Да, так и надо сделать, сначала разъехаться, потом уже обдумывать, находясь рядом правильного ничего не надумаешьТы можешь себе сказать :"Об этом всем подумаю позже. Когда восстановлюсь,когда дитя успокоится. ".
Сначала убрать раздражитель. Потом все эти моменты будут разруливаться постепенно.