"Культура потребления" или грандиозный самообман

[lollypop]

Расслабляться рановато - триггеров на употреб за годы пития обычно образуется немало. Они раз за разом будут проявляться, их желательно отлавливать и разбирать до глубины. А почему захотелось изменить сознание? И вопрос "почему" очень здорово повторять и повторять, копая глубже и глубже. Хороший метод, имхо

Я пока наслаждаюсь, если честно… стараюсь отгонять мысли что все не может быть так хорошо) в конце концов, вы у меня есть при любой вредной закрадущейся мыслишке)))

 

[lollypop]

Решила ещё тему такую замутить - как подработка на машине по выходным) и деньжат заработаю, и соблазнов меньше, и занята
И варианты стали появляться какие-то, случайные разговоры, которые потом интерпретируются в идеи)

 

[LasTo4ka]

Решила ещё тему такую замутить - как подработка на машине по выходным) и деньжат заработаю, и соблазнов меньше, и занята
И варианты стали появляться какие-то, случайные разговоры, которые потом интерпретируются в идеи)

Осторожней только.
Не загоняй себя в усталость, отдыхать тоже надо.
Ибо алкаш любит вознаградить себя за проделанную работу. А усталого соблазны одолевают сильней.

Правило HALT выучила?

 

[lollypop]

Осторожней только.
Не загоняй себя в усталость, отдыхать тоже надо.
Ибо алкаш любит вознаградить себя за проделанную работу. А усталого соблазны одолевают сильней.

Правило HALT выучила?

Дааа, буквально вчера наткнулась на аббревиатуру)
Спасибо за совет
А как у тебя дела? Я читала твою тему с самого начала и кстати благодаря ей решилась написать…
Скажи, спустя год как оно?))

 

[LasTo4ka]

Я читала твою тему с самого начала

Как тебе удалось продраться через заросли флуда?)

и кстати благодаря ей решилась написать…

Я рада, что моя тема помогает другим.
Очень рада!
Значит не зря она тут.

Скажи, спустя год как оно?))

Если кратко - то Хорошо!)
Все аспекты жизни претерпели изменения и они мне уверенно нравятся.
Есть ещё многое, что нужно исправить.
Есть то, что исправить невозможно, но нужно принять.
Это трудная, но очень интересная работа.
Особенно если выработать способность наблюдать за этим как бэ со стороны.
Идём дальше)

Присоединяйся, вместе веселее)

 

[lollypop]

Как тебе удалось продраться через заросли флуда?)

Я рада, что моя тема помогает другим.
Очень рада!
Значит не зря она тут.


Если кратко - то Хорошо!)
Все аспекты жизни претерпели изменения и они мне уверенно нравятся.
Есть ещё многое, что нужно исправить.
Есть то, что исправить невозможно, но нужно принять.
Это трудная, но очень интересная работа.
Особенно если выработать способность наблюдать за этим как бэ со стороны.
Идём дальше)

Присоединяйся, вместе веселее)

Я дочитала страницы до 25-ой
Дальше надо вагон времени потратить )))))

Конечно не зря, спасибо тебе ) как минимум одному человеку ты помогла по крайней мере решиться, а уж за результат отвечать только мне)))
Но я думаю что не мне одной)
Темы у нас с тобой очень схожи

 

[Helga888]

Привет, привет, привееет)))
Пару месяцев читала форум, знакомилась с темами и проблемами людей, такое ощущение что пережила все сама.
Решила поделиться и своей историей, да, она не будет отличаться оригинальностью. Да, в ней вы не прочитаете ужасов про белочку и тд (хотя кому как, по мне и этого хватило). Но я чувствую острую необходимость поделиться ей с людьми, которые меня поймут.

Я ежедневно употребляю алкоголь на протяжении 10 лет. Перерыв был только во время беременности, и полгода в поддержку бывшего муженька, которого я попросила закодироваться в связи его полной неадекватностью в момент принятия алкоголя (останавливаться кое-кто не умел и пил до тех пор, пока не начинал творить полный беспредел). Сорвалась я первая, он следом за мной. После чего я благополучно решила от него уйти, мол недостоин, неадекватен и пьет как ненормальный. Не то что я, я и остановиться могу, да и пью элитненько - Просекко бутылочку вечерком, винишко, ммм... Эстетика. До сих пор вспоминаю как мне откликался эпизод из фильма "Свадебный переполох", когда главная героиня Дженнифер Лопез пришла домой с работы, приготовила красивый ужин, налила бокал белого и села ужинать. Была же в этом какая-то эстетика, черт побери

