Привет. Я алкаш-рецидивист, делиться способами бросания не буду. Одно скажу, что мне в момент бросания реально плохо только в первый день. Я
ЕУ, и мне очень сложно прервать употребление. Как только день пережила, дальше все лучше и лучше. На третий день уже нормальный человек, через неделю - уже новые идеи появляются. Так что не пугайся раньше времени.
Кстати забухивала я, как правило, на радостях, а не с горя. Когда крылья вырастают (или корона). Либо от скуки. Мне с этим нужно быть осторожной.
В общем, нечего себя накручивать, что впереди одни мучения. Представляй, например, что ты из тюрьмы вышла или от смертельной болезни излечилась. И начинаешь жить по-новой, с новыми шансами и возможностями.