Эйфория

Всем доброе 🌥 Подскажите, у кого есть опыт ведения канала на Ютуб.
Есть тема, есть желание, но страх какой-то глупый, с чего начать и вообще пойдёт ли, ведь блогов миллиарды 🌝
 
Всем доброе 🌥 Подскажите, у кого есть опыт ведения канала на Ютуб.
Есть тема, есть желание, но страх какой-то глупый, с чего начать и вообще пойдёт ли, ведь блогов миллиарды 🌝
Регистрироваться, оформлять - плёвое дело. Одной левой сделаешь.
Важнее другое:
Страх о чём? Чего боишься?
А что значит, пойдёт ли? Для кого блог хочешь сделать? Самореализоваться, или лайки насобирать? )))) Или денег заработать?
 
Регистрироваться, оформлять - плёвое дело. Одной левой сделаешь.
Важнее другое:
Страх о чём? Чего боишься?
А что значит, пойдёт ли? Для кого блог хочешь сделать? Самореализоваться, или лайки насобирать? )))) Или денег заработать?
С технической частью все понятно.
Хочется делать полезный обучающий контент, больше для самореализации, не для хайпа и блоггером в классическом понимании не хочу быть :JOKINGLY:
 
С технической частью все понятно.
Хочется делать полезный обучающий контент, больше для самореализации, не для хайпа и блоггером в классическом понимании не хочу быть :JOKINGLY:
ну, тогда чего бояться. Твори....
Для удовольствия. Один зритель - это уже польза для человечества.
 
Не курю 3 месяца
Почему так не получается с алкоголем, в чем прикол
Тот же наркотик та же зависимость
Почему о сигаретах вспоминаю только с отвращением и не пугает мысль что не буду всю оставшуюся жизнь курить, она эта мысль меня наоборот радует
Почему не так с алкоголем ?
Курение тоже приносило радость и удовольствие
Я курила 11 лет ментоловые сигареты
Думала никогда не слезу, бросала бесчисленное множество раз, уже отчаялась
А потом с одного дня отрубило
Как
С алкоголем так же будет ? Или это нетипичная зараза я не понимаю
 
Это не та же зависимость. Сигареты не изменяют сознание.
Ну есть и другое мнение..
Попадание никотина в организм человека и животных запускает большое количество разнообразных реакций на уровне клеток и передачи нервных импульсов. Все эти реакции обратимы — то есть в отсутствии никотиновой поддержки они прекращаются или стабилизируются до физиологического уровня. На бытовом, привычном уровне привязанность к сигарете рассматривается как определенные стадии никотиновой зависимости.
Стадии никотиновой зависимости

Правильнее говорить о никотиновой зависимости в психологическом и — отчасти — социальном плане. Первый подразумевает такую реакцию организма на никотин, при которой появляется ощущение бодрости, улучшение реактивности многих процессов. Естественно, что и без никотина человек бодр и вполне способен своевременно решить те или иные задачи.
Но привычка к никотиновому «подстегиванию» приводит к тому, что при отказе от сигареты ощущения и проявления, являющиеся физиологичными по своей природе, кажутся тусклыми, замедленными, неправильными.
Отсюда возникает дискомфорт, который легче не преодолеть, а заглушить никотином. Социальный фактор — это влияние среды на желание закурить. Давно замечено, что есть определенная доля курильщиков, кто не курит дома или на отдыхе, но дымит «за компанию» на работе.
Так какие-же существуют стадии никотиновой зависимости?
Преморбидное состояние
Именно с эпизодического курения появляются «первые звоночки» зависимости от курения. В среднем на этой стадии зависимости отмечается от одного до пятнадцати эпизодов курения в месяц. Курение, как правило, не «в затяг», симптомы интоксикации после курения довольно выражены — головокружение, легкая тошнота от сигарет, слабость.
В начале пути
Следующая стадия — уже именно никотиновой зависимости — стадия привыкания. Теперь человек курит чаще — от однократной ежедневной сигареты (или раз в два дня) до 5 сигарет в сутки. Курят по-прежнему почти любые сигареты, за исключением крепких, но чаще предпочтение отдается дорогим маркам. После курения признаки интоксикации соответствуют предыдущей стадии. Длительность стадии — от 3 месяцев до 1,5 лет.
Первая стадия хронического курения ознаменовывается переходом к регулярному курению — в день расходуется от 10 до 20 сигарет (иногда больше). Появляется слабая психологическая привязанность к процессу курения. Попадание никотина уже вызывает клеточные реакции и соответствующие проявления. Организм толерантен к попаданию никотина — после выкуривания сигареты жалоб практически нет. Длительность стадии — до 7 лет.
Привычка – замена счастья
Вторая стадия никотиновой зависимости — стадия стагнации. Реакции на никотин стали привычными, измененная реактивность встроилась в физиологию организма, курение стало частью «обязательной программы». Отсюда — проблемы при попытке отказаться от курения. На второй стадии появляются первые признаки соматических патологий — поначалу это учащение бронхо-легочных заболеваний, кашель по утрам, нарушения деятельности ЖКТ. Затем появляются признаки сосудистой патологии, показатели АД говорят о приближающейся гипертонии. Длительность этой стадии никотиновой зависимости — до 20 лет.
У последней черты
На третьей стадии курения организму откровенно плохо. Истощены все адаптивные возможности, а рецепторы уже настолько ослаблены, что повышение дозы никотина, которое ранее приводило к активизации процессов, теперь наоборот, угнетает их. Сам процесс курения становится автоматическим — если человек решается бросить курить, то он отчетливо понимает, что к сигарете его не тянет вообще, но зато привязанность к привычкам сильна.
Для этой стадии никотиновой зависимости очень типично ночное курение — клетки нервной системы страдают даже при небольшом воздержании от курения, вызывая симптомы астено-невротических состояний или депрессии. Курение в этом случае срабатывает как способ активизации парасимпатического отдела нервной системы, вслед за чем наступает стабилизация ее симпатического отдела.
Состояние практически всех органов и систем нарушено — от нарушений деятельности до серьезных патологических процессов вплоть до онкологических заболеваний.
 
