Надеюсь, что всё получится

[Сосисочный]

Казань. Точнее можно сказать ее пригород :)))

Привет, говорят Казань красивый город, но мне ехать далеко..
Из Питера.
Как настроение?

 

[Olyasha]

Привет, говорят Казань красивый город, но мне ехать далеко..
Из Питера.
Как настроение?

Обычно в Питер все за красотой едут
Настроение то норм. А вот что со сном делать - не знаю. Встала сегодня в первом часу дня, и то только потому, что разбудили звонком. А легла в 12, не позже. Вчера полдня опять проспала. Почему я постоянно хочу спать - мне не понятно. Напрягает это :(
Сейчас придется метаться, у сына ДР сегодня, и у него жёсткий райдер по части оформления, накосячить нельзя, 3 часа осталось времени

 

[Сосисочный]

Обычно в Питер все за красотой едут
Настроение то норм. А вот что со сном делать - не знаю. Встала сегодня в первом часу дня, и то только потому, что разбудили звонком. А легла в 12, не позже. Вчера полдня опять проспала. Почему я постоянно хочу спать - мне не понятно. Напрягает это :(
Сейчас придется метаться, у сына ДР сегодня, и у него жёсткий райдер по части оформления, накосячить нельзя, 3 часа осталось времени

Хочешь спать-спи, организм восстанавливается, тут у многих наоборот.
Поздравь сына от нас, алкашей
Ничего намечается в плане пьющей компании?

 

[Olyasha]

Хочешь спать-спи, организм восстанавливается, тут у многих наоборот.
Поздравь сына от нас, алкашей
Ничего намечается в плане пьющей компании?

Не, не, такое не практикуем на сыновье ДР :)))
Вот в выходной планируем на квест с ним (это в качестве подарка), а потом в кафе. Вот чую там БМ будет выпивать. Я готовлюсь быть абсолютно спокойной :)))
Спасибо за поздравления!

 

[Nonsense]

Сейчас придется метаться, у сына ДР сегодня, и у него жёсткий райдер по части оформления,

Привет. Что у него за райдер, интересно?))

Почему я постоянно хочу спать - мне не понятно. Напрягает это :(

Первый месяц тоже постоянно клонило в сон. Сильно напрягало, но потом пришло в норму. После месяца-двух попробуй наладить режим )

Вот чую там БМ будет выпивать. Я готовлюсь быть абсолютно спокойной :)))

По моему опыту это неожиданно неприятные ощущения. Я когда пошел помню в бар с друзьями, пришел домой в не лучшем расположении. Хотя ничего не предвещало. Так что мой небольшой совет - по возможности исключи или по минимуму проводи время там где пьют. Опять же по возможности.

 

[Olyasha]

Привет. Что у него за райдер, интересно?))

Должна висеть растяжка С Днем Рождения, колпачки на головах, встречать его должны дудочками-свистульками, в торте свечки как положено, надувная цифра-шарик (сорян, малыш, в этом году без нее ), Ни шагу влево, ни шагу вправо

Первый месяц тоже постоянно клонило в сон. Сильно напрягало, но потом пришло в норму. После месяца-двух попробуй наладить режим )

Я живу надеждой что придет в норму, да. Ибо проспать всю жизнь - ну такое, тоже :(((

Я когда пошел помню в бар с друзьями

Это совсем жестко, да. У меня будет всё-таки вариант лайтовее - день, семейные посиделки, ДР ребенка. Так то да, стараюсь исключить все провокации сейчас.
Хотя о чем я говорю, 99% я бухала сидя на своем диване, одна, за просмотром сериалов. Это то никуда не делось, только вместо пива теперь дюшес

 

[Nonsense]

Хотя о чем я говорю, 99% я бухала сидя на своем диване, одна, за просмотром сериалов. Это то никуда не делось, только вместо пива теперь дюшес

Ты такая не одна. Со временем появится мотивация делать что-то другое. Вот увидишь. Просто не сразу) С другой стороны согласись, лучше запоминается что посмотрела?) Я вот частенько забывал, что я там смотрел, на чем остановился, когда пил) Уже плюс)

