Надеюсь, что еще не поздно.

[Wanttobeme]

В смысле, онлайн группы? Скайп, зум и тд? Интересно, уточню. Но мне б сначала завтрашний шажочек сделать)

Давай делай, шажочек за шажочком. У тебя и правда выхода нет, я такая же.

 

[Авис]

@fevral
Привет.
Моя поддержка.
Ты откуда?
Если из Москвы, напиши. Предлагаю со мной в субботу пойти на АА.
Я сама ААшница, но не фанатичнодвинутая, не бойся.
Если ты пришла на форум, значит, понимаешь, что у тебя проблемы.
Значит, рано или поздно, завяжешь.

 

[fevral]

@fevral
Привет.
Моя поддержка.
Ты откуда?
Если из Москвы, напиши. Предлагаю со мной в субботу пойти на АА.
Я сама ААшница, но не фанатичнодвинутая, не бойся.
Если ты пришла на форум, значит, понимаешь, что у тебя проблемы.
Значит, рано или поздно, завяжешь.

Спасибо за поддержку) я из МО. За предложение спасибо, подумаю, но возможно немного позже. Надумаю - напрошусь непременно. А про рано или поздно. К сожалению с моим стажем пусть и не в зюзю, но последнее время практически ежедневного пития, "поздно" может наступить внезапно. Но это я так.. поборемся)))

 

[Руби]

Доброе утро) Если надумаешь, вот круглосуточная группа, начало собраний каждый четный час

Чтобы присоединиться Группа АА https://aa24.online

Круглосуточно
переходи по ссылке :

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

zoom.us

ПАРОЛЬ: 451534

 

[Жукабра]

В смысле, онлайн группы? Скайп, зум и тд? Интересно, уточню. Но мне б сначала завтрашний шажочек сделать)

Ну да и в Скайпе и в зуме. Спросим, накидают тебе и названий и расписаний.
Удачи тебе

 

[fevral]

Ну подумаешь, укол. Укололся и пошёл... мда, ощущения канешн не описать) но главное, шажочек сделала. Спасибо всем за поддержку

 

[Лионель]

Ну подумаешь, укол. Укололся и пошёл... мда, ощущения канешн не описать) но главное, шажочек сделала. Спасибо всем за поддержку

Привет. Как ты? Уже с уколом? Молодец

 

[Wanttobeme]

Ну подумаешь, укол. Укололся и пошёл... мда, ощущения канешн не описать) но главное, шажочек сделала. Спасибо всем за поддержку

Привет! А что за ощущения, если не секрет?

 

[fevral]

Привет! А что за ощущения, если не секрет?

Боюсь, вдруг кого отпугну?) Хотя, таким как я уже ничего не должно быть страшно. Ничего смертельного, схожи с ощущениями после введения хлористого, только сильнее... Короче еще раз проходить это еще раз не хочется. Жар в области лица, гортани, всего тела, страх... И благодарность врачу, что силком меня отправил в туалет перед этим))) Сейчас норм, болит только рука, потому что медсестра чегото не справилась с веной на правой.

 

[fevral]

Рекомендовал пить глицин... Это прям беда, че делать со сном? почти не сплю дня 2-3, потом срубает. Коньячок то тем и спасал в том числе. Бегать начать? Так зима скоро))) Слезть с алкоголя и подсесть на таблетки не хотелось бы.

Ну и ждет меня настоятельно на группе. Мож и правда пойду. Присмотрюсь сейчас к своим ощущениям. Больше недели трезвой я давно не была)

 

[Wanttobeme]

Рекомендовал пить глицин... Это прям беда, че делать со сном? почти не сплю дня 2-3, потом срубает. Коньячок то тем и спасал в том числе. Бегать начать? Так зима скоро))) Слезть с алкоголя и подсесть на таблетки не хотелось бы.

Ну и ждет меня настоятельно на группе. Мож и правда пойду. Присмотрюсь сейчас к своим ощущениям. Больше недели трезвой я давно не была)

Мы очень похожи с тобой, я тоже ЕУ, когда пришла сюда не пить 2 дня подряд прям чудо было, потом по тихоньку втянулась, много читала, спикерские на ночь, группы АА.