Не курю 3 месяца
Почему так не получается с алкоголем, в чем прикол
Тот же наркотик та же зависимость
Почему о сигаретах вспоминаю только с отвращением и не пугает мысль что не буду всю оставшуюся жизнь курить, она эта мысль меня наоборот радует
Почему не так с алкоголем ?
Курение тоже приносило радость и удовольствие
Я курила 11 лет ментоловые сигареты
Думала никогда не слезу, бросала бесчисленное множество раз, уже отчаялась
А потом с одного дня отрубило
Как
С алкоголем так же будет ? Или это нетипичная зараза я не понимаю
Так же как и сигаретами. Используй ту же программу
 
Не курю 3 месяца
Почему так не получается с алкоголем, в чем прикол
Тот же наркотик та же зависимость
Почему о сигаретах вспоминаю только с отвращением и не пугает мысль что не буду всю оставшуюся жизнь курить, она эта мысль меня наоборот радует
Почему не так с алкоголем ?
Курение тоже приносило радость и удовольствие
Я курила 11 лет ментоловые сигареты
Думала никогда не слезу, бросала бесчисленное множество раз, уже отчаялась
А потом с одного дня отрубило
Как
С алкоголем так же будет ? Или это нетипичная зараза я не понимаю
Поздравляю 🔥🔥🔥
depositphotos_60419813-stock-photo-birthday-candles-number-eleven-isolated.jpg
 
Ну есть и другое мнение..
Попадание никотина в организм человека и животных запускает большое количество разнообразных реакций на уровне клеток и передачи нервных импульсов. Все эти реакции обратимы — то есть в отсутствии никотиновой поддержки они прекращаются или стабилизируются до физиологического уровня. На бытовом, привычном уровне привязанность к сигарете рассматривается как определенные стадии никотиновой зависимости.
Стадии никотиновой зависимости
Спасибо очень интересный материал
 
Помнится когда-то давно я пробовала ставить счётчики на дни без сигарет. Сначала на форуме по отказу от курения, а потом приложения в телефоне. Сейчас уже странно это вспоминать, сейчас я не считаю эти дни за какое-то достижение, просто жизнь без сигарет наконец-то.

Очень хочу чтобы также было и с алкоголем. Не думать о нем, не хотеть.
 
Надоело. Снова пиво вчера вечером. Около 1,5л. Зачем? Я не знаю 🤦🏼‍♀️

Но сегодня было ужасно тяжело работать. Работа умственная, требует хорошей концентрации, предельной внимательности, ясного мышления, умения принять решение быстро и качественно. Естественно сегодня было трудно даже сконцентрироваться, энергия просто на минусе.

Ну что, остатки вылила. Едем дальше.
Хочу докопаться до истинных своих мотивов, потому что я уже перестаю понимать, что происходит у меня в голове. Будем значит разбираться.

поиски привели сюда:
 
Читаю Путь выздоровления
Теренс Т. Горски

Пока смешанные чувства, АА не могу назвать чём-то симпатичным для меня. Но как и написано, отбросьте всё лишнее и возьмите то что поможет вам.
 
Читаю Путь выздоровления
Теренс Т. Горски

Пока смешанные чувства, АА не могу назвать чём-то симпатичным для меня. Но как и написано, отбросьте всё лишнее и возьмите то что поможет вам.

По совету @Sanya кстати
 
Читаю Путь выздоровления
Теренс Т. Горски

Пока смешанные чувства, АА не могу назвать чём-то симпатичным для меня. Но как и написано, отбросьте всё лишнее и возьмите то что поможет вам.
Лекции Арсения Кайсарова построены точно по книгам Т. Горского.
 
Назад
Сверху Снизу