 

[Olyasha]

Ты такая не одна. Со временем появится мотивация делать что-то другое. Вот увидишь. Просто не сразу) С другой стороны согласись, лучше запоминается что посмотрела?) Я вот частенько забывал, что я там смотрел, на чем остановился, когда пил) Уже плюс)

Да-да. Конечно лучше. Всяко и по утрам хорошо, и мозг улучшит работу (я в это верю, честно верю! ). Тут точно не может быть сомнений!
Вот хочу Интерстеллар пересмотреть на трезвую голову уже почти 10 лет, время пришло

 

[БананаМама]

Да-да. Конечно лучше. Всяко и по утрам хорошо, и мозг улучшит работу (я в это верю, честно верю! ). Тут точно не может быть сомнений!
Вот хочу Интерстеллар пересмотреть на трезвую голову уже почти 10 лет, время пришло

Это ты лихо замахнулась, я его три раза синяя смотрела, ничего не помню В целом еще огромный плюс-кучу всего теперь можно как в первый раз пересмотреть

 

[Olyasha]

Это ты лихо замахнулась, я его три раза синяя смотрела, ничего не помню В целом еще огромный плюс-кучу всего теперь можно как в первый раз пересмотреть

Не, ну на самом деле, я процентов 85 всегда помнила. А вот БМ совершенно как чистый лист постоянно. Но смотреть садился со мной фильмы/сериалы каждый день. Вечно угорала с этого

 

[Olyasha]

Ты такая не одна. Со временем появится мотивация делать что-то другое. Вот увидишь. Просто не сразу) С другой стороны согласись, лучше запоминается что посмотрела?) Я вот частенько забывал, что я там смотрел, на чем остановился, когда пил) Уже плюс)

Только сейчас заметила красивые какие цыферки :) 2 мес и 22 дня
Круто! Поздравляю!!!
Лучше поздно, чем совсем поздно

 

[Nonsense]

Только сейчас заметила красивые какие цыферки :) 2 мес и 22 дня
Круто! Поздравляю!!!
Лучше поздно, чем совсем поздно

Спасибо) Как ДР прошел? "Клиент" доволен?

 

[Olyasha]

Спасибо) Как ДР прошел? "Клиент" доволен?

Клиент доволен, да
Всё хорошо, торта налопался, все поздравления стойко выслушал, на боковую отправился
Не жизнь, а малина блин

 

[Olyasha]

Добрый день, прекрасные обитатели форума!
Ну вот и пролетели 3 недели
21 день, говорят, закрепляются привычки. Конечно, трезвость - не та привычка, для которой нужен всего 21 день, но для меня первые 2 точки, как-то изначально были в голове 3 недели и 2 месяца, поэтому сегодня - мини-итоги для себя и дальнейшие планы

Итак, полет отличный. За это время один раз приходила мысль в голову выпить, помнится, но как пришла, так и ушла, особых страданий не было. Вчера были в ресторане, ходили после квеста на ДР сына. Я, БМ и ребенок. БМ взял себе бокал пива, и это не вызвало у меня никаких эмоций совсем. Но вот я отследила такую мысль, что бокал красного полусладкого было бы сейчас очень вкусно с этой грузинской прекрасной едой, в этом прекрасном грузинском ресторане. Причем не было мысли заказать, или хочу, а вот сама мысль, что было бы вкусно, и хорошо дополнило бы именно вкус.
И я поняла, что на сегодняшний день в голове у меня нет такого, что алкоголь бяка, яд, отрава. А, получается есть то, что он может быть и вкусным, но мне его не нужно и нельзя. Как-то пока так. Требуется доработка.

Сплю я обычно нормально ночью, днем постоянно хочу спать (и с этим будет связана задача на предстоящую неделю). Но вот вчера прямо не могла никак уснуть. Хотя ничего, вроде, не беспокоило, мысли никакие не бегали.
Я по прежнему завожусь с полоборота, психую. Много. Ребенок в основном меня драконит, ну и получает все мои оры тоже он. А мне так не хочется. Пила Магне В6 по 4, по 6 таблеток в день, и не заметила что как-то легче было. Он закончился, не вижу смысла его покупать снова. Смысла именно с точки зрения спокойствия. Посему 2 вопроса к знатокам:
1) Нужен ли магний для чего другого в организме трезвеющего алкоголика? (Я пью мульти-витамины и омегу)
2) Посоветуйте что-то для спокойствия. Не АД, не транки, может что-то есть не рецептурное, но действующее и безопасное с точки зрения зависимости.

