- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
Ну дык делай
Дневник трезвой жизни
- Автор темы Alco85
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Просто делать, забить на "мотивацию" и прочие штуки?
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
Ну не знаю, ты же трезвым не бываешь. Попробуй
- Регистрация
- 6 Май 2020
- Сообщения
- 4,892
- Пол
- мужской
Все эти подсчеты лча, все от лукавого! )
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Ну вообще да, но так я хоть знаю, сколько употребляю, несколько раз эта таблица очень выручала
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
А как же быть с эмоциями, котроые даёт предвкушение и употребление?
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
Какие эмоции даёт тебе?
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Какая-то возможность почувствовать себя собой, без страхов и комплексов, послушать музыку и поколбаситься под это, бегство от проблем...
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
Ну в общем ни чего не изменилось. Зачем на форуме?
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
На форуме, потому-что понял, что это убивает меня, понемногу, что цена за "кайф" гораздо выше самого "кайфа", и боюсь, что может произойти что-то непоправимое - моя семья это не выдержит
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
Ни чего ж не изменилось. Статистику ведёшь, алкоголь ешь, уверенно идёшь в сторону непоправимого. Не понимаю на что надеешься.
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Значит, надо прекращать
- Регистрация
- 25 Май 2019
- Сообщения
- 556
Я когда анализировала свой употреб, поняла, что момент опьянения даёт мне поднятие самооценки. Отсюда у меня и лёгкость общения и знакомства и шутки юморные (как мне казалось). И жизнь хороша и я успешна и красива.
Но на самом деле это не так. Вот и хочется убежать в алкомир, там мы классные сами для себя.
По трезвости эту проблему приходится решать. Приходится что-то делать, чтобы моя жизнь начала мне нравится. Не устраивает фигура - начала следить за питанием. Чувствую закомплексованность с людьми - стала выяснять откуда это и как исправить. Ощущение, что я бесполезное существо - нашла хобби, которое нравится и приносит пользу. Как-то так. Думаю, с психологом это было бы более эффективно.
А упасть в иллюзорный алкомир - это самый простой способ. Который от этих проблем вообще не избааляет
Но на самом деле это не так. Вот и хочется убежать в алкомир, там мы классные сами для себя.
По трезвости эту проблему приходится решать. Приходится что-то делать, чтобы моя жизнь начала мне нравится. Не устраивает фигура - начала следить за питанием. Чувствую закомплексованность с людьми - стала выяснять откуда это и как исправить. Ощущение, что я бесполезное существо - нашла хобби, которое нравится и приносит пользу. Как-то так. Думаю, с психологом это было бы более эффективно.
А упасть в иллюзорный алкомир - это самый простой способ. Который от этих проблем вообще не избааляет
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Как про меня. Читаю, и в каждом слове узнаю себя. И в какой момент Вы пришли к тому, что всё, пора нажать на тормоза?
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 25 Май 2019
- Сообщения
- 556
На форуме принято на ты))
Меня испугало то, что я стала похмеляться наутро. И все это могло перерастало в пьянку на второй день. На третий день отходняки. И если физика проходила к вечеру, максимум к утру следующего дня, то психологическая сторона (депрессия, самобичевание, ощущение никчемности) доходили до 5 дней.
На фоне такой психики начали посещать мысли о суициде. Хотя я понимала, что это последствия употребления и это проходит.
Очень неравноценная плата: 2 дня гулянки, 4-5 психика приходит в себя. Да и страшно стало в окно выйти.
У меня замкнутый круг был на 5 дней трезвости, выходные пьянка. Преодолеть этот цикл помогла кодировка. Но я в нее прям верю-верю
Меня испугало то, что я стала похмеляться наутро. И все это могло перерастало в пьянку на второй день. На третий день отходняки. И если физика проходила к вечеру, максимум к утру следующего дня, то психологическая сторона (депрессия, самобичевание, ощущение никчемности) доходили до 5 дней.
На фоне такой психики начали посещать мысли о суициде. Хотя я понимала, что это последствия употребления и это проходит.
Очень неравноценная плата: 2 дня гулянки, 4-5 психика приходит в себя. Да и страшно стало в окно выйти.
У меня замкнутый круг был на 5 дней трезвости, выходные пьянка. Преодолеть этот цикл помогла кодировка. Но я в нее прям верю-верю
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,450
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 18 Окт 2020
- Сообщения
- 299
- Пол
- мужской
Ну, у меня всё немного наоборот) На выходные - трезвость, в рабочую неделю - как попадёт, пил и заедал. Может высокие цели себе ставлю, может просто уже привык так. Во всяком случае нужно прекращать.
Вот, завтра на работу, вот и начну) Постараюсь переломать себя, по прошлому опыту знаю - потом будет легче и проще
- Регистрация
- 25 Май 2019
- Сообщения
- 556
Первая.
Проверять не хочу и не буду.
Делала на два года. К концу второго скорее всего пойду и ещё на 5 сделаю.
В начале она мне здорово помогла прекратить внутренний диалог "может по чуть-чуть". Сейчас этого диалога уже ПОЧТИ нет. Ну и в трезвости классно. Оказывается у меня все получается, если не пить. Не хочу это все терять.
- Регистрация
- 25 Май 2019
- Сообщения
- 556
В моей семье никто не верит в кодировку. Пришлось самой идти и тайно делать 
