Мой новый путь.

[ivan_mebel]

Дорогой дневник )

Полёт нормальный . Абсна не знаю сколько дней ещё будет . Поел только что более менее нормально, но не много .

Пока в голове мысли разные . Иногда хочется что бы люди забыли ,что я им говорил пьяный . Из-за этого накатывает грусть .

 

[Авада]

Дорогой дневник )

Полёт нормальный . Абсна не знаю сколько дней ещё будет . Поел только что более менее нормально, но не много .

Пока в голове мысли разные . Иногда хочется что бы люди забыли ,что я им говорил пьяный . Из-за этого накатывает грусть .

Ты не можешь изменить прошлое. Но ты можешь повлиять на своё будущее и сделать так, чтобы больше никогда ты не совершал таких стыдных пьяных поступков

 

[ivan_mebel]

Ты не можешь изменить прошлое. Но ты можешь повлиять на своё будущее и сделать так, чтобы больше никогда ты не совершал таких стыдных пьяных поступков

И то верно

 

[ivan_mebel]

Ребят а как вы пережили именно моменты переживания когда что то говорил пьяный , делал пьяный ,репутацию подорвал ?

Как вы убрали по началу эти мысли ,что бы они не мешали? Я читаю конечно и изучаю . Но они крутятся и крутятся .

 

[nikotinka]

Ребят а как вы пережили именно моменты переживания когда что то говорил пьяный , делал пьяный ,репутацию подорвал ?

Как вы убрали по началу эти мысли ,что бы они не мешали? Я читаю конечно и изучаю . Но они крутятся и крутятся .

Привет! Магическое заклинание "пох@й" не пробовал? Даже если ты вывернешься шкуркой вовнутрь, ты не изменишь прошлое. Через неделю забудется тот пьяный бред. Я много раз проходила через этот стыд на утро, когда писала/говорила такую ахинею, что капец.

Принятие себя, прошение - очень важно. Что сделано, то сделано. Ты можешь изменить только то, что будет дальше. Придётся постараться, правда. И быть честным. С собой. Поддержка тебе!

 

[Нюта79]

@ivan_mebel, какой метод выбрал трезветь?

 

[ivan_mebel]

Привет! Магическое заклинание "пох@й" не пробовал? Даже если ты вывернешься шкуркой вовнутрь, ты не изменишь прошлое. Через неделю забудется тот пьяный бред. Я много раз проходила через этот стыд на утро, когда писала/говорила такую ахинею, что капец.

Принятие себя, прошение - очень важно. Что сделано, то сделано. Ты можешь изменить только то, что будет дальше. Придётся постараться, правда. И быть честным. С собой. Поддержка тебе!

Спасибо . Все читаю и соображаю . Просто после развода не привык жить один . Я вообще ненавижу одиночество . И именно триггер был видимо этот . А потом начал прям входить в новые отношения раз за разом ,как палочка волшебная .Они срывались и я ещё больше пил .

В последний раз одной фигню написал пьяный , бывшей жене . И даже умудрился девушке с которой лет 10 не живу . Везде опозорился .

Теперь трансформируюсь ,спасибо за поддержку.

 

[ivan_mebel]

@ivan_mebel, какой метод выбрал трезветь?

Пока читаю форум и смотрю ютуб ,аудиокнигу вечером .

Я ещё тревожник , принимаю антидепрессанты . Повысил их дозу ,может будет полегче . Принимаю их давно уже . Хроническая депрессия . Была в ремиссии . Потом после развода начал бухать ,плюсом на антидепрессантах . У меня и депрессия вернулась . И ещё начал спиваться пивом .

 

[Нюта79]

я тебе скину 10 видео с Фахреевым. Он обучает методу трезвления по Шичко. Смотришь одно занятиеЮ а вечером перед сном пишешь дневник.
Очень хорошо снимает тягу этот метод

 

[Нюта79]

Вот тут сами дневники

 

[ivan_mebel]

я тебе скину 10 видео с Фахреевым. Он обучает методу трезвления по Шичко. Смотришь одно занятиеЮ а вечером перед сном пишешь дневник.
Очень хорошо снимает тягу этот метод

Посмотрю после работы . Спасибо

 

[nikotinka]

Спасибо . Все читаю и соображаю . Просто после развода не привык жить один . Я вообще ненавижу одиночество . И именно триггер был видимо этот . А потом начал прям входить в новые отношения раз за разом ,как палочка волшебная .Они срывались и я ещё больше пил .

В последний раз одной фигню написал пьяный , бывшей жене . И даже умудрился девушке с которой лет 10 не живу . Везде опозорился .

Теперь трансформируюсь ,спасибо за поддержку.

Страх одиночества, конечно, надо прорабатывать. Много людей наблюдаю, которые прыгают из одних отношений в другие, чтоб не быть одному/одной. Только искомого счастья им это не приносит. Это ближе к созависимости, кмк.

Для себя поняла раньше, чем осознала свой алкоголизм, что пока голову не починю хотя бы слегка, любые отношения обернутся коричневой не вкусно пахнущей субстанцией :)

Так что вперёд, в комфортном режиме, не загоняя себя в попытках быстро стать лучше. Со временем придёт понимание скорости работы над собой.

 

[Нюта79]

Посмотрю после работы . Спасибо

смотри только одно занятие, а перед сном пиши 1 дневник. Попробуй хотя бы десять дней. И ты увидишь действие этих дневников

 

[Polina99]

@ivan_mebel, 8 литров эссы? Это же 16 бутылок
Я одну с трудом допиваю...

 

[ivan_mebel]

@ivan_mebel, 8 литров эссы? Это же 16 бутылок
Я одну с трудом допиваю...

А если не секрет , у вас какие объёмы были?)

 

[Нюта79]

А если не секрет , у вас какие объёмы были?)

она два бокала вина пьёт

 

[ivan_mebel]

она два бокала вина пьёт

Аааа. Это тоже своего рода алкоголизм я так понял тут .

 

[Polina99]

она два бокала вина пьёт

Два бокала - это когда уже совсем не лезет) Обычно бутылку вина, иногда две
Эссу иногда беру, вкус у нее сначала приятный, как газировка, но потом какая-то тяжесть в желудке...

 

[Polina99]

Аааа. Это тоже своего рода алкоголизм я так понял тут .

Да не, не алкоголизм, меня просто аист ронял по дороге

 

[Нюта79]

Аааа. Это тоже своего рода алкоголизм я так понял тут .

она каждый день пьёт на протяжении 4 лет.
Полинка может умереть от церроза печени, если не завяжет