Буду тут по не многу писать о своих днях.. пускай может никто и не читает, за то буду перычитывать я))
17.07.17 ( прикольное совпадение чисел )
Ну что сказать???
День летит за днем мыслей куча, будто их печатает масса человек.
Пытаюсь не зацикливаться на своем алкоголизме, нет я не хочу полностью забыть о нем, просто сегодня днем я очень много думал об этом. Это похоже на ощущение будто у тебя завтра какой то очень важный и ответственный день и ты не можешь ни есть не спать, да странно конечно получается но передумал о многом.
Вспомнил свои плохие поступки ( в пьяном угаре ) но их такое количество, что становится страшно, но пускай хоть так чем ни как. Думал просто, как жить дальше, понял, что надо что то планировать и делать, это помогает убрать хаос из головы.
Сильно пугает фраза " я никогда больше не выпью" но посидев на форуме нашел для себя ответ который должен мне помочь на первое время. Фразу " я никогда больше не выпью " я буд заменять на фразу " я не пью только сегодня " она моим мозгом намного легче воспринимается.
Много читал форум в особенности тему " Срыв ", меня интересовали люди с большими сроками трезвости, которые сорвались, важно было узнать по каким причинам это произошло, кстати причины были очень банальные на самом дели и были некоторые даже очень глупые, как по мне.
Посмотрел 2 фильма на тему алкоголизма. Это " 28 дней " и " как основались
АА " очень интересные фильмы, очень хорошо вставляют мозги и вдохновляют.
Вот еще, что родители заметили, что я очень нервный, да я и сам это заметил ( ну что поделаешь ЦНС подорвана ).
Да кстати, хорошая для меня новость, я решил сходить на собрание
АА. Эта идея воспринималась мною со трахом и стыдом, но посидев и подумав немного ко мне пришла хорошая мысль!!!!
" Этот страх и стыд, ничто по сравнению со страхом и стыдом после
запоев и гуляний когда ты не можешь неделями людям в глаза нормально смотреть "
Сразу расслабился и стало легче намного и появилась уверенность в своих действиях.
Ну вот собственно и все))
18.07.17
Сегодня был очень насыщенный день))
Вчера напланировал много на сегодня дел. Аж голова кругом. Ну слава богу со всем справился!!
Одним из пунктов было пойти на собрание
АА ( да да я сходил туда ) все вообще очень понравилось в эту пятницу снова туда пойду!!
После собрания когда шел домой первый раз в жизни я поверил, что у меня все получится!! ( вам не описать как это все в душе происходило но офгеть счастья было море просто )
Вот пока, что и все ( отчетик короткий но самое главное я написал ).