Еда. А точнее пищевой мусор. Поскольку изначально тут дали индульгенцию на пожрать, я не стала себе в этом отказывать, "разрешили же" Ну и стала лопать чипсы пачками, газировка - этого у меня не было никогда особо :) Сладкое я так и не возлюбила, а вот то, что выше написала - меня это беспокоит. Не только (и не столько) с точки зрения фигуры, калорий, а мне как-то плоховато от этого, что-ли. И я чувствую, что это не то, чтобы спасительным кругом каким-то являлось от неправильных мыслей, или заменой употреблению, а просто формируется ненужная новая вредная привычка жрать мусор под кино.

Теперь минутка благодарности Я в очередной раз хочу сказать спасибо всем, кто поддержал в начале, и кто поддерживает до сих пор. Это очень приятно, чёрт возьми. Ну и не думаю, что справилась бы без вас. По меньшей мере, было бы на порядок тяжелее. 3 недели без алкоголя были в моей жизни последний раз в 2018г. А поэтому - лучи безмерной моей благодарности и любви каждому из вас и этому месту в целом!

Ну а теперь задачи.
1. Основная задача для меня сейчас - это наладить режим сна. Потому-что сейчас это выглядит так: раньше часа я засыпаю редко, в 6:30 мне вставать, и потом весь день я либо сомнамбула экста-класса, либо махнув рукой ложусь поспать, от чего страдает моя работа, да и вообще после сна днем я разбита, опухшая и грызу себя. Засыпаю я так поздно не потому, что не могу уснуть. А потому-что не могу загнать себя в постель, ибо привыкла к такому графику за всю мою жизнь (я сова махровая).
Поэтому цель - ложится каждый день не позднее 22:30, полчаса на почитать, и в 23ч положить телефон на пол у кровать. Вот что бы ни случилось.
2. Чипсы на выход. Газировку пока оставляю, семечки тоже Не всё сразу, но чипсы - вон из моего дома
___________________________________________

Двигаюсь дальше, навстречу к 2 месяцам
Всем прекрасной недели, отличного дня и шикарного настроения! Сегодня я не пью

 

[Сосисочный]

Добрый день, прекрасные обитатели форума!
Ну вот и пролетели 3 недели
21 день, говорят, закрепляются привычки. Конечно, трезвость - не та привычка, для которой нужен всего 21 день, но для меня первые 2 точки, как-то изначально были в голове 3 недели и 2 месяца, поэтому сегодня - мини-итоги для себя и дальнейшие планы

Итак, полет отличный. За это время один раз приходила мысль в голову выпить, помнится, но как пришла, так и ушла, особых страданий не было. Вчера были в ресторане, ходили после квеста на ДР сына. Я, БМ и ребенок. БМ взял себе бокал пива, и это не вызвало у меня никаких эмоций совсем. Но вот я отследила такую мысль, что бокал красного полусладкого было бы сейчас очень вкусно с этой грузинской прекрасной едой, в этом прекрасном грузинском ресторане. Причем не было мысли заказать, или хочу, а вот сама мысль, что было бы вкусно, и хорошо дополнило бы именно вкус.
И я поняла, что на сегодняшний день в голове у меня нет такого, что алкоголь бяка, яд, отрава. А, получается есть то, что он может быть и вкусным, но мне его не нужно и нельзя. Как-то пока так. Требуется доработка.

