Хочу не пить

[Ирэн_099]

Те веса, которые брал на максимуме карьеры (до 1.5л в день) в виде коньяка не выпивались.

1,5 литра в день коньяка выпить реально?

 

[У Ф]

1,5 литра в день коньяка выпить реально?

Не знаю, я говорю, на водку переходил. Т.н. белый дистиллят - выпивался.

 

[Мира_]

В ТГ есть группа АРПП. Я иногда захожу послушать. Вообще не смешно, иногда волосы дыбом от историй
А так ту же книгу читают, слова не меняют, только когда об опыте своем говорят называют своё расстройство.
КП (компульсивное переедание) - это то что у тебя и у меня и у @Мира_,
Ну обожраемся, ну сладкое очень любим, результат лишний вес, и тревожность по этому поводу, это цветочки.
Когда булемички и анорексички выступают, вот это жесть. Капельницы, реанимации, разрушенные семьи, горе...
КП шники - плюши в мире РПП

Можешь ссылку на группу дать?

 

[Мира_]

Среди РПП шниц и шников ( мужчин там примерно четверть) половина алкашей и нарков. Есть кто прошел программу в аа, а теперь проходит заново в АРПП

АРПП ШАГ ВПЕРЁД🤝Группы

You can view and join @arpp_12steps right away.

t.me

Я молча слушаю ибо читать не хочу, высказаться не могу, потому что шаги не проходила.
Но на чайных иногда общая беседа интересная, просто на житейскую тему, там говорю)

Приходи, группа каждый день собирается.
Из полезного, поделилась девочка книжкой, я из нее взяла дневник для КП шников, веду уже месяц. Рано выводы делать, но помогает пока

Спасибо! Очень интересно. Приду послушаю

 

[Брил]

Спасибо! Очень интересно. Приду послушаю

Сегодня в 21 -00 начнется. Приходи чуть позже в 21-20, молча, представляться не нужно если не хочешь. Там без видео, просто аудио чат. Полная анонимность)
ПОсле собрания чайная, это разговоры о том чем, самое интересное.

 

[Брил]

@Мира_,
Вот короткий тест на РПП

Опросник пищевого поведения (DEBQ) — онлайн тест

Инструкция: Отвечайте на вопросы быстро, не задумываясь - так вы получите наиболее адекватный результат.Перед вами ряд вопросов, касающихся вашего поведения, ...

www.b17.ru

У меня по нему ограничительный тип питания - орторексия.
Это когда контроль, взвешивание еды и себя, диеты, есть список запрещённых продуктов. Типа сахар глютен лактоза

 

[Брил]

@Мира_, сейчас тоже идёт собрание

АРПП_Только Сегодня

ВСТРЕЧАЕМСЯ ОНЛАЙН: Вторник: 19:00 Среда 12:00 Четверг: 05:00 Четверг 19.30 Пятница: 19:00 Суббота: 20:00 Воскресенье: 11.00

t.me

 

[Шелкопряд]

1,5 литра в день коньяка выпить реально?

Я слышала байку, будто у одного человека дошло до двух литров водки в сутки, его выводили из запоя под наблюдением врачей, понижая дозу.

 

[У Ф]

Я слышала байку, будто у одного человека дошло до двух литров водки в сутки, его выводили из запоя под наблюдением врачей, понижая дозу.

Мне попадались рассказы про до 3х литров. У меня доза сама понижалась, заканчивал на 500-700мл в день. Нефатально,
хоть и с элементами хоррора.
P.S. кстати на выходе коньяк был к месту.

 

[Шелкопряд]

Мне попадались рассказы про до 3х литров. У меня доза сама понижалась, заканчивал на 500-700мл в день. Нефатально,
хоть и с элементами хоррора.
P.S. кстати на выходе коньяк был к месту.

0,7 и я бы осилила. Один раз). Это треш, на самом деле - 3 литра.

 

[Koshka Tais]

Я слышала байку, будто у одного человека дошло до двух литров водки в сутки, его выводили из запоя под наблюдением врачей, понижая дозу.

Здесь была тема, где женщина выпивала две по 0,7 за день в режиме еу Работая на огороде, по дому...

 

[dolgogitel]

Когда пьешь вино и вода не нужна)))

В принципе так и есть.
Любое вино это раствор этаноле в воде.

 

[dolgogitel]

Желание есть, силы воли нет)))

Сила воли не нужна, она не вылечивает от алкоголизма.
Нужно признание своей болезни, тогда можно перестать бороться и начинать жить трезво и счастливо.

 

[Koshka Tais]

@Мира_,
Вот короткий тест на РПП

Опросник пищевого поведения (DEBQ) — онлайн тест

Инструкция: Отвечайте на вопросы быстро, не задумываясь - так вы получите наиболее адекватный результат.Перед вами ряд вопросов, касающихся вашего поведения, ...

www.b17.ru

У меня по нему ограничительный тип питания - орторексия.
Это когда контроль, взвешивание еды и себя, диеты, есть список запрещённых продуктов. Типа сахар глютен лактоза

А я "безотказный едок", как ни странно

 

[Ирэн_099]

Сила воли не нужна, она не вылечивает от алкоголизма.
Нужно признание своей болезни, тогда можно перестать бороться и начинать жить трезво и счастливо.

Признаю, главное , чтоб лечение помогло)

 

[violet25]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Многое из этого, кстати говоря, очень сильно лично мне помогло, так что спасибо, что написал, пусть люди увидят, может кому то также поможет.
ПС. Аватарка у тебя зачетная - ваха)))

 

[Koshka Tais]

Многое из этого, кстати говоря, очень сильно лично мне помогло,

Мне больше всего поначалу запомнилось "ешь" , что я и выполняла со всем усердием
И ещё, что алкоголик - "меганестабильная субстанция". Постоянно это себе повторяла, пока не пришла относительная стабильность))

 

[dolgogitel]

Признаю, главное , чтоб лечение помогло)

Поможет, если каждый день принимать пилюлю трезвости.

 

[miniMasha]

Я сначала пила только пиво, всякие кислые вина терпеть не могла, потом надоело литрами глушить пиво и стала пить коньяк с колой, потом эта сладость надоедала стаканами и стала пить чистый

Вот один в один , хрена там желудок забивать жидкостями лишними , всякими лимонадами , я тоже виски чистым и пива ни какого не надо

 

[miniMasha]

Признаю, главное , чтоб лечение помогло)

здесь говорят, уверенная трезвость начинается после 5 лет полного отказа от алкоголя, давай вместе лечиться )