Начинаю трезвую жизнь

[Кратил]

А кто-нибудь пробовал кодирование по Довженко?

А что ты хочешь от кодирования?

 

[Чупакабра]

А кто-нибудь пробовал кодирование по Довженко?

Кодирование от алкоголизма, плюсы и минусы

Раздел посвящен различным видам кодирования (временного блокирования алкозависимости). Оказание помощи людям, выбравшим данный способ трезвости. Обсуждаются преимущества и недостатки различных методик и такого вида трезвой жизни.

notdrink.ru

Много про кодировку.
Сейчас позову @FoXX она не по довженко, но с кодировкой. @FoXX поделись опытом.

 

[FoXX]

Привет. Я кодировалась. Это единственный способ который мне помог начать трезветь (я рада что выбрала именно его).
Кодировка мне дала толчок в новую трезвую жизнь и время на лечение.
Первое время кодировка держит тебя на страхе (выпьешь-умрешь) и именно это убеждение помогло мне не побежать на первой же неделе за бутылкой пива в очередной раз убеждая себя что сегодня это будет последний раз и так по кругу.
Но одной кодировки мало! Она хороша лишь для старта. Через время появляться торги "а может я не алкаш вовсе" "а может раскодировался" "а может попробовать умеренно употреблять" и тут на помощь приходит форум. Здесь на 2м этапе ты начинаешь работать над своим сознанием, менять мышление изучая свою болезнь и способы выхода в ремиссию:
- Находишься в своей теме, регулярно делишься своими эмоциями, состоянием, просишь помощи если закрадываются предательские мыслишки. Форумчане всегда отзоветься и придут на помощь с советом;
- Читаешь литературу на тему своего заболевания где описаны способы выхода в ремиссию;
- Пишешь дневник Шичко (по желанию), я ограничилась прочтением его книги;
- Читаешь на форуме все разделы с пометкой "важно".
Рекомендую к прочтению "ужасы похмелья", "вспомним тех кто умер", для того чтобы не расслабляться и помнить что болезнь не дремлет, а прогрессирует.
P.s. Я делала укол налтрексона на 2 года. Мысли сорвать кодировки нет, раскодироватся точно нет. Не страдаю, не ломаюсь, жизнь стала экологичнее и лучше. Прошли многие побочки от употреба в первые 2 месяца. И все благодаря тому что я поработала над своим сознанием и установками. Ты должна стать для себя психологом, все выписывать проговаривать, ежедневно трудиться и тогда все получиться.
Удачи на пути к трезвой жизни.

 

[Трезвая как стёклышко]

Сменил работу на менее стрессовую и прилично потерял в деньгах. Да плачу ипотеку. Ради своей трезвости для меня это приемлемо

Не зря говорят, что от работы кони дохнут. Она может гробить не хуже алкоголя. Причём многие входят в ритм и даже не осознают до поры до времени, что на них неадекватное их силам, непосильное ярмо, и пока не минимизируешь этот фактор, от зависимостей фиг избавишься. Мне тоже пришлось поменять немало в своей работе, чтобы минимизировать стресс.

 

[Путь]

Не зря говорят, что от работы кони дохнут. Она может гробить не хуже алкоголя. Причём многие входят в ритм и даже не осознают до поры до времени, что на них неадекватное их силам, непосильное ярмо, и пока не минимизируешь этот фактор, от зависимостей фиг избавишься. Мне тоже пришлось поменять немало в своей работе, чтобы минимизировать стресс.

Иногда работа так выматывает, что сил задуматься нет. И нет сил искать новую работу. "Что воля, что неволя, все равно".

Так и в семьях бывает: из отношений с насилием не уходят потому, что нет сил на рывок на свободу.

 

[Чупакабра]

Иногда работа так выматывает, что сил задуматься нет. И нет сил искать новую работу. "Что воля, что неволя, все равно".

Так и в семьях бывает: из отношений с насилием не уходят потому, что нет сил на рывок на свободу.

Правильно, потому что привычно, а вокруг неизвестность. Уйдешь с работы, а вдруг новую не найдешь. Или из семьи уходить, как, ты же столько строил эти отношения

 

[Путь]

Правильно, потому что привычно, а вокруг неизвестность. Уйдешь с работы, а вдруг новую не найдешь. Или из семьи уходить, как, ты же столько строил эти отношения

Перемены никто не любит. Человеческая, психика стремится к покою. Поэтому на них силы нужны.

 

[Koshka Tais]

@Viktorya, привет и добро пожаловать!
Я твоя ровесница, и стаж употребления был такой же примерно. Правда, обошлось без запоев, но и без перерывов, до форума пила ежедневно по вечерам(((
Не кодировалась, хотя вышла на форум, ища информацию про кодировки. Благодарна этому ресурсу несказанно Первый год писала в теме ежедневно, общалась, узнавала новое о болезни, да и о себе самой))
Настрой у тебя хороший, не теряй его и береги счётчик! Говорят, первый счётчик - самый лёгкий С прибытием!

