Куда идем мы с пятачком?

[Дама Треф]

Прошу совета.
Приближается Великий Пост. Всегда старался его соблюдать, кроме алкоголя. Не получалось((( Сейчас не пью. Но срок трезвости маааленький.
Как думаете, поститься в этот пост, или придерживаться правила HALT?

все-таки, думаю, есть надо
Ты ж выздоравливаешь. Силы нужны
Ничего страшного не будет
Можно просто помолиться
Мне, кстати, молитвы очень помогали на начальном этапе
Да и сейчас молюсь периодически. Сил прошу и ума-разума)))

 

[SA]

Все правильно, пост - это не про еду совсем.

 

[Пятачoк]

все-таки, думаю, есть надо
Ты ж выздоравливаешь. Силы нужны
Ничего страшного не будет
Можно просто помолиться
Мне, кстати, молитвы очень помогали на начальном этапе
Да и сейчас молюсь периодически. Сил прошу и ума-разума)))

Благодарю. Мне каждое мнение важно

 

[Пятачoк]

Все правильно, пост - это не про еду совсем.

Спасибо за ответ

 

[Пятачoк]

Всем привет. Спал хорошо. Но сны, блин(( Вот сегодня принимал парад на Красной площади в Москве. Блин, ну я ни разу не военный, никогда ни в каких органах не работал... Каждую ночь война, то немцы то партизаны, то подвалы на Лубянке .

Сегодня я буду трезвый, чего и вам всем желаю!!!

 

[SA]

Но сны, блин(( Вот сегодня принимал парад на Красной площади в Москве.

Яркие сны в первое время тоже частое явление. У меня были цветные, до этого никогда не понимал что такое цветной сон, теперь никогда не забуду. Возможно, это переизбыток эмоций. Ранее не ведомых, вернее, позабытых.

 

[Пятачoк]

"Рецидив заболевания часто возникает на фоне полного благополучия на работе и в семье....употребление алкоголя не контролируется сознанием и не зависит от воли человека." Яценко Ю.Т.

Прочитал и немного пригорюнился(. Чеж получается, в любой момент может накрыть и от тебя это не зависит? Или я неправильно трактую?

 

[SA]

Чеж получается, в любой момент может накрыть и от тебя это не зависит

Ну от чего же. Есть целая история посвященная признакам срыва.

Спойлер: Признаки срыва

• Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
• Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
• Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
• Компульсивные (неодолимые приступы) подталкивания к выпивке других, таких, как друзья, родственники, и жены. Мы как бы приглашаем их к застолью или провоцируем на выпивку, хотя сами еще не пьем.
• Повышается защита и закрытость, когда человек отказывается говорить о старых алкогольных проблемах
• Вырастает компульсивность (неодолимый импульс) и агрессивность поведения, когда человек начинает беспричинно заводиться на других, требовать тишины, или избегать обычных контактов.
• Реакция на стресс становится чрезмерной, неадекватной
• Проявляется стремление к одиночеству
• В любом явлении человек начинает все более видеть только то, что он хочет видеть, игнорируя, например, положительные стороны ситуации.
• Проявляются маленькие признаки депрессии в виде нарушении сна, сонливости, уменьшении или увеличении аппетита.
• Потеря конструктивного планирования. Появляются нереалистичные планы, обычные дневные задачи или игнорируются или не выполняются.
• Планы имеют тенденцию к проваливанию.
• Появляется стремление игнорировать текущие обстоятельства, хочется бросить все и убежать.
• Появляется ощущение, что ничего не получится, хотя и делаю все лучшим образом.
• Растут периоды беспокойства.
• Усиливается апатия.
• Нарушается обычный ритм сна.
• Невозможно или не хочется поставить себе задачи на день.
• Усиливаются периоды более глубокой депрессии.
• Все меньше хочется заниматься и концентрироваться на своей трезвости.
• Родственники и друзья чувствуют, что с тобой что – не то. Но ты отказываешься от их помощи.
• Растет неудовлетворенность жизнью.
• Приходит чувство безнадежности.
• Все больше начинаешь жалеть себя.
• Все чаще приходят мысли о необходимости употребить алкоголь в каких очень необходимых ситуациях, например на свадьбе брата.
• Подсознательно готовится причина или ложь для предстоящей выпивки.
• Снижается самодоверие. Все труднее быть уверенным в предстоящей собственной трезвости.
• Усиливается беспричинное негодование по поводу самых мелких, незначительных событий.
• Самоподдержка собственной трезвости через лечение, самоконтроль или самовнушение становится минимальной.
• Происходит переполнение чувством гнева, одиночества, расстройствами или внутренним напряжением.
• Появляется мысль о контролируемой выпивке, т.е. чуть выпью по очень важной социальной необходимости, и удержусь от повторных повторений.
• Появляется потеря контроля, Способность самоконтроля теряется, начинаются попытки умеренного употребления алкоголя, которые быстро перерастают в типично «алкогольное потребление алкоголя», т.е. потребление становится бесконтрольным.

