Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

Так, начинаем перепись у населения:

Кто сегодня утром сделал зарядку? :WRITE:
- Я! Начну с себя. Ну, такое конечно - но пыжился. На первый раз пойдет. :facepalm:

Кто еще? Не толпитесь, проходите, отметим всех.... :dance::YAHOO::DANCE::PREVED: ... - во сколько упражнявшихся, да все зарядки разные)!
 
Всем доброе :BYE:

@Бурундук69 очень поздравляю тебя с первым трезвым годом 🥳
Так держать 💪🏻
И только вперёд :PREVED:
 
Так, начинаем перепись у населения:

Кто сегодня утром сделал зарядку? :WRITE:
- Я! Начну с себя. Ну, такое конечно - но пыжился. На первый раз пойдет. :facepalm:

Кто еще? Не толпитесь, проходите, отметим всех.... :dance::YAHOO::DANCE::PREVED: ... - во сколько упражнявшихся, да все зарядки разные)!
:finger:
 
Отчёт за 26/02 общая оценка 5
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79


Основная цель писать час в день 4 шаг: ✔️

Дополнительная цель: ✔️

Вакуум ➕
Физкультура ➕ вчера успела позаниматься с гантелями, не очень много. День загруженный.
Шаги ➕ по факту больше, в районе 21:00 телефон разрядился, ещё примерно + 3000
Питание ➕ без нарушений

88358EFC-C41E-4B4F-84A7-CB4849441AD9.png68B68A60-279A-485C-9B0B-D5118D90D37C.jpeg
 
Отчёт за 26/02 общая оценка 5
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79


Основная цель писать час в день 4 шаг: ✔️

Дополнительная цель: ✔️

Вакуум ➕
Физкультура ➕ вчера успела позаниматься с гантелями, не очень много. День загруженный.
Шаги ➕ по факту больше, в районе 21:00 телефон разрядился, ещё примерно + 3000
Питание ➕ без нарушений

Посмотреть вложение 1723968Посмотреть вложение 1723969
Круто. В руке только не пойму что, вероятно еда или моллюск какой-то перетренировался)
 
Так, начинаем перепись у населения:

Кто сегодня утром сделал зарядку? :WRITE:
Я:finger:

Пока не отчитываюсь, как положено, но активно готовлюсь к марафону,соблюдаю калораж 1200/сутки, за 3 дня -1,1 кг, не напрягаясь:girl_dance:

@Бурундук69 с первым годом трезвости!!!:mauridia:
 
Так, начинаем перепись у населения:

Кто сегодня утром сделал зарядку? :WRITE:
- Я! Начну с себя. Ну, такое конечно - но пыжился. На первый раз пойдет. :facepalm:

Кто еще? Не толпитесь, проходите, отметим всех.... :dance::YAHOO::DANCE::PREVED: ... - во сколько упражнявшихся, да все зарядки разные)!
 
Так, начинаем перепись у населения:

Кто сегодня утром сделал зарядку? :WRITE:
- Я! Начну с себя. Ну, такое конечно - но пыжился. На первый раз пойдет. :facepalm:

Кто еще? Не толпитесь, проходите, отметим всех.... :dance::YAHOO::DANCE::PREVED: ... - во сколько упражнявшихся, да все зарядки разные)!
Я вчера попробовала это упражнение (где парень не заметил, что девушка ушла)

Ну такое…для продвинутых пользователей, в том смысле что мне лучше делать отдельно и сосредотачиваться на качестве и технике.
Но в капилку возьму👌
Всегда интересно что-то новое попробовать.
 
Я вчера попробовала это упражнение (где парень не заметил, что девушка ушла)

Ну такое…для продвинутых пользователей, в том смысле что мне лучше делать отдельно и сосредотачиваться на качестве и технике.
Но в капилку возьму👌
Всегда интересно что-то новое попробовать.
С кругленькой датой!
:leaving::leaving::leaving:
 

Похожие темы

Ответы
2K
Просмотры
19K
Ответы
7K
Просмотры
148K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Назад
Сверху Снизу