Итак, гордо взмахнув гривой, взяв чемоданы и ребенка, я ушла. Собственно говоря, каждый мой вечер стал проходить как вышеупомянутом фильме. Бокалом я не ограничивалась, скорее бутылочкой. В выходные и несколькими, друзья, долгожданная свобода и полный срыв тормозов по выходным. Сначала все было как и у всех, головные боли, отходосы на сухую по воскресеньям, но с пн по чт у меня всегда была пара, а то и тройка дежурных бутылочек пивка в холодильнике.
Буквально с прошлого года ситуация изменилась. Если до этого я воспринимала все происходящее как игру - ну хочу я, и пью. Не хочу - не пью (то что "не хочу" не бывало - меня не смущало, кстати). Я стала замечать что количество алкоголя стало увеличиваться. С утра после бурных выходных я не ограничивалась парой пива, я покупала бутылку вина и трясущимися руками наливала себе в стакан, ходила по квартире, ища пятый угол, обливаясь потом и не зная куда деться от проблем, которые создавались нон-стоп в моей голове, и роились как улей назойливых пчел, жалили, мешали заснуть. А эта память... Когда ты тянешься к телефону и в голове миллион картинок и обрывков прошлого вечера...

Бессонница. Завтра на работу. За руль. Я работаю в крупной международной компании. "А что если взять больничный? Нет. Так нельзя. Зато ты сможешь выпить еще. А потом отойдешь. Будет лучше, давай." Не мне перечислять эти мысли, которые знакомы до боли каждому. Это были редкие эпизоды, редкие, но ужасные до такой степени, что страх потом не покидал меня долгое время. До очередного срыва. В промежутках между ними я так и оставалась на ЕУ, но как мне казалось умеренном. Я все контролирую. Так живут все.

Дочь стала замечать. Ей не нравится, каждый раз косо смотрит, но молчит. Мне стыдно. Но я мать, что она мне скажет.
Срывы стали чаще. Отходняки жестче. К шугам присоединилась рвота, проблемы с ЖКТ, и прочее.
Больничные на работе стали ежемесячными. Стыд ежедневным. Кожа серая. Отеки не проходят неделями.

Нет, выгляжу я так, что сложно заподозрить, да и в непотребном состоянии в жизни не появлялась в кругах, где видеть меня не должны. Благо, есть косметика, и искусство макияжа, которым я владею на "ура".
Но мое личное осознание и понимание того как я должна выглядеть и выглядела бы, не дает мне покоя. Осознание того, что я творила со своим организмом в эти годы, тоже. Осознание того примера что я подаю дочери - от этого вообще передергивает каждый раз. Мне страшно. Страшно от самой себя.

Из-за проблем с желудком и поджелудочной (прохожу сейчас обследование), я приняла осознанное решение не пить. На текущий момент я держусь ровно 6 дней (предыдущий фиксированный рекорд за 5 лет - 2 дня )
Я каждый день читаю Ваш форум, я безумно благодарна всем за те правильные вещи, которые вы пишите, за вашу смелость, за ваш опыт. И хотела бы чтобы моя история и мой опыт тоже кому-то помог. Ну и конечно хотелось бы чтобы вы тоже немного помогли мне :)

В одной из тем я прочитала о триггерах (ритуалах). Для меня алкоголь - это тоже ритуал. И я хочу заменить его общением с вами, с теми, с кем мне не стыдно признаться в том, что я алкоголик. Но алкоголик, нашедший силы отказаться. И признавший проблему.

Умничка, что написала сюда. Уверена, каждому человеку кто тут сидит, не легко дается рассказ о своей болезни. Вообщем, чувствуй себя как дома. Мы все тут алкоголики

 

[LasTo4ka]

Темы у нас с тобой очень схожи

Да, отметила тоже.
И сроки, и дозы, и мнимая эстетика употреба)
Ну раз похожи, то вот этот момент отмечу:

Из-за проблем с желудком и поджелудочной (прохожу сейчас обследование), я приняла осознанное решение не пить. На текущий момент я держусь ровно 6 дней

Был момент, когда я отказывалась от алко ровно по этой же причине.
Как стало легче, я тут же забыла обо всех обещаниях и пропьянствовала ещё года три.
Проблемы со здоровьем мало кого останавливали.
Более того, слушала в некоторых источниках, что если ты можешь остановиться и не пить при проблемах со здоровьем, или если срочное дело - то ты...и не алкаш вовсе!
Вот тут и кроется опасность. Можно легко себя убедить в этом и продолжать замазывать фасад - эстетикой и "благородством" пития.

