя решает. Это нормально, и единственно-возможно.

 

[Koshka Tais]

Не особо много , но читала

Часто пишут, что к ужину припасают вкусняшек. После ужина чайку попить с шоколадкой -ммм. Я колу ещё покупала раньше, в бокал наливала. Многие тут не советуют так делать. Я не по вину была, поэтому не знаю, хорошая ли это идея для винных, пить из бокала.
И виси на форуме. Мне общение здесь заменило вначале вечернее "общение" с бутылкой. Интереснее гораздо

Поешь отдельно от мужа, в другое время.

Вот да, отличный совет!

 

[Creata]

Спасибо, мотивирует.

Я тоже еу, много лет. Первые дни так и писала - чо делать? Мне спокойно отвечали и я чувствовала, что другие в спокойном ровном состоянии и я не одна.

 

[kira81]

Спасибо всем кто откликнулся

 

[Анэля]

Сегодня за ужином выпивала

Завтра с утра сразу заходи и ставь счетчик. Сиди тут, читай темы с пометкой "важно"

 

[kira81]

Попробую завтра

 

[kira81]

Завтра с утра сразу заходи и ставь счетчик. Сиди тут, читай темы с пометкой "важно"

Можешь ссылку оставить? Куда зайти?

 

[Анэля]

Можешь ссылку оставить? Куда зайти?

Если вы решили прекратить пить

но не знаете как, здесь можете задать вопрос по любой теме, касающейся проблемы алкоголизма. Вам обязательно помогут. В основном раздел для новичков.

notdrink.ru

 

[Анэля]

Если вы решили прекратить пить

но не знаете как, здесь можете задать вопрос по любой теме, касающейся проблемы алкоголизма. Вам обязательно помогут. В основном раздел для новичков.

notdrink.ru

@kira81, переходи и мотай вниз. Важно - зеленые плашки)

 

[Лисичка_87]

Придумай заранее что будешь делать завтра вечером, купи вкусняшки и лопай вместо вина.

 

[Точка1981]

Привет ! Моя поддержка
Гранатовый сок гораздо вкуснее и полезнее за ужином !
У нас получается не пить , получится и у тебя ! Главное -захотеть , по -настоящему !
Ставь счетчик и гоу к свободе !

 

[Валерий Николаевич]

Я тоже так думаю, но как выйти из этого замкнутого круга?