По поводу сна, в самом начале тяжело именно заснуть, медитации слушала, чай Фитоседан, валерьянка в таблетках - чессно, не очень брало, но организм разный, тебе может помочь вполне.

Но сон другой совсем без алко, это небо и земля. Это именно сон, я уж и забыла, что это такое. Сейчас сплю норм, бывает поздно засыпаю, но это из-за форума или кино интересного.

Из того, к чему, возможно, нужно быть готовой. Сначала небольшая эйфория, но она у меня быстро сменилась усталостью, утром физически вставала гораздо тяжелее, чем после алко, спать хотела жуть, но это только физически, голова светлела с каждым днём.

 

[fevral]

Из того, к чему, возможно, нужно быть готовой. Сначала небольшая эйфория, но она у меня быстро сменилась усталостью, утром физически вставала гораздо тяжелее, чем после алко, спать хотела жуть, но это только физически, голова светлела с каждым днём.

Сейчас попытаюсь войти в норму, а потом уже двигать дальше. Погода вот еще мерзотная, так бы гуляла б побольше, дома сидеть желания совсем нет.

 

[Wanttobeme]

Сейчас попытаюсь войти в норму, а потом уже двигать дальше. Погода вот еще мерзотная, так бы гуляла б побольше, дома сидеть желания совсем нет.

Да, погода, конечно, не очень (. А ты работаешь?

 

[fevral]

Да, погода, конечно, не очень (. А ты работаешь?

Прям сейчас или вообще?)

 

[Wanttobeme]

Прям сейчас или вообще?)

И так и так

 

[Lucky_1u]

Привет, я прошла твой путь год назад. Так что приветствую.
Работаю я с головой больше сама, но не без встреч во вне. В частности мне зашёл кружок трезвости при церкви (они совсем не настаивают на каких то правилах и обрядах).
И группы онлайн ВДА меня поддерживают.
Дошла я до полного обесценивания алкоголя. И зачем я вообще пила, кроме как просто привыкла я не понимаю. Как то так))

 

[fevral]

Привет, я прошла твой путь год назад. Так что приветствую.
Работаю я с головой больше сама, но не без встреч во вне. В частности мне зашёл кружок трезвости при церкви (они совсем не настаивают на каких то правилах и обрядах).
И группы онлайн ВДА меня поддерживают.
Дошла я до полного обесценивания алкоголя. И зачем я вообще пила, кроме как просто привыкла я не понимаю. Как то так))

Привет. Да я тоже уже в последнее время не понимала, ЗАЧЕМ? Мне врач сегодня тоже рассказывал, что при кодировке больные теряют краски, которые давал им алкоголь. А мне он чето и не давал красок. Или я их уже не видела. Никакой веселости. Просто пьешь, убиваешь время и спишь. привычка, да.

 

[fevral]

И так и так

Да. работаю вообще, и сегодня после укола приехала. Но мозги сегодня еще сопротивляются работать)

 

[Wanttobeme]

Да. работаю вообще, и сегодня после укола приехала. Но мозги сегодня еще сопротивляются работать)

Ну так и отдохни))))))

 

[Малышка Мю]

Рекомендовал пить глицин... Это прям беда, че делать со сном? почти не сплю дня 2-3, потом срубает. Коньячок то тем и спасал в том числе. Бегать начать? Так зима скоро))) Слезть с алкоголя и подсесть на таблетки не хотелось бы.

Для нормализации сна мелатонин очень хорош.
Плюс медитации сна. Они не сразу действуют, но когда начнут - на первых минутах засыпаю).
Успокоительные чаи тоже хорошо.
На это не подсядешь.
Из тяжелой артиллерии мне очень нравится атаракс. Но не в рекомендуемой дозировке, а таблеточку на ночь. Вместе с мелатонином волшебно. И привыкания к нему нет.
Личный опыт, поэтому про атаракс спроси у своего врача, тем более он рецептурный.