Сплю я обычно нормально ночью, днем постоянно хочу спать (и с этим будет связана задача на предстоящую неделю). Но вот вчера прямо не могла никак уснуть. Хотя ничего, вроде, не беспокоило, мысли никакие не бегали.
Я по прежнему завожусь с полоборота, психую. Много. Ребенок в основном меня драконит, ну и получает все мои оры тоже он. А мне так не хочется. Пила Магне В6 по 4, по 6 таблеток в день, и не заметила что как-то легче было. Он закончился, не вижу смысла его покупать снова. Смысла именно с точки зрения спокойствия. Посему 2 вопроса к знатокам:
1) Нужен ли магний для чего другого в организме трезвеющего алкоголика? (Я пью мульти-витамины и омегу)
2) Посоветуйте что-то для спокойствия. Не АД, не транки, может что-то есть не рецептурное, но действующее и безопасное с точки зрения зависимости.

Еда. А точнее пищевой мусор. Поскольку изначально тут дали индульгенцию на пожрать, я не стала себе в этом отказывать, "разрешили же" Ну и стала лопать чипсы пачками, газировка - этого у меня не было никогда особо :) Сладкое я так и не возлюбила, а вот то, что выше написала - меня это беспокоит. Не только (и не столько) с точки зрения фигуры, калорий, а мне как-то плоховато от этого, что-ли. И я чувствую, что это не то, чтобы спасительным кругом каким-то являлось от неправильных мыслей, или заменой употреблению, а просто формируется ненужная новая вредная привычка жрать мусор под кино.

Теперь минутка благодарности Я в очередной раз хочу сказать спасибо всем, кто поддержал в начале, и кто поддерживает до сих пор. Это очень приятно, чёрт возьми. Ну и не думаю, что справилась бы без вас. По меньшей мере, было бы на порядок тяжелее. 3 недели без алкоголя были в моей жизни последний раз в 2018г. А поэтому - лучи безмерной моей благодарности и любви каждому из вас и этому месту в целом!

Ну а теперь задачи.
1. Основная задача для меня сейчас - это наладить режим сна. Потому-что сейчас это выглядит так: раньше часа я засыпаю редко, в 6:30 мне вставать, и потом весь день я либо сомнамбула экста-класса, либо махнув рукой ложусь поспать, от чего страдает моя работа, да и вообще после сна днем я разбита, опухшая и грызу себя. Засыпаю я так поздно не потому, что не могу уснуть. А потому-что не могу загнать себя в постель, ибо привыкла к такому графику за всю мою жизнь (я сова махровая).
Поэтому цель - ложится каждый день не позднее 22:30, полчаса на почитать, и в 23ч положить телефон на пол у кровать. Вот что бы ни случилось.
2. Чипсы на выход. Газировку пока оставляю, семечки тоже Не всё сразу, но чипсы - вон из моего дома
___________________________________________

Двигаюсь дальше, навстречу к 2 месяцам
Всем прекрасной недели, отличного дня и шикарного настроения! Сегодня я не пью

Большая молодец

 

[У Ф]

Но вот я отследила такую мысль, что бокал красного полусладкого было бы сейчас очень вкусно с этой грузинской прекрасной едой, в этом прекрасном грузинском ресторане.

Есть подозрение, что это крючок. Я это пролечивал безалкогольным вином - и отпустило.

 

[Сосисочный]

Есть подозрение, что это крючок. Я это пролечивал безалкогольным вином - и отпустило.

ээ але, какое вино?
от безалкогольного пива\вина 1 шаг до алкогольного,
проходили знаем..
тем более там все равно градус есть, небольшой , но есть

 

[Olyasha]

Есть подозрение, что это крючок. Я это пролечивал безалкогольным вином - и отпустило.

Типа попробовать и понять что нифига это не вкусно на самом то деле? А воспоминания о вкусе - ложные воспоминания?

 

[Olyasha]

ээ але, какое вино?
от безалкогольного пива\вина 1 шаг до алкогольного,
проходили знаем..
тем более там все равно градус есть, небольшой , но есть

Серьезно? Я про градус.
Не планирую, так, для информации. Я не в курсе была.

 

[Сосисочный]

Серьезно? Я про градус.
Не планирую, так, для информации. Я не в курсе была.

есть там градус, небольшой но есть, у меня последний срыв с безалкогольного пива начался,
тут не в градусе даже дело -а в возвращении привычки