Так что надо хорошенько себя копать и честно. Честность - самое главное.
Мы очень много себе врем.

 

[lollypop]

Как стало легче, я тут же забыла обо всех обещаниях и пропьянствовала ещё года три.
Проблемы со здоровьем мало кого останавливали.

Я в субботу завершила обследование - у меня идеальные анализы, просто было обострение, и не очень серьезное, без последствий для организма. Печень, поджелудочная и еже с ними в порядке.
Поразмышляв об этом, и спросив себя «Ну что, метнёшься за вином?», я четко для себя поняла ответ - нет.

Ранее писала уже, что это послужило своеобразным толчком, запуском процесса осознания, что алкоголь только отбирает, а потом ещё пара-тройка десятков причин подъехало - самые важные из них это страх, неприятие себя, ребёнок, желание развиваться и нивелировать последствия употребления (многие из нерациональных шагов обернулись мне финансовыми проблемами, и серьезными).

То есть повод задуматься создался на фоне здоровья, а дальше я просто размотала клубочек.

Но спасибо за предупреждение, я таким образом могу предвидеть подводные камни до того как наткнусь на них самостоятельно)

 

[lollypop]

Умничка, что написала сюда. Уверена, каждому человеку кто тут сидит, не легко дается рассказ о своей болезни. Вообщем, чувствуй себя как дома. Мы все тут алкоголики

Спасибооо
Мы справимся)))

 

[LasTo4ka]

Я в субботу завершила обследование - у меня идеальные анализы, просто было обострение, и не очень серьезное, без последствий для организма. Печень, поджелудочная и еже с ними в порядке.
Поразмышляв об этом, и спросив себя «Ну что, метнёшься за вином?», я четко для себя поняла ответ - нет.

Ранее писала уже, что это послужило своеобразным толчком, запуском процесса осознания, что алкоголь только отбирает, а потом ещё пара-тройка десятков причин подъехало - самые важные из них это страх, неприятие себя, ребёнок, желание развиваться и нивелировать последствия употребления (многие из нерациональных шагов обернулись мне финансовыми проблемами, и серьезными).

То есть повод задуматься создался на фоне здоровья, а дальше я просто размотала клубочек.

Но спасибо за предупреждение, я таким образом могу предвидеть подводные камни до того как наткнусь на них самостоятельно)

Ты молодец.
Разматывай клубочек и дальше.
Если что - всегда готова помочь.
Обращайся.

 

[Helga888]

Спасибооо
Мы справимся)))

Конечно, уже вон целых 9 дней у тебя это уже супер, а дальше больше. Я вообще на отходняке диком сюда написала, что бы отвлечься и не пойти за бутылкой

 

[lollypop]

Ты молодец.
Разматывай клубочек и дальше.
Если что - всегда готова помочь.
Обращайся.

Спасибо тебе большое
Да уж, клубочек годами разматывать буду )))
Даже не представляю сколько всего предстоит)

 

[Betrunken]

Betrunkin, а как поджелудочная отражается? Я себе анамнез собираю на знаниях форумчан))

После особо лютых пьянок с жирной закусью - болит. А так - стул не очень, знаете ли)))

 

[lollypop]

Конечно, уже вон целых 9 дней у тебя это уже супер, а дальше больше. Я вообще на отходняке диком сюда написала, что бы отвлечься и не пойти за бутылкой

Я на диких отходняках заходила на форум гостем и читала про ужасы похмелья
Хотя для меня дикий отходняк ещё не такой дикий как тут описывали… но я понимала, что это только «пока», и кстати видимо накопительно благодаря тому что я читала много-много тем и собирала информацию, в конце концов сложился пазл, ведь все равно в решении бросить как мы разобрали имеет влияние очень-очень много факторов, на одном далеко не уедешь - одно возражение мозг отработает за пару дней, важно их постоянно генерить))) чтобы не кончались)

Ну ты что, бросаешь?)
Сколько у тебя отходняки, какие, расскажи?

 

[Helga888]

Я на диких отходняках заходила на форум гостем и читала про ужасы похмелья
Хотя для меня дикий отходняк ещё не такой дикий как тут описывали… но я понимала, что это только «пока», и кстати видимо накопительно благодаря тому что я читала много-много тем и собирала информацию, в конце концов сложился пазл, ведь все равно в решении бросить как мы разобрали имеет влияние очень-очень много факторов, на одном далеко не уедешь - одно возражение мозг отработает за пару дней, важно их постоянно генерить))) чтобы не кончались)

Ну ты что, бросаешь?)
Сколько у тебя отходняки, какие, расскажи?