Предвестники срыва. Как не срываться.

 

[Arkadiy]

"Рецидив заболевания часто возникает на фоне полного благополучия на работе и в семье....употребление алкоголя не контролируется сознанием и не зависит от воли человека." Яценко Ю.Т.

Прочитал и немного пригорюнился(. Чеж получается, в любой момент может накрыть и от тебя это не зависит? Или я неправильно трактую?

Правильно трактуешь.
Поразило, что ты увидел это. Крут.
Мне вдалбливал этот постулат полгода.

 

[Руби]

Чеж получается, в любой момент может накрыть и от тебя это не зависит?

К сожалению, да(
Но от нас зависит управление своим сознанием, ты как раз этим плотно сейчас занимаешься)

 

[Валентина Поликарповна]

Конкуренция..

Конкуренция огромная. Я тоже.8 марта отмечали 5 дней. Сегодня только трезвая. Противно на себя смотреть, в квартире срач, перед детьми подростками стыдно. Постряпала коржики им, денежек на карманные расходы выдала, стараюсь ребилитироваться как-то. Понимаю, что глупо, конечно.

 

[Пятачoк]

Конкуренция огромная. Я тоже.8 марта отмечали 5 дней. Сегодня только трезвая. Противно на себя смотреть, в квартире срач, перед детьми подростками стыдно. Постряпала коржики им, денежек на карманные расходы выдала, стараюсь ребилитироваться как-то. Понимаю, что глупо, конечно.

Рад знакомству, заходи. Хорошо, что задумывешься об этом)

 

[Пятачoк]

Ну от чего же. Есть целая история посвященная признакам срыва.

Спойлер: Признаки срыва

• Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
• Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
• Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
• ...

Предвестники срыва. Как не срываться.

Огромный респект

 

[Пятачoк]

Всем спокойной ночи. День прошел в трезвости. Сажусь писать дневники

 

[Фiона]

Всем спокойной ночи. День прошел в трезвости. Сажусь писать дневники

Спокойной ночи)
Пусть сны будут мирными))

 

[Пятачoк]

Спокойной ночи)
Пусть сны будут мирными))

Привет! Спал неплохо. Смотрел сны, в целом мирные. Но есть нюанс.
Я не голубой и незачем такому сниться.
Всем трезвого дня! А у меня он будет без алкоголя.
Собираюсь на работу.

 

[Пятачoк]

Так и собираюсь сделать. Это надо сделать, здесь деревня, мне еще жить здесь. И сказать, что последний раз. И аппарат ликвидировать.
Справлюсь ли с искушениями при перегоне? Так у меня стоит готовый продукт, тройной перегонки. И он меня не будоражит никак, его я должен отдать тоже.

Короче, мое решение такое. Сделаю в последний раз, все злосчастные обещания выполню. скажу, что это в последний раз. И больше не будет.
Сам буду вести трезвый образ жизни.

Согрешил таки Pita4ok. (((
Перегнал я все остатки, завтра отдам продукт, как обещал. Скажу - все, больше не будет.

Теперь вопрос. ЧТО СДЕЛАТЬ С АППАРАТОМ? Отдать, продать, рас@ерачить и выкинуть? Что скажете, ответьте пожалуйста.

 

[SA]

Теперь вопрос. ЧТО СДЕЛАТЬ С АППАРАТОМ? Отдать, продать, рас@ерачить и выкинуть? Что скажете, ответьте пожалуйста.

А вот фигу! Сам принимай ответственность за свои решения!

 

[Валентина Поликарповна]

Согрешил таки Pita4ok. (((
Перегнал я все остатки, завтра отдам продукт, как обещал. Скажу - все, больше не будет.

Теперь вопрос. ЧТО СДЕЛАТЬ С АППАРАТОМ? Отдать, продать, рас@ерачить и выкинуть? Что скажете, ответьте пожалуйста.

Согрешил таки Pita4ok. (((
Перегнал я все остатки, завтра отдам продукт, как обещал. Скажу - все, больше не будет.

Теперь вопрос. ЧТО СДЕЛАТЬ С АППАРАТОМ? Отдать, продать, рас@ерачить и выкинуть? Что скажете, ответьте пожалуйста.

Гарик Харламов и Демис Карибидис - Утро после корпоратива (Comedy Club) / Old Spice Russia

Отдать .Пригодится кому-нибудь домашний самогон

 

[Фiона]

Теперь вопрос. ЧТО СДЕЛАТЬ С АППАРАТОМ? Отдать, продать, рас@ерачить и выкинуть? Что скажете, ответьте пожалуйста.

Я уже писала своё мнение