Как я превратила свою жизнь в ад

[Юна]

Гордыня - обратная сторона ненависти к себе

У меня есть такие установки: я должна (не расстраивать других, не отказывать в просьбах, заботиться о семье, меньше думать о себе и т.д.). И они очень сильные.

 

[Freyja]

Работа с Внутренним Ребенком

 

[Happiness]

У меня есть такие установки: я должна (не расстраивать других, не отказывать в просьбах, заботиться о семье, меньше думать о себе и т.д.). И они очень сильные.

Не должна. @}->--

 

[Юна]

Не должна. @}->--

Если что-то из этих установок барахлит, например, я была вынуждена кому-то отказать в просьбе или купила себе что-то не первой необходимости, внутренне ощущаю себя очень плохо, некомфортно и стараюсь вернуть все назад. Например, попросила меня мама приехать в деревню, помочь. У меня были свои дела.я отказалась, но потом взяла и все отменила, потому что чувствовала себя плохо. Или купила в феврале зимние сапоги, а потом подумала, лучше детям бы что-то купила, тем более уже конец зимы, дохожу в тонких как-нибудь и пошла сдала их. И сразу легче стало.

 

[Happiness]

Если что-то из этих установок барахлит, например, я была вынуждена кому-то отказать в просьбе или купила себе что-то не первой необходимости, внутренне ощущаю себя очень плохо, некомфортно и стараюсь вернуть все назад. Например, попросила меня мама приехать в деревню, помочь. У меня были свои дела.я отказалась, но потом взяла и все отменила, потому что чувствовала себя плохо. Или купила в феврале зимние сапоги, а потом подумала, лучше детям бы что-то купила, тем более уже конец зимы, дохожу в тонких как-нибудь и пошла сдала их. И сразу легче стало.

Это все мне очень знакомо.
Но не все сразу. Потихоньку и маленькими шажочками.

 

[Юна]

Работа с Внутренним Ребенком

Читаю сейчас эту тему, вот она мне тяжелее всего и дается.

 

[Сиамка]

У меня есть такие установки: я должна

должна себе маленькой, своему ВР. все. ни одному взрослому не должна.

Читаю сейчас эту тему, вот она мне тяжелее всего и дается.

сразу она не дается. тяжело. и очень важно.
молодец, что работаешь с собой.
моя поддержка*IN LOVE*

 

[Freyja]

Понимаешь, Юн, отступать уже некуда. За тобой только твои дети. Впереди твое и их спокойствие и благополучие.
То, что ты сейчас делаешь - бесценно для тебя и них.

 

[Freyja]

Как вырастить внутреннего Взрослого?

 

[Юна]

Понимаешь, Юн, отступать уже некуда. За тобой только твои дети. Впереди твое и их спокойствие и благополучие.
То, что ты сейчас делаешь - бесценно для тебя и них.

Думаю, моя жизнь уже закончена, ничего хорошего уже не ждет. А детям такого не хочу.

 

[Evgeniya1990]

Думаю, моя жизнь уже закончена, ничего хорошего уже не ждет. А детям такого не хочу.

Твоя жизнь еще не начилась в полном смысле этого слова
Откуда пессимизм?
И что значит детям такого не хочу?им ты никак не поможешь,если с собой не разберешься...

 

[Freyja]

Юна, полностью согласна с Евгенией.

Конечно, легко так, лапки сложил и "ничего мне не надо, жизнь г..но"
Но это привычный способ для тебя, поэтому легкий. По другому ты ещё и не пробовала.

И, да, дети учатся на примере. Мне это помогало и помогает не ходить свое уныние, а продолжать идти дальше, то большими то маленькими шажочками.

По большому счету эта наша трагедия - она только в нашей голове. И не надо делать из нее культ. Все эти процессы устроены не настолько сложно как кажется.

 

[Happiness]

Думаю, моя жизнь уже закончена, ничего хорошего уже не ждет. А детям такого не хочу.

Перечитай это года через два. Обхохочешься сама.
Жизнь продолжается. Это просто ты сейчас встряла.

 

[Юна]

Скопировала себе из темы про Внутреннего ребенка. Прямо все в цвет. Про меня.

Цитата

это твоя тоска не женщины по своему мужчине, а ребенка твоего по любви и по теплу. А муж - это просто образ твой, олицеворяющий то. чего тебе сейчас так не хватает. Поэтому и страх твой и одиночество и желание в кого-то уткнуться живого и теплого на самом деле к мужу твоему отношения не имеют. Это просто ребенок твой куксится и спрятаться ему хочется во то-то как в детсве. а ПАМЯТЬ - ЗА НЕИМЕНИЕМ ДРУГОГО - МУЖА УСЛУЖЛИВО ПОДСОВЫВАЕТ... А страдаешь ты потому. что эти оношения худо -бедно прикрывали твои эмоциональные дыры и позволяли тебе прятаться в свои иллюзии. а СЕЙЧАС ТЫ СО СВОЕЙ БОЛЬЮ - ОДИН НА ОДИН.

 

[Freyja]

Я тоже это прочитала как про себя. И тогда начала ещё больше эту часть ВР в себе выявлять и обнимала ее, и ласкала-баюкала. И мне начало становиться легче. Когда я отделила эту часть от образа мужа, а сама стала учиться дарить ей любовь.

 

[Evgeniya1990]

Еще книгу посоветую Синдром Мерлин Монро.
Прям настольная книга.

 

[Luckiness]

Скопировала себе из темы про Внутреннего ребенка. Прямо все в цвет. Про меня.

Цитата

это твоя тоска не женщины по своему мужчине, а ребенка твоего по любви и по теплу. А муж - это просто образ твой, олицеворяющий то. чего тебе сейчас так не хватает. Поэтому и страх твой и одиночество и желание в кого-то уткнуться живого и теплого на самом деле к мужу твоему отношения не имеют. Это просто ребенок твой куксится и спрятаться ему хочется во то-то как в детсве. а ПАМЯТЬ - ЗА НЕИМЕНИЕМ ДРУГОГО - МУЖА УСЛУЖЛИВО ПОДСОВЫВАЕТ... А страдаешь ты потому. что эти оношения худо -бедно прикрывали твои эмоциональные дыры и позволяли тебе прятаться в свои иллюзии. а СЕЙЧАС ТЫ СО СВОЕЙ БОЛЬЮ - ОДИН НА ОДИН.

Этот же текст отозвался и во мне. Тоже читаю тему по ВР, как мы все похожи

 

[qrqma]

Думаю, моя жизнь уже закончена, ничего хорошего уже не ждет. А детям такого не хочу.

Нет, Юн. Жизнь твоя- новая и осознанная ещё впереди. Переживи, переболей,читай, разбирайся в себе. Результат будет, ты отлично пишешь.
Присоединюсь к советам девочек, от себя- нервной системе хорошо бы помочь витаминами в1 и в6, простая вроде штука, но бывает, что они просто очень нужны.

 

[Лайонела24]

Нет, Юн. Жизнь твоя- новая и осознанная ещё впереди. Переживи, переболей,читай, разбирайся в себе. Результат будет, ты отлично пишешь.
Присоединюсь к советам девочек, от себя- нервной системе хорошо бы помочь витаминами в1 и в6, простая вроде штука, но бывает, что они просто очень нужны.

Витамины группы В это нейропротекторы, нейромультивит один из комплексных, есть российский аналог, ещё магний В6 тоже неплох.

 

[Дейл]

А можно комплекс витаминов группы в.