Голодание

[Ариценна]

голодовки больше 10-и дней ведут к разрушению мозга.

А нам это не страшно, мозг давно разрушен алкоголем 😁

древние персы ели 1 раз в 2 дня

И где теперь это персы? ☹️

 

[мидметь]

Конечно о голодании говорят много всякой ерунды, небылиц. Но регулярные голодания- это естественный процесс любого живого организма. Никто не ест в природе слишком часто. Органзму необходим регулярный отдых от пищеварительной работы.

Это точна. У меня постоянно живут собаки, так вот, я замечал, что иногда животное отказывается от еды... просто отказывается и всё! Здоровая псина, играется, веселая а есть не хочет. И так целый день, на след день всё нормально....

 

[Рад]

Вообще я увлёкся голоданиями в прошлом году. Ставлю различные эксперименты на себе. Мотивации пока хватает. Буду голодать до тех пор, пока есть силы и желание. Счас увлёкся сухими каскадами (каскадные голодания без воды - день голод-день еда, 2 голод -2 еда , 3голод-3 еда и т.д.).Проблемы из плоскости алкоголизма ушли в плоскость решения психологических проблем и сомосовершенствования.

 

[Космический корабль]

Проблемы из плоскости алкоголизма ушли в плоскость решения психологических проблем и сомосовершенствования.

Из за голодовок???

 

[Рад]

Из за голодовок???

По всей видимости-да. Алкоголизм ведь следствие наших внутренних проблем. Пить бросаем, а внутренние проблемы всё равно решать надо.

 

[мидметь]

По всей видимости-да. Алкоголизм ведь следствие наших внутренних проблем. Пить бросаем, а внутренние проблемы всё равно решать надо.

Вот и вывод: решить проблемы и отпадет нужда в допинге...

 

[svet777]

Вот и вывод: решить проблемы и отпадет нужда в допинге...

так ведь и сложность то вся - КАК их возможно решить

 

[мидметь]

так ведь и сложность то вся - КАК их возможно решить

Кажется кто то из китайцев говАривал, типа не употребляйте слово проблема и их не будет. Всё идет через сознание-подсознание. Работать нужно над собой. Очень трудно... но получается и жизнь меняется! Нужно только искренне захотеть.

 

[Ящерка Бу]

На диете не сижу, Булку съела и лежу. А за нею пирожок, Газировку и рожок.. И ничуть не потолстела, просто вся одежда села!
© 😁

 

[Рад]

Голодание -есть инструмент (как например молоток или плоскогубцы). Эффективный инструмент перемен: себя, или своих привычек, или своей жизни.
Многие культы исполььзуют голодание. Пост в христианстве это первоначально было голодание, а не диета. Много вранья на эту тему- например в школьнух учебниках пишут- человек без воды может прожить 3 суток. Это неправда- я в этом году провёл 2 сухих голодания -одно в 8 дней, второе в 7 дней. Официальный рекорд - 19 дней ( в книге рекордов ГиннесА). а На воде же-обычный человек может голодать 60 дней без вреда для здоровья.

 

[Рад]

В этом году я провёл голоданий:
весной 39 дней на воде
летом 8 дн сухих
осенью сухих каскадных 2 через 2 дня - коло месяца
зимой- диета на ограниченном кол-ве свежевыжатого сока( 300-600гр в сут)-9дн
зимой 7 дн сухих
много однодневок (24-36 часовые короткие голодания)
Итого около 100 дней за 2009 год
Кроме этого в 2008 г провёл своё первое голодание на воде 17 дн. И 5 дневное голодание на воде под физнагрузкой ( тренажёрка, бассейн,)


До прошлого года о голоданиях толком ничего не знал, а людей, которые ими увлекаются считал придурками.

 

[Gendziburo]

В этом году я провёл голоданий:
весной 39 дней на воде
летом 8 дн сухих
осенью сухих каскадных 2 через 2 дня - коло месяца
зимой- диета на ограниченном кол-ве свежевыжатого сока( 300-600гр в сут)-9дн
зимой 7 дн сухих
много однодневок (24-36 часовые короткие голодания)
Итого около 100 дней за 2009 год
Кроме этого в 2008 г провёл своё первое голодание на воде 17 дн. И 5 дневное голодание на воде под физнагрузкой ( тренажёрка, бассейн,)


До прошлого года о голоданиях толком ничего не знал, а людей, которые ими увлекаются считал придурками.

100 дней - это почти треть года голодать.... Ну и что это тебе дало?....

 

[Рад]

По переменам в себе пока говорить слишком рано. Один год для такого образа жизни это маленький срок. Надо так пожить 2-3 года, потом делать выводы. Но то что без голоданий жить мне уже не интересно это точно. Есть ежедневно я тоже уже не могу. Перехожу на 3 разовое питание в двое суток.

 

[svet777]

Перехожу на 3 разовое питание в двое суток.

Это как ?
И еще вопрос, за год - это уже очень много сделано. А что сподвигло все-таки - какая то болезнь? Про СГ - слышала не оч хорошие отзывы. Я н-р, оч боюсь обезвоживания, вязкость же крови повышается. Как твои ощущения?

