Друзья

[SOVIA]

Привет! Ты в хорошем месте) че психолог? Работаете? В каком подходе? Знает, что ты алкоголик? Блин. А ты алкоголик?

 

[freeval]

Традиционные советы новичкам
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Хорошо написано... улыбнулась

 

[freeval]

Мне больше интересно, что за пиццерия, такая куда можно спокойно зайти только после посещения церкви, что там за гнездо порока и разврата.

Аппетит есть, трясти не должно)

 

[Quit]

Не про пьяное сейчас, вообще про человеческое общение,возможность позвонить, знать что про тебя не забыли...неужели я такая одна, для кого важен человек)

Да мы тут все "одни такие". Это алколичность через саможалость разводит на алкоголь

 

[ЕвгенийДжон]

Хорошо написано... улыбнулась

не понравилась?))

 

[Amelia]

Моему видимо было некогда, да и я не молодая девица, а старый дед. Он прям и сказал: не ищи других психологов, это дорого и малоэффективно, погуглил тут же и сказал мне расписание групп АА.

Я не молодая девица, если что

 

[Quit]

Мне больше интересно, что за пиццерия, такая куда можно спокойно зайти только после посещения церкви, что там за гнездо порока и разврата.

Почему только?

 

[ЕвгенийДжон]

Я не молодая девица, если что

извините.

 

[Вальдарк]

Хорошо написано... улыбнулась

Кроме этого там еще и куча полезных ссылок

 

[Quit]

Церковь?

Ну знаешь, такое место, где Библию читают, молятся

 

[ЕвгенийДжон]

Ну знаешь, такое место, где Библию читают, молятся

до трясучки?

 

[Quit]

до трясучки?

Кто как может

 

[Вениаминыч]

Всем привет, мне 40 лет, на протяжении 10 лет попытки бросить пить
Результат очевиден:
Друзья минус
Семья минус
Работа минус
Очень хочу найти себя и закрыть для себя тему алкоголя навсегда, дабы сохранить, что осталось
Вопрос как?
Пришла к вам за помощью, подскажите как у вас тут всё. Спасибо

Привет!

По моему опыту, друзей не будет вообще. ) Грустно звучит, но как-то так и выходит. Все наши друзья - алкаши и после того как бросишь, еще пару лет попасешься временами возле них и все, они больше не особо нужны.

Ну может в какие-то отдельные моменты, но в основном не охота общаться. А с никогда не пьющими тем более. Они вообще инопланетяне аморфные, скучные, правильные. Отталкивает.

Ну это я лично за себя, конечно.

 

[Гармонь]

А мне в АА нравится.
Можно всё рассказать, никто не перебивает, слушают.
По поводу друзей, мне вот не интересно стало с пьяными совсем. Я не могу назвать друзьми тех людей, которые встречаются со мной что бы пить. Одна подруга осталась, и та очень далеко. Мне комфортно с самой собой.

 

[Polina99]

Привет!

По моему опыту, друзей не будет вообще. ) Грустно звучит, но как-то так и выходит. Все наши друзья - алкаши

Ну знаешь, среди алкашей я так и не нашла друзей Те, кто оказались настоящими, не алкаши как раз)

 

[freeval]

не понравилась?))

Наоборот) все чётко...и написано хорошо

 

[ЕвгенийДжон]

Наоборот) все чётко...и написано хорошо

ну это как инструкция по технике безопасности. Каждый пункт написан кровью).

 

[Вениаминыч]

Ну знаешь, среди алкашей я так и не нашла друзей Те, кто оказались настоящими, не алкаши как раз)

А у меня как бы и друзья, но раздражает, конечно, самому находиться в компании. Раздражает по понятным причинам, они не виноватые, он сам пришел )
Да и их-то, чесслово, не особо радует наблюдательный непьющий товарищ.

 

[ЕвгенийДжон]

Ну знаешь, среди алкашей я так и не нашла друзей Те, кто оказались настоящими, не алкаши как раз)

интересно, что они думают о тебе)

 

[freeval]

ну это как инструкция по технике безопасности. Каждый пункт написан кровью).

Ахах...хорошее сравнение)