Мне 29 лет. Пью 2 года, причем, я запойная... Могу пить от 3-10 дней, потом могу не пить от недели до 2 месяцев, но если капля в рот попала... Пипец - это сразу запой. Пью напитки покрепче ликерч сладкий люблю, коньяк, виски, водка... Пиво и вино не люблю вообще. Отходняки у меня от 2-4 дня после запоя. Мучаюсь всегда, но белок и прочего пока небыло, просто нарушен сон, шугняк, сердце колотится, рвота, диарея, болит желудок, страшно на улицу нос всунуть
Решила, что алкоголь не стоит и близко тех мучений, которые я испытываю после употребления
Страшно спиться, потерять молодость, семью, вообще страшно потерять все

 

[lollypop]

Отходняки у меня от 2-4 дня после запоя. Мучаюсь всегда, но белок и прочего пока небыло, просто нарушен сон, шугняк, сердце колотится, рвота, диарея, болит желудок, страшно на улицу нос всунуть

У меня также началось с прошлого года… один в один, только и думаешь каждое утро или ночь когда матушка-бессонница приходит - за бутылкой сбегать чтобы легче было. А на следующий день «И снова здравствуйте»… И работа сама себя не сделает. Кстати, если у тебя запои по 3-10 дней, а как ты работаешь?

Я тут читала в одной из тем, что после запоев всегда так, думаешь что оно того не стоит, а потом опять за старое. Я так по крайней мере год ещё поглушила) После самого жесткого аж целых 2 дня не пила

У нас причины бросить - только из-за отходняков, или шо покрепче в арсенале найдём?

 

[Helga888]

У меня также началось с прошлого года… один в один, только и думаешь каждое утро или ночь когда матушка-бессонница приходит - за бутылкой сбегать чтобы легче было. А на следующий день «И снова здравствуйте»… И работа сама себя не сделает. Кстати, если у тебя запои по 3-10 дней, а как ты работаешь?

Я тут читала в одной из тем, что после запоев всегда так, думаешь что оно того не стоит, а потом опять за старое. Я так по крайней мере год ещё поглушила) После самого жесткого аж целых 2 дня не пила

У нас причины бросить - только из-за отходняков, или шо покрепче в арсенале найдём?

Я сама на себя работаю, мне ничего не стоит, просто отменить работу и бухать пропить все бабки.. А бабок я пропивала пипец сколько, на отходняках жру себя за это, что пропила очень много.
Конечно дело не только в отходняках, дальше дно... Спиться можно очень быстро, у нас уже вон какая зависимосить, хоть на алкашек пока не похожи, так еще годика 3 и привет дворовые лавки и притоны

 

[lollypop]

Я сама на себя работаю, мне ничего не стоит, просто отменить работу и бухать пропить все бабки.. А бабок я пропивала пипец сколько, на отходняках жру себя за это, что пропила очень много.
Конечно дело не только в отходняках, дальше дно... Спиться можно очень быстро, у нас уже вон какая зависимосить, хоть на алкашек пока не похожи, так еще годика 3 и привет дворовые лавки и притоны

Ага… жесть. Главное тик-ток не начать
А то есть же отличившиеся)))
Тему не хочешь создать? Или уже создана, а я искать не умею?)

Я стараюсь сюда писать, как только мысля любая промелькнёт об алкоголе. Не обязательно призывающая к действию, а ЛЮБАЯ.
Да и как дневник, изливаешь все, делишься. Наверное у меня не только позитивные излияния будут со временем..)) Да и дисциплинирует кстати) Думаешь, я че тут зря на полстраны тему завела, душу излила, люди читали, комментировали, я что идиотка безвольная )))

Поэтому если нет темы - создавай, если есть - делись

 

[Helga888]

Ага… жесть. Главное тик-ток не начать
А то есть же отличившиеся)))
Тему не хочешь создать? Или уже создана, а я искать не умею?)

Я стараюсь сюда писать, как только мысля любая промелькнёт об алкоголе. Не обязательно призывающая к действию, а ЛЮБАЯ.
Да и как дневник, изливаешь все, делишься. Наверное у меня не только позитивные излияния будут со временем..)) Да и дисциплинирует кстати) Думаешь, я че тут зря на полстраны тему завела, душу излила, люди читали, комментировали, я что идиотка безвольная )))

Поэтому если нет темы - создавай, если есть - делись

У меня есть тема, сама еще разбираюсь тут, непривыкшая я к чатам. Разберемся