Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Irihka]

Я вообще не сомневаюсь, мне главное чётко принять решение, а дальше горы сверну. А решение уже принято.

Умницая тоже приняла решение

 

[Синяя Лярва]

Умницая тоже приняла решение

Я вообще с солевого никотина буду слезать, есть опыт бросания его и опыт бросания обычных сигарет. Солевой бросать тяжелее психологически, физически так же как и обычные. Но что делать, мы же хотим быть здоровыми и свободными. Сами залезли в эту дрянь, самим и выбираться.

 

[Irihka]

Я вообще с солевого никотина буду слезать, есть опыт бросания его и опыт бросания обычных сигарет. Солевой бросать тяжелее психологически, физически так же как и обычные. Но что делать, мы же хотим быть здоровыми и свободными. Сами залезли в эту дрянь, самим и выбираться.

Я тоже курила вейп два месяца назад,мне стало так плохо от вейпа и я перешла на сигареты

 

[Irihka]

Я тоже курила вейп два месяца назад,мне стало так плохо от вейпа и я перешла на сигареты

У меня трубка подходила под все жидкости,я курила не солевой. У тебя получиться,я в тебя верю

 

[Синяя Лярва]

Я тоже курила вейп два месяца назад,мне стало так плохо от вейпа и я перешла на сигареты

Я год, но из года 3 месяца не употребляла. Мне сейчас тоже хреново, задыхаться начала.

 

[Irihka]

Как ты это понимаешь? Сидеть и погружаться в то состояния в котором ты находишься, мысли гонять? Мне кажется это утопия. Принять своё состояния, понимать что оно временно и скоро закончится, быть наблюдателем как бы со стороны.
А сидеть думать "блин, мне так плохо, так хочется курить, сейчас помру" это же ужас ужасный.
Я могу ошибаться, придут опытные товарищи, поправят меня.

Я понимаю это так,проживать свои эмоции это их принимать и проживать

Я год, но из года 3 месяца не употребляла. Мне сейчас тоже хреново, задыхаться начал

Я год, но из года 3 месяца не употребляла. Мне сейчас тоже хреново, задыхаться начала.

То что бросать курить нам надо это точно и бесповоротно. У меня из за вейпа начались психологические проблемы. А может тебе перейти на сигареты вместо вейпа?

 

[Irihka]

Я понимаю это так,проживать свои эмоции это их принимать и проживать



То что бросать курить нам надо это точно и бесповоротно. У меня из за вейпа начались психологические проблемы. А может тебе перейти на сигареты вместо вейпа?

Прочитай в инете что такое проживать свои эмоции. Моя мысль по этому поводу что надо прожить эмоцию,дать место ей быть,а не убегать от нее

 

[Синяя Лярва]

То что бросать курить нам надо это точно и бесповоротно. У меня из за вейпа начались психологические проблемы. А может тебе перейти на сигареты вместо вейпа?

Свят, свят, свят. Мне больше не хочется травить себя, здоровье своё гробить, быть рабой никотина и быть спонсором табачных компаний. А воняет как? Да и вообще, по сути, это одно и тоже

 

[Irihka]

Свят, свят, свят. Мне больше не хочется травить себя, здоровье своё гробить, быть рабой никотина и быть спонсором табачных компаний. А воняет как? Да и вообще, по сути, это одно и тоже

Свят, свят, свят. Мне больше не хочется травить себя, здоровье своё гробить, быть рабой никотина и быть спонсором табачных компаний. А воняет как? Да и вообще, по сути, это одно и тоже

Тебе виднеея вот с вейпа перешла на сигареты

 

[Синяя Лярва]

Прочитай в инете что такое проживать свои эмоции. Моя мысль по этому поводу что надо прожить эмоцию,дать место ей быть,а не убегать от нее

А, так это я и так делаю, не подавляю чувства, эмоции, а даю им выход.

 

[Irihka]

Два месяца назад курила вейп

Тебе виднеея вот с вейпа перешла на сигареты

 

[Irihka]

А, так это я и так делаю, не подавляю чувства, эмоции, а даю им выход.

 

[Синяя Лярва]

Два месяца назад курила вейп

У тебя вообще есть какой-то план отказа? Будешь постепенно уменьшать?

 

[Irihka]

У тебя вообще есть какой-то план отказа? Будешь постепенно уменьшать?

Пока другого плана нет у меня. Я только сегодня перешла на два часа. Проходит два часа,я покурю и понимаю что могла бы и больше выдержать. Пока буду придерживаться двух часов,незнаю как быть дальше

 

[Синяя Лярва]

Пока другого плана нет у меня. Я только сегодня перешла на два часа. Проходит два часа,я покурю и понимаю что могла бы и больше выдержать. Пока буду придерживаться двух часов,незнаю как быть дальше

А почему ты сразу не хочешь? Ну или попробовать табакс, говорят многим помог.

 

[Irihka]

А почему ты сразу не хочешь? Ну или попробовать табакс, говорят многим помог.

Сразу бросать нельзя сигареты,да и вейп тоже будут сильные ломки. Я себе такого напряга не желаю. А табекс я пила раньше,он мне не помог

 

[Синяя Лярва]

Сразу бросать нельзя сигареты,да и вейп тоже будут сильные ломки. Я себе такого напряга не желаю. А табекс я пила раньше,он мне не помог

Мне вот наш @evgen1988 дал отличный совет, воспринимать ломку, в положительном ключе, организм восстанавливается, на самом деле так и есть.

 

[Irihka]

Мне вот наш @evgen1988 дал отличный совет, воспринимать ломку, в положительном ключе, организм восстанавливается, на самом деле так и есть.

Я вас правильно поняла что вы склоняете меня бросить сразу и пить Табекс?

 

[Синяя Лярва]

Ну и прям муками я это не назову, скорее можно сравнить с чувством голода. Ну покружится чуть голова, так это организм насыщается кислородом. Раздражительность и апатия, так организм перестал вырабатывать серотонин из-за никотина и учится работать в нормальном режиме.

 

[Лесная Соня]

Свят, свят, свят. Мне больше не хочется травить себя, здоровье своё гробить, быть рабой никотина и быть спонсором табачных компаний. А воняет как? Да и вообще, по сути, это одно и тоже

Лови поддержку! Тут круто

Сразу бросать нельзя сигареты,да и вейп тоже будут сильные ломки. Я себе такого напряга не желаю. А табекс я пила раньше,он мне не помог

Чёйта?