Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Mamsja]

Всё? Начинаем???
Еле нашла эту тему)

пусть он и несколько лайтовый

А почему лайтовый?

 

[Siberia]

Ууу... Бронекофий вещь! Утром выпил, до вечера голода нет

Стесняюсь спросить, что такое бронекофий?

 

[Лесная Соня]

Всё? Начинаем???
Еле нашла эту тему)

А почему лайтовый?

Отчитываться можно раз в неделю за прошедшие дни. Никого не выгоняют, только пряник медальку не дают прогульщикам.

 

[Лесная Соня]

Стесняюсь спросить, что такое бронекофий?

Кофе с маслом

 

[дядя Коля]

Девочки, извините, если я тут зря со своей ролью спасателя. Я одно время увлекалась нутрициологией и все проверяла на себе) Завтракать хорошо белково-жировой пищей, она даёт чувство насыщение на более длительное время и не даёт скачков инсулина, как каша например. По итогу меньше срывов.

У меня прямо идеально с утра получилось.
Творог с малиной. А орех я сейчас подъел)

 

[To4ka]

Девочки, извините, если я тут зря со своей ролью спасателя. Я одно время увлекалась нутрициологией и все проверяла на себе) Завтракать хорошо белково-жировой пищей, она даёт чувство насыщение на более длительное время и не даёт скачков инсулина, как каша например. По итогу меньше срывов.

люблю кашу на завтрак.. и сыр

 

[Чупакабра]

Отчитываться можно раз в неделю за прошедшие дни. Никого не выгоняют, только пряник медальку не дают прогульщикам.

На чиле, короче

 

[Siberia]

Кофе с маслом

Кстати правда вкусно

 

[Лесная Соня]

На чиле, короче

Ну лето все-таки. У кого отпуск, у кого дача...

 

[Чупакабра]

Кофе с маслом

С каким?

 

[To4ka]

А я пробую кето. Это единственное, что я давно хотела попробовать, но не решалась. Сегодня 3 день. Кушать совсем не хочется. Вчера на завтрак, кое-как впихнула в себя 2 яйца и немного сыра с маслом.

Тоже пробовала пару лет назад, когда все на кето уходили. Опыт печальный, больше никогда)

 

[Siberia]

Тоже пробовала пару лет назад, когда все на кето уходили. Опыт печальный, больше никогда)

Почему печальный? Поделись.

 

[Лесная Соня]

С каким?

С топленым. С кокосовым. Со сливочным. Главное не с подсолнечным

 

[Сансара]

Всё? Начинаем???
Еле нашла эту тему)

А почему лайтовый?

стесняюсь спросить про некурительный счетчик

 

[дядя Коля]

С топленым. С кокосовым. Со сливочным. Главное не с подсолнечным

А это... блин как его.... такое название у масла короткое, как фу такое
В общем невкусное название, как по мне)))
Просто тут упоминали, в прошлом марафоне.

 

[Mamsja]

стесняюсь спросить про некурительный счетчик

ПП с первого числа) Новая жизнь! Успешно пока что.

 

[Сансара]

ПП с первого числа) Новая жизнь! Успешно пока что.

У меня в голове фантазии уже нарисовались, не курила же ты ))
Думаю, видимо попробовала и затянуло тебя

 

[Сансара]

@дядя Коля, а когда меня возьмут в команду?

Я уже хочу ЗОЖить

 

[Илья77]

Ты когтями прямо косил?
Взрывал землю аки буйвол перед ударом

Есть Эдвард Руки-Ножницы, есть Бурундук Ноги-Газонокосилка

 

[To4ka]

Почему печальный? Поделись.

Когда на кето уходила, для меня были важны две вещи: худею и есть не хочется (это казалось просто невероятным) Так и было, я худела и есть не хотелось. Совсем. А прямо мутить стало от этой пищи, то есть я готова была лучше не есть совсем, чем есть масло намазанное на мясо (утрированно конечно). Я терпела, думала вот наступит состояние кетоза и будет все ок. По тест полоскам кетоз наступил быстро, дней через 5, но тошнота дурнота и слабость не проходили, энергии ноль, еле ноги таскала. Хотя была в кетозе и витамины пила, но стали страдать ногти, волосы, а главное кожа. Реально, состояние было хуже чем с похмелья. Теперь как вспомню, сразу тошнит. Я давно на ПП и очень нравится, творог, яйца, крупы, фрукты, овощи, мясо мало, рыбка конечно