Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Polka Dot]

Смешно тебе
Я вот чёт уже не знаю даже)))

 

[Лесная Соня]

Хватит ржать. Угощайся)

 

[Irihka]

Смешно тебе
Я вот чёт уже не знаю даже)))

Мне тоже не смешно(((

 

[Obsecration]

Мне тоже не смешно(((

 

[Irihka]

Посмотреть вложение 1197708

Спасибо за поддержку

 

[Синяя Лярва]

День 1. Утро.
Уснула рано, проснулась поздно, поэтому сразу было чувство, как будто лёгкие разбирает от насыщения кислорода и очень хотелось сделать затяжку. Сразу начала пить воду, приятная прохлада, уже забытое ощущение, думаю на гортани тоже оседает всякая дрянь, поэтому от воды другие ощущения. Дальше я совершила ошибку, стала пить кофе, знала же, что от него хочется ещё больше + ритуал, еле сдержалась. Завтра попробую начать утро с ромашки, что будет тоже сложно,но я по возможности специально буду менять ритуалы. Эмоционально непонятно, какого подъёма или негативных чувств не испытываю, но по утрам я всегда дед инсайд
Планировала сегодня гулять по максимуму, но планы нарушил дождь, ну ничего страшного.

 

[Irihka]

День 1. Утро.
Уснула рано, проснулась поздно, поэтому сразу было чувство, как будто лёгкие разбирает от насыщения кислорода и очень хотелось сделать затяжку. Сразу начала пить воду, приятная прохлада, уже забытое ощущение, думаю на гортани тоже оседает всякая дрянь, поэтому от воды другие ощущения. Дальше я совершила ошибку, стала пить кофе, знала же, что от него хочется ещё больше + ритуал, еле сдержалась. Завтра попробую начать утро с ромашки, что будет тоже сложно,но я по возможности специально буду менять ритуалы. Эмоционально непонятно, какого подъёма или негативных чувств не испытываю, но по утрам я всегда дед инсайд
Планировала сегодня гулять по максимуму, но планы нарушил дождь, ну ничего страшного.

Держись

 

[Синяя Лярва]

Держись

Спасибо, ты тоже

 

[Лесная Соня]

День 1. Утро.
Уснула рано, проснулась поздно, поэтому сразу было чувство, как будто лёгкие разбирает от насыщения кислорода и очень хотелось сделать затяжку. Сразу начала пить воду, приятная прохлада, уже забытое ощущение, думаю на гортани тоже оседает всякая дрянь, поэтому от воды другие ощущения. Дальше я совершила ошибку, стала пить кофе, знала же, что от него хочется ещё больше + ритуал, еле сдержалась. Завтра попробую начать утро с ромашки, что будет тоже сложно,но я по возможности специально буду менять ритуалы. Эмоционально непонятно, какого подъёма или негативных чувств не испытываю, но по утрам я всегда дед инсайд
Планировала сегодня гулять по максимуму, но планы нарушил дождь, ну ничего страшного.

Я 3 недели кофе не пила, чтоб не триггерило

 

[Irihka]

Спасибо, ты тоже

Держусьспасибо

 

[Irihka]

Я 3 недели кофе не пила, чтоб не триггерило

Пей кофе в обед,а утром не пей

 

[Синяя Лярва]

Пей кофе в обед,а утром не пей

В обед мне уже не надо, я утренний кофеиновый наркоман, от кофеина тоже планирую уйти, но это чуть позже.

 

[Irihka]

Пей кофе в обед,а утром не пей

В обед мне уже не надо, я утренний кофеиновый наркоман, от кофеина тоже планирую уйти, но это чуть позже.

Я тоже утром пью кофе

 

[Irihka]

В обед мне уже не надо, я утренний кофеиновый наркоман, от кофеина тоже планирую уйти, но это чуть позже.

 

[Стоять]

@Синяя Лярва, С годом трезвости! У тебя всё получится!

 

[Лесная Соня]

Пей кофе в обед,а утром не пей

Я пью утром. На работе уже вода в основном. Меня кофе не триггерит больше - ни дома, ни на улице, ни в кафе. Это чудесно, когда нет зависимости.

 

[Irihka]

Я пью утром. На работе уже вода в основном. Меня кофе не триггерит больше - ни дома, ни на улице, ни в кафе. Это чудесно, когда нет зависимости.

 

[Irihka]

Умница

 

[Лесная Соня]

Иришка, @Синяя Лярва, с годом трезвости тебя

 

[Irihka]

Иришка, @Синяя Лярва, с годом трезвости тебя
Посмотреть вложение 1197826

Почему с годом? Один день