- Регистрация
- 8 Янв 2024
- Сообщения
- 104
- Пол
- мужской
Всем привет! Продублирую сюда
Опишу и свой тяжелый случай. Хотя на первый взгляд, ничего серьезного не происходило. М, скоро 37 лет, женат, воспитываем дочку. Все детство и юношество - спорт (футбол), потом был период качалки. Стараюсь и сейчас заниматься физкультурой по мере возможности и планирую увеличить время занятий. Все начиналось с пива классе в 10, одна бутылка 0,5 л на четверых, тогда же - сигареты. Особо никогда не напивался. Помню за свою жизнь 3 случая дикого похмелья, вот чтобы прям очень плохо на следующий день и до самого вечера. Крепкие напитки никогда не любил, но выпивал во время больших застолий по праздникам, сам не покупал. Был период походов по ночным клубам, но там снятие барьеров шло тоже в основном за счет пива, хотя хороший вклад вносило шампанское, особенно вперемешку.
Моя главная страсть - это пиво под вкусную закусочку. Именно под закусочку, ибо без оной тоже не пил - максимум утолить жажду в жаркий день. Периодичность 1 - 2 раз в неделю, бывало и 3. Но после трех дней подряд банально надоедало пить, не лезло больше, что особенно проявлялось в период новогодних каникул во время хождения по гостям. По мере роста дохода, происходил переход на хорошие сорта, крафт, стали заглядывать в бары с женой после переезда в столицу. В общем питие превратилось в некий ритуал. Если пятница - пиво, встреча с друзьями - пиво, скучно - пиво. При этом в последние годы доза разового потребления снижалась - максимум 2 бутылки за 1 раз.
В чем сложность случая? Об употреблении в основном теплые ламповые воспоминания: посиделки в барах, с друзьями на квартире, в бане, да под закусочку...эх. А как приятно было после напряженного рабочего в жаркий летний день зайти в магазин и взять 2 банки холодненького...И как теперь со всем этим прощаться??? :)))
Всегда старался держать дозу, чтобы оставаться в хорошем настроении, не переходить в стадию торможения. Но все же решил завязать. Почему? По пунктам:
1. Здоровье. Об этом много написано, повторяться не буду;
2. Внешность. Отечное лицо, мешки под глазами, рост жира на животе;
3. Снижение когнитивных функций мозга;
4. Сэкономленные деньги можно потратить на себя любимого. Абонемент в фитнес зал с бассейном. За год можно скопить на небольшое путешествие;
5. Плохой пример для дочки.
Лично для меня лучшей мотивацией служат здоровье и физкультура. Всегда приятно смотреть на спортивных подтянутых людей, которые выходят на утреннюю субботнюю пробежку в лес, вместо того, чтобы лежать с "отходняками" после пятничных возлияний. Был опыт бросания на несколько месяцев, но споткнулся на дне рождения друга. Помню, что мне нравилось без синьки, голова более светлая. Впереди ряд событий, которые нужно пройти "насухую".
Всем трезвой и здоровой жизни!
P.S. курить бросил лет 5 назад, о чем очень сильно рад.
Опишу и свой тяжелый случай. Хотя на первый взгляд, ничего серьезного не происходило. М, скоро 37 лет, женат, воспитываем дочку. Все детство и юношество - спорт (футбол), потом был период качалки. Стараюсь и сейчас заниматься физкультурой по мере возможности и планирую увеличить время занятий. Все начиналось с пива классе в 10, одна бутылка 0,5 л на четверых, тогда же - сигареты. Особо никогда не напивался. Помню за свою жизнь 3 случая дикого похмелья, вот чтобы прям очень плохо на следующий день и до самого вечера. Крепкие напитки никогда не любил, но выпивал во время больших застолий по праздникам, сам не покупал. Был период походов по ночным клубам, но там снятие барьеров шло тоже в основном за счет пива, хотя хороший вклад вносило шампанское, особенно вперемешку.
Моя главная страсть - это пиво под вкусную закусочку. Именно под закусочку, ибо без оной тоже не пил - максимум утолить жажду в жаркий день. Периодичность 1 - 2 раз в неделю, бывало и 3. Но после трех дней подряд банально надоедало пить, не лезло больше, что особенно проявлялось в период новогодних каникул во время хождения по гостям. По мере роста дохода, происходил переход на хорошие сорта, крафт, стали заглядывать в бары с женой после переезда в столицу. В общем питие превратилось в некий ритуал. Если пятница - пиво, встреча с друзьями - пиво, скучно - пиво. При этом в последние годы доза разового потребления снижалась - максимум 2 бутылки за 1 раз.
В чем сложность случая? Об употреблении в основном теплые ламповые воспоминания: посиделки в барах, с друзьями на квартире, в бане, да под закусочку...эх. А как приятно было после напряженного рабочего в жаркий летний день зайти в магазин и взять 2 банки холодненького...И как теперь со всем этим прощаться??? :)))
Всегда старался держать дозу, чтобы оставаться в хорошем настроении, не переходить в стадию торможения. Но все же решил завязать. Почему? По пунктам:
1. Здоровье. Об этом много написано, повторяться не буду;
2. Внешность. Отечное лицо, мешки под глазами, рост жира на животе;
3. Снижение когнитивных функций мозга;
4. Сэкономленные деньги можно потратить на себя любимого. Абонемент в фитнес зал с бассейном. За год можно скопить на небольшое путешествие;
5. Плохой пример для дочки.
Лично для меня лучшей мотивацией служат здоровье и физкультура. Всегда приятно смотреть на спортивных подтянутых людей, которые выходят на утреннюю субботнюю пробежку в лес, вместо того, чтобы лежать с "отходняками" после пятничных возлияний. Был опыт бросания на несколько месяцев, но споткнулся на дне рождения друга. Помню, что мне нравилось без синьки, голова более светлая. Впереди ряд событий, которые нужно пройти "насухую".
Всем трезвой и здоровой жизни!
P.S. курить бросил лет 5 назад, о чем очень сильно рад.
Тут люди лечатся, а не отмечаются, у тебя же не условный срок, чтобы ходить на отметки
