Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[Любушка]

Доброе утро!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 27.03.2025 - оценка 4.

 

[Любушка]

Вот, узнал про дыхательную гимнастику с гимнастической палкой. Очень зашла. 14 мин. вечером. Растяжка грудной клетки типа. Купил у Бониной на распродаже.

Можешь рассказать подробней про гимнастику? И что именно ты купил: палку или комплекс упражнений?

 

[Siberia]

Дорогая @Siberia Поздравляю тебя с полутора годами трезвости!
Посмотреть вложение 1743075

Спасибо!

 

[Siberia]

Доброе утро!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 27.03.2025 - оценка 2.

Мне от болезни было очень грустно и я поела сладенького вечером )))

 

[Макс73]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 28.03.25 - оценка 5

 

[Алиса-а]

Всем доброе утро!
Вес 50 кг ровно (-200), по питанию все ок.
@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 27.03.2025 оценка - 5.

 

[SvetЛана]

 

[Ромашка80]

Расскажешь потом, чо там

Отложила её до лета. Понимаю, что раньше просто нет времени прочитать её.
Если будет интересно и полезно, конечно расскажу.

 

[Ромашка80]

В честь ничего,просто муж сказал утром,чего нибудь бы к чаю,теста какого-то.Вот я на работе и надумала печь.Освободилась раньше,дома была уже в 16.00,у нас каникулы у детей, клиентов сейчас меньше.В плане был один бисквитный,но чё то шоколадного захотелось тоже выпечь.Вот и получилось сразу два.Люблю печь,люблю кухню,релаксую,когда есть продукты и время потворить.

Поделись рецептиком бисквита

 

[Хтонь]

Доброе утро. С пятницей, друзья!
Ещё чуть-чуть - и можно будет выспаться! (Но это не точно )

 

[Флейта]

Доброе утро
На пути к цели:
26.03.2025 оценка
27.03.2025 оценка
Нероятные дни отпуска!

@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

 

[Совиный плюш]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 27.03.25 - оценка 3
Зарядка -
активность -
Вчера был день печали, поэтому особо не двигалась. Зарядку не пропускаю - это святое.

 

[Совуня]

Доброе утро,замечательные зожики

 

[Medoed]

Поделись рецептиком бисквита

Очень просто делаю,стаканчик яиц,стакан сахара и стакан муки.На крем заварной со сметаны с маслом.Пломбир называется.В середине чернослив ещё,накромсала дробно.

 

[Пермяк77]

Доброе утро!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 26.03,27.03-5
Трезвость!

 

[Serafimka]

Доброе утро, коллеги!

ОТЧЕТ :​

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 28.03.25- оценка 5
Планка 1.30
- медовая вода с лимоном выпита
- зарядка сделана

 

[Vitaliy79]

Доброго утречка!

 

[Serafimka]

Очень лень идти на работу... Что посоветуете, коллеги?

 

[Naiara]

Доброе утро !
Всем чудесного дня !
У нас наконец-то такая благодать, мягкое ,чудесное солнце , дни стали длиннее.В воскресенье часы переведут на час вперёд.
У меня сегодня маникюр и педикюр .
Вчера так понравился У девушки- аптекаря , такой нежный .
Я даже сфоткала и сегодня попрошу такой. Фотка не передаёт, поэтому просто представьте !

 

[SvetЛана]

Доброе утро
На пути к цели:
26.03.2025 оценка
27.03.2025 оценка
Нероятные дни отпуска!

@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Таня, привет. Ты где отдыхаешь? Подглядываю за тобой, красота неимоверная