Трезвость-это состояние жизненной твоей физиологии и психологии в нормальной ориентации поведения, мышления. Если это ощущать, то, пожалуй, откроется третий глаз))).
Трезвые изменения в себе, как терпение, внимание, понимание нужно нарабатывать.
Терпение, вот так сразу, не появится, как и понимание и внимание к себе. Не спеши и проживай каждый день так, чтобы, пусть, какая-то мелочь тебя порадовала. Скажем, улыбнулась человеку и в мыслях пожелала добра. Оно к тебе же и вернется. Благодари себя за каждый прожитый трезвый день, он возвращает тебя к себе настоящей, как бы, выводя из леса, где ты заблудилась.
Никто тебе не скажет, чего необходимо делать, чтобы ты ощутила радость от трезвости, так как ты должна прийти к этому сама.
С утра я как мантру себе проговаривала - не пью. Чудеса не случались, даже наоборот, как мне казалось: я угасаю. Только сейчас, оглядываясь назад, я поняла, что все становилось на свои места и потихоньку - шаг за шагом двигало меня вперед к себе.
Удачи, Танюш. Она тебе сейчас нужна.
