Пока меняются привычки. Например, по вечерам читаю форум, а раньше телек смотрел. Около 16:00 пью чай с выпечкой. Домой приехал прям в машине пакет кефира выпил. И домой сразу. Вчера на Д.Р. к тёще не пошёл. Хотя там никто и не пьёт. На первое время решил исключить.У алкоголя есть интересный эффект, после приёма дозы примиряешься с реальностью. Постепенно снижая планку. Трезвея, многим их жизнь не нравится. Я например, научился спорить, говорить нет, отстаивать свое мнение. Стал более нетерпимым и сложно управляемым для многих. Слабого места не стало, также как и чувства вины. Ну и к себе стал более требовательным. Короче, стало сложнее.
Поэтому и получается, что по старому уже не получается, надо менять что-то.
У меня за последние 10 лет и перерывов в употреблении не было. максимум 1-2 дня. Даже если поздно приезжал, а утром на работу. То все равно 150-200 гр. водки хряпну. Думаю, постепенно и мышление поменяется.