 

[Viktorya]

Привет. Я кодировалась. Это единственный способ который мне помог начать трезветь (я рада что выбрала именно его).
Кодировка мне дала толчок в новую трезвую жизнь и время на лечение.
Первое время кодировка держит тебя на страхе (выпьешь-умрешь) и именно это убеждение помогло мне не побежать на первой же неделе за бутылкой пива в очередной раз убеждая себя что сегодня это будет последний раз и так по кругу.
Но одной кодировки мало! Она хороша лишь для старта. Через время появляться торги "а может я не алкаш вовсе" "а может раскодировался" "а может попробовать умеренно употреблять" и тут на помощь приходит форум. Здесь на 2м этапе ты начинаешь работать над своим сознанием, менять мышление изучая свою болезнь и способы выхода в ремиссию:
- Находишься в своей теме, регулярно делишься своими эмоциями, состоянием, просишь помощи если закрадываются предательские мыслишки. Форумчане всегда отзоветься и придут на помощь с советом;
- Читаешь литературу на тему своего заболевания где описаны способы выхода в ремиссию;
- Пишешь дневник Шичко (по желанию), я ограничилась прочтением его книги;
- Читаешь на форуме все разделы с пометкой "важно".
Рекомендую к прочтению "ужасы похмелья", "вспомним тех кто умер", для того чтобы не расслабляться и помнить что болезнь не дремлет, а прогрессирует.
P.s. Я делала укол налтрексона на 2 года. Мысли сорвать кодировки нет, раскодироватся точно нет. Не страдаю, не ломаюсь, жизнь стала экологичнее и лучше. Прошли многие побочки от употреба в первые 2 месяца. И все благодаря тому что я поработала над своим сознанием и установками. Ты должна стать для себя психологом, все выписывать проговаривать, ежедневно трудиться и тогда все получиться.
Удачи на пути к трезвой жизни.

Спасибо огромное! Работаю над собой, вчера была мысль, что может я не алкаш, но потом заполнила дневник и стало как-то легче что-ли. Не пью 4 день, состояние как в вакууме, голова как при орви, но работаю

 

[Viktorya]

А что ты хочешь от кодирования?

Не сорваться

 

[Viktorya]

@Viktorya, привет и добро пожаловать!
Я твоя ровесница, и стаж употребления был такой же примерно. Правда, обошлось без запоев, но и без перерывов, до форума пила ежедневно по вечерам(((
Не кодировалась, хотя вышла на форум, ища информацию про кодировки. Благодарна этому ресурсу несказанно Первый год писала в теме ежедневно, общалась, узнавала новое о болезни, да и о себе самой))
Настрой у тебя хороший, не теряй его и береги счётчик! Говорят, первый счётчик - самый лёгкий С прибытием!

Благодарю надеюсь первый счетчик станет и последним

 

[Viktorya]

Спасибо всем за поддержку, я очень рада, что решилась вступить в чат, состояние еще совсем не очень, но сегодня планирую выходить из скорлупы в реальность, вчера купила елку, потом ревела, короче, как американские горки и в этот момент пришла мысль о бокале вина, прогнала ее, пообщавшись с вами

 

[Koshka Tais]

вчера купила елку, потом ревела, короче, как американские горки и в этот момент пришла мысль о бокале вина, прогнала ее, пообщавшись с вами

Такие эмоциональные качели - это нормальный этап выздоровления. Мне на первых порах помогало прописывать тут все-все нюансы своего состояния, как бы наблюдать за собой со стороны. Когда так шатало, советовали отстраниться от этого, посмотреть как бы со стороны: ну да, плющит, но это естественно, я выздоравливаю от тяжёлой болезни. Надо не нагружать себя, помнить, что сейчас главное дело одно: остаться трезвой сегодня. Сделала - молодец Все остальное можно отложить)

 

[У Ф]

вчера купила елку, потом ревела

 

[Матрёшка Милаша]

Спасибо всем за поддержку, я очень рада, что решилась вступить в чат, состояние еще совсем не очень, но сегодня планирую выходить из скорлупы в реальность, вчера купила елку, потом ревела, короче, как американские горки и в этот момент пришла мысль о бокале вина, прогнала ее, пообщавшись с вами

попей чаёк травяной успокоительный, фитоседан.

 

[Viktorya]

попей чаёк травяной успокоительный, фитоседан.

Спасибо

 

[FoXX]

Спасибо огромное! Работаю над собой, вчера была мысль, что может я не алкаш, но потом заполнила дневник и стало как-то легче что-ли. Не пью 4 день, состояние как в вакууме, голова как при орви, но работаю

У меня такие мысли на 2м месяце начались, я написала в свою тему ребята поддержали, после прочтения Шичко успокоилась))) смирилась и приняла что я алкашка и мне нельзя нисколько. На сегодня это уже не только "нельзя", но и не "хочется".
Дай себе время, привыкнешь, освоишь информация. Все будет хорошо
У меня стресс снимает горячее молоко с медом перед сном, успокаивающие чаи, таблетки валерьянки.

 

[Путь]

Спасибо всем за поддержку, я очень рада, что решилась вступить в чат, состояние еще совсем не очень, но сегодня планирую выходить из скорлупы в реальность, вчера купила елку, потом ревела, короче, как американские горки и в этот момент пришла мысль о бокале вина, прогнала ее, пообщавшись с вами

Иногда надо оплакать прошлое, чтоб его отпустить. Пусть это будут слезы прощания и прощения себе того, что было связано с алкоголем.

 

[FoXX]

Спасибо всем за поддержку, я очень рада, что решилась вступить в чат, состояние еще совсем не очень, но сегодня планирую выходить из скорлупы в реальность, вчера купила елку, потом ревела, короче, как американские горки и в этот момент пришла мысль о бокале вина, прогнала ее, пообщавшись с вами

А почему ты плачешь? Я всю тему твою не читала. Что то гложет?

 

[Viktorya]

У меня такие мысли на 2м месяце начались, я написала в свою тему ребята поддержали, после прочтения Шичко успокоилась))) смирилась и приняла что я алкашка и мне нельзя нисколько. На сегодня это уже не только "нельзя", но и не "хочется".
Дай себе время, привыкнешь, освоишь информация. Все будет хорошо
У меня стресс снимает горячее молоко с медом перед сном, успокаивающие чаи, таблетки валерьянки.

А почему ты плачешь? Я всю тему твою не читала. Что то гложет?

что я не такая как все