 

[Рад]

3 разовое питание в двое суток-это ,например, сегодня с утра завтрак, затем сутки без пищи, а завтра обед и ужин,послезавтра опять завтрак и т.д.
Болезней особых не имею, мелкие болячки есть. Голодание это не лекарство. Это как бы переход от одного этапа к другому.Например от болезни к здоровью. Но не только. Можно применить к любой области жизни .Это- одно из... Это шанс к переменам в какую либо сторону ( при позитивном настрое - естественно в лучшую).
СГ сам по себе не плох и не хорош. Много факторов влияет на его протекание и результат (состояние здоровья, настрой, жизненный цикл в котором находится человек на момент проведения Сухого Голода - куча факторов влияет). Негативным отзывам верить нельзя, так же как и позитивным.Всё проверяется на себе.Вязкость крови увеличивается далеко не сразу, а по экспоненте ( после 8-9 дня она увеличивается настолько, что пульс становится 110-115 уд.мин ( в покое)).Дальше я не стал себя мучить-начинал выход из СГ. Где то после 6 дня сильно замедляется течение времени- один час длится как 4. Это косвенно показывает на увеличение вязкости крови, но мне кажетсяя в этом ничегго опасного для здоровия нет.

 

[Losik220679]

самое главное, что дает голодание и из-за чего я точно его не брошу, это какое то умиротворение. Начинаешь по другому смотреть на жизнь что-ли 😳 Переосмысливаешь многое

 

[Svoj]

А вотесли завтра утром я начну(у меня есть примеры- родственник голодает по системе там какой то- доволен).На три дня. Чистой водой надо затариться? Умственно работать то можно ведь? Во вторник утром значит с сока с водой? С обеда чистый? Наверное раньше среды свёрдую пищу не стоит? Поинструктируйте, я серьёзно.Завип=ра тогда и начну с утра.
Почти оффтоп- было дело- простыл. Первый день вялый, второй хуже на третий совсем засада. Разозлился на беспомощность- пошёл под хол. душ. Обдался, обтёрся, чаю попил(дело было часов в 11 утра) к вечеру вроде оживать стал.Утром- как огурец. Объяснил себе тем- что организм от такого укуел, решил- надо мобилизоватся и включил иммунитет на погромче. Ведь ресурсов в организме вагон. Смотрите- как бухаем и не кочуримся за редкими случаями.

 

[Svoj]

Кстати- чай можно пить во время?

 

[olst13]

самое главное, что дает голодание и из-за чего я точно его не брошу, это какое то умиротворение. Начинаешь по другому смотреть на жизнь что-ли 😳 Переосмысливаешь многое

конечно!голодные-"умиротворение"!"Лучше б вы пили!" 😁

 

[кошки_мышки]

конечно!голодные-"умиротворение"!"Лучше б вы пили!" 😁

дык настоящее умиротворение -то не во время голодания ( как у алков во время пития 😁 ) а ПОСЛЕ голодания ( у алков после пьянки сами знаете что 😰 ) на самом деле умиротворение - это такое общее понятие некого физического и умственного блаженства, особенно первые недели две после выхода из голодания..прет не по-детски 😵 , но как-то так по-доброму прет 😄 😄

дружище Свой, не слушайте вы этих "бабок на лавочке", хоть их америкосовских в красных сапогах, хоть из дойчляндии, хоть нашенских с усами, рогами и копытами и прочими кокошниками..

хотите получить адекватные знания по любому вопросу-обращайтесь к первоисточникам, как учат интеллегентных челов в универах))
Это Поль Брегг "Чудо голодания", Юрий Николаев "Голодание ради здоровья" (http://golodanie-da.ru/books/golodNikoloatv.zip),
почитайте обязательно Галину Шаталову , www.koob.mhost.ru/books/health/vibor_puti_shat.zip).
У Шаталовой вообще много книг, ( www.biblus.ru/Default.aspx?auth=2e055k3g3 ) выбор есть.

И Николаев и Шаталова - медики и натерпелись в своей жизни от всяких "кликуш" как с лавочек, так и в белых халатах немало. Но шакалы тявкают и воют, а караван идет ).

Юрий Николаев, психиатр, профессор, организовал в 50-х годах Москве клинику лечебного голодания (НИИ психиатрии, (отделение разгрузочно -диетической терапии)), лечил с помощью этого метода психические заболевания, умер совсем недавно - в 1998 году, в возрасте 93 лет.

ссылки о Николаеве и его методе -

poprirode.ru/photo/7.html

golodanie-da.ru/Nikolaevvid.htm

www.odc-nako.ru/rdt/metodika/nikolaev.aspx

www.mniip.org/history.php

Шаталова Галина Сергеевна до сих жива

, нейрохирург, кмн, родилась в 1916 году, живет насыщенным графиком -куча семинаров, экспедиций.
На меня большое впечатление произвел ее научный эксперимент , когда она совершала переход по пустыне ( вот не помню блин, недельный или около того вроде) с самыми обычными людьми, но вегетарианцами. питались они во время этого перехода с т.зр. обычных людей и медиков крайне скудно и неадекватно - сушеные сухофрукты и прочие несерьезности.но преодолели маршрут весьма и весьма бодро, по всем показателям опережая контрольную группу. последняя была составлена из спортсменов.
Шаталовой в это время было весьма прилично по годам.

линки о Шаталовой

www.shatalova.ru/

www.gov.karelia.ru/Karelia/849/48.html

poiski-s.narod.ru/shatalova/intervyu/intervyu8.htm



о голодании как таковом


golodanie.su/forum/index.php

golodanie-da.narod.ru/

smed.ru/guides/cure/CU26/CU28/65847/#top_part_obschie

lenmedcenter.ru/specialist/nauka/19/

о лечении психиатрических болезней и алкоголизме с помощью РТД

www.psychiatry.org.ua/books/saburka/paper296.htm

golodanie.su/forum/archive/index.php/t-4764.html

Список понятно -неполный, но вам и этого на первых порах вполне хватит, чтобы узнать, понять матчасть, быть в теме и не задавать вопрос людям с опытом голодания "какая это буква" а обсуждать "прочитанный текст", то есть нюансы голодания.


Успехов.