Немного опишу свое состояние после четырех месяцев трезвости. Первый месяц дался вообще легко. У меня после
запоя всегда подъем, много планов, мозги активно работают. Всегда их воспринимал, как своеобразное обнуление. Весь груз, тяжесть уходят, остается чистый лист. В общем, все было отлично.
Первый тревожный звоночек прозвенел в конце февраля, когда на счетчике было 1.5 месяца. Одноклассник позвал на ДР. Мы не друзья, но раза 3-4 в год я в компании с одноклассниками подбухиваю. Там все веселые ребята, комфортная обстановка. Я отказался, так как не видел себя трезвым на празднике, но меня потом дня три телепало, настроение упало до нуля.
В середине марта общался с девушкой онлайн и лениво предложил ей в гости приехать на выходные (она из другого района), а она неожиданно согласилась. Тогда меня тоже начало основательно раскачивать на выпить. Хотя я пару раз с ней встречался несколько лет назад, но это было все под градусом. Выбор был такой: пить или позорно слиться, отказаться от встречи. Уже был готов слиться, но неожиданно слилась она. Выдохнул.
Дальше был более сложный уровень. Бывшая развелась с мужем и стала склонять ко встрече. Там было и хочется и колется, но разум преобладал. С ней можно было и в трезвом состоянии увидеться, но эмоционально бы затянуло меня, что совсем не полезно. Тем более, что она в браке основательно подбухивать начала, были и кодировки и рехабы. К ней хорошо отношусь, но пришлось порвать все связи.
Было еще несколько эпизодов унылого настроение, но присутствовало понимание, что это все временно, нужно лишь пережить. Если в процентном выражении, то примерно 80% нормальное самочувствие, а 20% — хреновое. Самый тяжелый был период примерно с 75 по 100 день трезвости.
В планах на лето бросить курить и сбросить еще кг 5. Если с курением планирую взять как минимум годовую планку, то с весом сложнее. Зимой физической активности мало, вес лишний прет, что мне совсем не нравится. Да, еще же энергетики в жизни присутствуют. Пока слабо получается сократить их употребление.
Один июньский эпизод и первый сезон будет закрыт.
Всем хорошего настроения!